什么肉，适合做火锅吃？

冬天到了，天气变冷了，这时火锅就成了我们驱寒必备的佳品，而且一大家子人围坐在一起，伴随着桌子上腾腾热气，把酒言欢真是好不惬意，而外面寒风冷冽，雪花飘飘，此时的你会不会有一种满足感油然而生，感叹世间的美好，有点煽情了，好了我们言归正传，当你们在吃火锅的时候会选择哪些肉类呢?今天小编就来聊一聊适合火锅吃的肉类。

适合火锅吃的肉类

1.羊肉

说到涮火锅中的肉，那首选肯定是羊肉了，羊肉可以说是我们又爱又恨的食物，爱他的人喜欢的不得了，讨厌它的人恨不得离它远远的，但是羊肉不得不说是我们吃火锅首选的肉类，羊肉鲜嫩，肥瘦相间，脂肪含量又非常少，真是我们吃火锅的首选，同时羊肉中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素B族、维生素A、烟酸等营养物质，羊肉不仅可以帮助我们健胃，还能帮助我们身体驱赶寒气。

2.牛肉

牛肉也是我们去吃火锅时必不可少的肉类，牛肉相对于羊肉没有那么大的膻味，吃不了羊肉的小伙伴可以选择吃牛肉，牛肉鲜嫩可口，口感爽滑，是吃火锅不可或缺的一种美食，同时牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、灰份、维生素a、维生素c、维生素e、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜、锰、硒、碘等营养物质，牛肉中的营养物质可以帮助我们增长肌肉，同时还能提高我们身体免疫能力。

3.猪肉

猪肉也是我们吃火锅时可以选择的肉类，对于那些既不吃羊肉又不吃牛肉的小伙伴们来说可以选择涮猪肉，猪肉中含有丰富的蛋白质，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、维生素B等营养物质，猪肉不仅可以帮助我们健脾胃，还可以帮助需要补铁的小伙伴们补充铁元素。这下不吃羊肉和牛肉的小伙伴们在吃火锅的时候就不用再看着别人吃肉了。

4.鱼肉

鱼肉也是我们可以选择的肉类，并且鱼肉非常的鲜美，涮着吃也能充分发挥鱼肉的鲜，同时鱼肉含有丰富的蛋白质，无机盐，维生素等营养物质，同时鱼肉的脂肪含量非常少，适合不适宜食用高脂肪的人群，但是吃鱼的同时尽量选择鱼骨大的鱼，以防我们在食用的过程中被鱼刺卡到。

适合火锅吃的肉类，小编今天介绍了很多，不吃牛羊肉的小伙伴再也不用担心吃火锅没有肉吃了，但是小编在这里还是要提醒大家，肉虽然好，但是吃火锅的时候我们也不要总吃肉，我们也要吃一些蔬菜，白菜，油麦菜，茼蒿，土豆等都是非常不错的选择

1、鸡肉

浙江的八生火锅，一道福建的传统名菜，属于闽菜系，美观热闹，热烫调和味。有鸡肫、牛百页、鲜海蛎、鲜目鱼、生鱼、猪腰、鲜虾、精肉各150克青菜、豆腐、熟冬笋，水发香菇等材料。

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

2、牛肉

牛肉火锅是一道菜品，制作原料主要有牛肉、香菇、金针菇、韭菜等。

毛肚火锅是重庆市的传统名菜，属于川菜或渝菜系，主要食材是毛肚、牛肝、牛腰等，原料多样，味鲜麻辣，汤汁浓醇，食者可自烫自食，别有风味。

3、鱼肉

什锦火锅是一道色香味俱全的名肴，属于津菜系冬令时菜。火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等，有些吃法还会蘸上调味料 一起食用。

由于食材、配料、使用方法丰富多彩，故名“什锦火锅”。老少咸宜，至冬之佳品。什锦火锅选料精细、品种多样、色彩缤纷、汤鲜味醇、营养丰富，是家宴不可缺少的一道佳肴。其中大同、上海的“什锦火锅”尤为出名。

4、羊肉

羊肉火锅是一道菜品，制作原料主要有羊肉、当归等，羊肉偏燥，感冒或者体质偏热者不适合多吃，经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易“上火”。因此，吃火锅时，可以放几片菊花瓣入火锅，不但锅里有菊之芳香，菊还可清热解毒，清肝明目，疏散风热。

5、虾肉

印度特色火锅：该国最为著名的火锅要首推“咖哩火锅”其所用佐料是本土的特产咖哩、番叶、椰子粉以及香料等，涮的东西有鱼头、草虾、鸡肉和牛肉等，锅底还为米粉浸汁，有尽吸原汁之雅趣。

参考资料来源：百度百科-火锅

参考资料来源：百度百科-牛肉火锅

参考资料来源：百度百科-八生火锅

参考资料来源：百度百科-羊肉火锅

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