三七主要产地在云南文山，是当地名优特产，目前市场价格一斤100多元到600多元不等，这个分个头大小的，个头越大，质量越好的，价格也贵点。
三七粉吃法很多，可以生吃也可以熟吃。三七粉生吃，一般建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次用量2到3克。三七粉熟吃一般炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入8-15克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服。
石斛粉每次将2-3克的石斛粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用。（由于石斛多糖等成分的性质，水溶性往往不太好，有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况，均不妨碍饮用。）
另外，煲汤时加入一些石斛粉可以使汤更加浓郁清香。或者旅游出差时，可以随身携带石斛粉，用温水送服。
三七和石斛可以一起磨粉，适合个人日常用，每天用量5-10克左右，根据个人情况而定，一般温开水冲服，饭后或者饭前喝都可以，三七粉的味稍微有点苦，一起吃时，可以加点蜂蜜。
老年人常用的四宝介绍：1、组方成分：三七粉3克+西洋参粉3克+丹参粉3克+石斛3克。2、用法用量：早饭后服，温开水冲服或牛奶调服，每天一次。
截止到2020年1月，比较好的三七粉20头或是30头的一般药店要500~900左右。一般药店的都一般是没有头数的三七粉，便宜的300来块的。400~800左右一斤的是你周边一般能买到的正常价格。
三七的价格和品质有关，三七头价格与三七头的个头大小、干燥程度、外观形状、是否带剪口等有关，特别是个头大小不一样价格相差是很大的。
扩展资料：
食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
参考资料来源：百度百科-三七粉
参考资料来源：百度百科-三七
120头的约50元一斤，20头的约90元一斤。
三七（田七）食谱
田七炖排骨
做法：把田七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好二十克左右、加入一斤鸡肉或排骨、盐少许用文火炖两个小时即可食用。
田七炖螃蟹
做法：准备十克田七粉与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食。
田七煮鸡蛋
做法：准备适量的田七、四个鸡蛋，把田七和鸡蛋煮十分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮半小时即可食用。
田七粉
服用方法：每次生田七粉1克，每天服用两次，温开水送服，一个疗程为一个月。
田七花
做法：鲜田七花可用于烹肉，干田七花用开水泡茶，量因水而定，先用少许开水泡3～5秒倒掉，然后开水泡之便可饮用。
凉拌田七叶
用料
田七叶250g
蒜4至5瓣
生抽20至25ml
醋15至20ml
白糖5g
香油少许
盐1至2g
油适量
凉拌田七叶的做法
田七叶洗干净，摘成小段放在碗里备用。
蒜瓣切粒放田七叶上，待油烧热后泼于蒜粒上，将其泼熟。
生抽，醋，糖，盐，香油调成汁拌匀，浇于田七叶上，拌匀即可。
清炒田七叶
用料
田七叶200g
大蒜3瓣
花椒适量
盐适量
食用油适量
步骤
田七叶洗净，拆成适宜大小的段；
大蒜切蒜蓉；
锅中热油炒香蒜+花椒后放入田七叶翻炒1分钟左右（不宜炒过久），起锅前加适量盐调味即可
田七鸡汤
用料
土鸡半只
排骨五六块
田七七八片
枸杞一大撮
桂圆小半碗
党参五小段
北芪五小片
水半锅
步骤
把鸡斩好，冲洗干净用水泡着
冲洗排骨，加进鸡里一起泡水
泡一个小时，中途换两次水
把小炒锅烧热，放热油
把鸡和排骨放进去炒，加盐，炒到八成熟，同时另外一边用高压锅装半锅水烧热
把炒好的鸡和排骨放进去热水里
加上泡好的药材
把高压锅的盖子盖上
大火煮至沸腾，转中小火慢煮15分钟
开至最小火慢炖35分钟即可
田七炖鸡汤
用料
鲜鸡壳一只
水适量
田七粉10克
盐适量
姜片3片
田七炖鸡汤的做法
鸡洗干净
鸡放入炖盅加适量水姜片田七粉，放电火锅炖一个小时出锅加点盐即可。
田七杓杞鸡汤
用料
1200克水400克鸡，约半只，切大块，提前汆烫备用200克猪肉，选择瘦肉，切块，提前汆烫备用5克姜，切片3小片田七25克枸杞1茶匙盐
田七杓杞鸡汤的做法
做法
将水、汆烫过的鸡、瘦肉、姜片和田七放入主锅，以60分/100°C/反转/小勺烹煮。
加入枸杞和盐调味，倒入碗内，即可。
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