散打实战基础和注意细节

散打实战基础和注意细节,第1张

实战基础:1.要懂攻防动作,比如鞭腿、直拳、躲闪方法、格挡方法,至少要有一两个练的非常熟练的进攻动作,要有防守的意识,不然你啥都不会上去不是只有挨打?

2.要有胆量,要敢打敢拼。还没上台就吓得脚发软,上台之后你说会不会晕倒?有很多新手吓得上台恶心呕吐,要么就是站那里挨打一动不动。不过这个胆量是可以通过训练提高的,只要多上台就行。

注意细节:身体放松,眼睛盯紧对手的眼睛,根据对手的眼神判断他要怎么样。不过这个要求较高,作为新手如果害怕,可以不看他的眼睛,盯着对手锁骨的地方将视线扩开注意对手的所有动作也行,你的动作就是对手动作的反映,他进攻你就防守反击,他后退你就上去追打。如果对方也很消极,不主动进攻你,你就只管拳脚往上招呼即可。

如果完全是新手,说多了也没啥用,反正只要敢打就没问题。冲上去将你会的动作全部用上,不断发猛招就行。

其实人所有的动作在做出来前身体的趋势运动都已经出卖他了,比如他要出个前直拳一定是肩想动了然后在跟着手臂出来。所以实战对练的时候你眼睛注意看他的肩和跨,因为趋势运动主要体现在这两个地方的活动。所以注意看这两个地方你就会预知对方会有什么动作。这个就是那些画画的看动态都现看这两个地方的关系了`

实战的时候不能慌

放松点

最好不要做多余的动作浪费体力不说

也容易暴露自己,实战过程中最忌讳的就是贪功。千万不要想这一套组合就能把对方ko什么的`。慢慢来

看对方实在不行了都不能贸然的冲过去一阵毫无规矩的乱打。打个组合就撤退,打完了就跑

游击是最有效的,打人,得分闪人。

如果是打架就不一样了

。冲过去肘脐顶几下就解决战斗了。

希望有用``


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