名称释义
1)液门。液，液体也，经水也。门，出入的门户。该穴名意指三焦经经气在此散热冷降化为地部经水。本穴物质为关冲穴传来的凉湿水气，凉湿水气至此之后则快速散热冷却，冷却后的水湿归降地部，故名。
2)三焦经荥穴。荥，极小的水流也。本穴物质为关冲穴传来的凉湿水气，至本穴后散热冷降为地部经水，所生之水量极小，故为三焦经荥穴。
3)本穴属水。属水，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为关冲穴传来的凉湿水气，在本穴的变化为散热冷降，表现出水的润下特征，故其属水。
功能作用
降浊升清。
治法
寒则点刺出血或先泻后补，热则补之。
定位
在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
解剖
有来自尺动脉的指背动脉，布有来自尺神经的手背支。
主治
1. 头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹等头面五官疾患；
2. 热病，疟疾；
3. 手臂痛。
二马穴
穴位：二马（上马、二人上马）
位置：手背四、五掌指关节后凹陷处，点状穴。
【二马穴的准确位置图】
二马穴（又叫做上马、二人上马）位于小儿手背无名指和小指掌指关节后的凹陷中。通常易拇指指端或揉或掐，被称为揉上马或者掐上马。其中揉上马可以滋阴补肾，顺气散结，利水通淋，为小儿补肾滋阴的重要推拿手法。
二马主治：先天不足、气虚喘嗽、脱肛、疝气、小便闭塞或不利、虚火牙痛、瘫痪、脑炎后遗症等。
作用：大补元气、健脑补髓、滋阴补肾、利水通淋。本穴为补肾滋阴之要法。用于一切虚证。
操作：
用拇指或中指端揉，如右图，约揉100～300次。
以拇指甲掐，称掐二马，如中图，约掐3～5次。
主治：小便赤涩，惊风，抽搐，虚喘，牙痛等。
据说可以治孩子的遗尿。二马穴可以补肾中水火，如小儿发育迟缓，精神不振，筋骨萎缩，可揉二马，多揉久揉。
此穴对老人也同样有效，老人常柔此穴，可改善眼腿酸痛、眼花头晕等，使精神倍增。
中医治疗，不仅有中药，还有针灸、推拿、按摩等多种治疗手段，其中经脉循行，身体的穴位让我们窥见人体蕴藏的无尽奥秘。其实，人体有自己的“养肾药”，今天我们就来看看如何通过按摩的方式来治疗肾虚？哪些穴位在肾虚的治疗中有奇效？我们又应该用什么手法来按摩这些穴位呢？
养肾穴位大揭秘：
1、涌泉穴
涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处即当脚屈趾时脚底前凹陷处。乃是肾经的首穴，人体长寿大穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。可见经常按摩涌泉穴可以使人肾精充足、耳聪目明、身强力壮。推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，也可以用自己双脚作相互交替的对搓动作，最好以足底部有热感为适宜。
2、太溪穴
太溪穴位于脚踝凸出部位和足跟腱之间，当我们摸到略微凹陷的地方就是太溪穴的位置了。中医上讲太溪穴是肾经原穴，对太溪穴按摩时我们可以盘腿正坐，然后用两只手的拇指分别按压反方向的穴位。按摩方式可顺时针和逆时针各按捏20次，每天按两次即可。按摩太溪穴不仅可以治疗肾亏，还能缓解头痛，月经不调等问题。
3、商阳穴
商阳穴的具体位置在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处，别名绝阳。对该穴位进行按摩可以有效改善肾脏功能，还有延缓衰老、强筋健骨的功效。还有一些简单有效的方法，用另一只手的拇指指尖和食指指尖相对用力，以及指甲的硬度用力掐按商阳穴。每次掐按3-5分钟即可。亦可用棉签或者圆珠笔的末端连续刺扎商阳穴，可同样可以起到养肾护肾的作用。
4、关元穴
关元穴位于脐下三寸的位置，也就是肚脐正下方四横指的地方，为先天之气海，是 养生 吐纳吸气凝神的地方。可以用按揉法或震颤法，将一手握成拳状，放于关元穴之上，顺时针的旋转按摩三分钟，再逆时针的旋转按摩三分钟；也可以双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，通过对该穴位的按摩，可以帮助提升肾气，强健身体，改善肾虚引起的诸多症状。
5、足三里穴
足三里穴在外膝眼向下量4横指，腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处，是一个强壮身心的大穴，中医认为，按摩足三里有增强免疫力、调理脾胃、补中益气等作用。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次5-10分钟，每分钟按压15-20次，有针刺一样的酸胀、发热的感觉为益。经常按摩这个穴位，不仅可以保养身体，还能提高肾脏功能，我们知道肾为先天之本，脾为后天之本，是气血生化之源，养肾之前先健脾胃，脾胃好，吸收好，养肾也就事半功倍。
以上就是中医养肾的5大奇穴，大家没事的时候都可以适当按摩，可以有效缓解肾虚的情况，当然了，如果发现自己肾虚症状明显时，一定要找中医辩证，对症治疗。
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