由于各种因素的影响导致人们的肠胃很容易出现各种不适，其中屁多屁臭就是最常见的症状，为了减低不适感，建议在生活中多加注意结合个人的实际情况进行治疗。为了让大家对于屁多屁臭有基础的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。
如果想要远离屁多屁臭，了解清楚导致屁多屁臭的原因是十分重要的，常见的导致屁多屁臭的原因有：
1，不良饮食习惯
由于各种因素的影响导致人们在生活中进食的肉类食物变得越来越多，与此同时也会减少蔬菜的进入导致人体出现不适。
2，缺乏运动
现代人大部分都是坐着工作，久坐带来最大的影响就是会导致便秘所以就会诱发屁多屁臭的问题。
3，病理性原因导致
现代很多人都会忽视了胃肠道疾病的治疗，以至于病情不断的加重，导致人们出现屁多屁臭的问题。
那该如何远离屁多屁臭呢？
1，运动
适量运动可以促进新陈代谢，自然也就可以促进消化功能，缓解放屁多的情况。
2，改善饮食结构
对于胃肠道功能不好的人而言，多注意过个人的饮食结构也是十分重要的，这一种方法可以帮助大家改善胃肠道的消化系统，也可以减低胃肠道疾病出现的几率所以好处十分多。所以，建议各位有屁多屁臭问题的患者在生活中多进食蔬菜和水果，以此来获得 健康 的肠胃。
3，腹部按摩
按摩腹部可以达到促进肠胃蠕动的效果，这样就可以让停留在肠道内的气体以及食物残渣快速从身体内排出，对放屁多放屁臭的现象也有改善。
为什么老是放屁还很臭
臭屁是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留.滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味.解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量.有些人爱吃洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁.除了饮食原因以外,也可能是疾病造成的,比如肠失调症 其中最重要的是肠部过敏或痉挛胆囊疾病〔可能是吃进去的脂肪消化不良〕,及体内无法吸收乳糖.最后一项是指身体缺乏消化乳糖〔存在于牛奶及乳制品中的糖〕所必需的乳糖(酉每),消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气,有放屁的问题
不知道有没有其他的症状,例如便秘,腹胀,肠痉挛等问题,我只能给你提供以下建议：平时应该多喝水,调整饮食结构,多吃一些粗纤维的食物,以 *** 肠道蠕动,养成定时排便的习惯,建议每天早饭后去排便一次,养成排便习惯,加强运动锻炼.还可以用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向 *** 腹部,也就是顺时针 *** ,100次左右.
生活护理：
也可以每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌,减少细菌发酵.
希望对你有帮助
说明你肠胃消化功能不好。或者吃的东西不卫生或过于油腻了。
为什么总放屁？还很臭？你消化不好.
孩子满月过后为什么老是放屁啊还很臭
消化不良,如是母乳,大人必须特别注意饮食,生冷辛辣要忌.吃的太油腻小家伙也会受不了.每次喂奶前后喂些开水,喂奶时间最好间隔两小时以上:就象大人不停的吃胃也是受不了的:我家宝宝快四个月了,有事请提
为什么老是放屁，而且很臭？有两方面的原因，1是你最肠胃不是很健康（不一定是生病，但肯定有一些不适）。2就是你最近的食物大多以粗纤维为主（芹菜~~~），不利于消化。导致你的腹内有气体！治疗嘛！有请下面的高人了！
为什么一直放屁还很臭可能您是吃坏了肚子了吧，如果情况坚持了很多天，建议您去正规的医院检查一下，才能确诊以对症下药，愿身体健康。
我为什么老放屁，屁还很臭很响？可能跟肠胃有关系，建议去医院检查一下，另外我说一句，不管是谁，男的女的老的少的高的矮的漂亮的还是难看的，都放屁，而且一个比一个臭，难道你认为美女的屁是草莓味的吗，你错了，她的屁会更臭，因为高富帅总是带她去吃好的，所以更臭，什么？大便？更不用说了，可以薰死一头猪了
为什么老放屁 不臭?为什么老放屁而且很臭.我没吃肉类 淀粉类的东西也没吃多少。
喝普洱茶小便增多。
屁多，有可能是进食方面的原因，如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物，或者习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，此类情况均不属病症，没有必要治疗。
屁多时臭屁若屁奇臭难闻，有可能是消化不良，或摄入过多的肉类酸性食物，或由于消化道出血，血液滞积在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有 *** 性气味的食物也会使屁变臭，这不必担心。
屁多，屁臭的程度不仅与所进食的食物相关，也与人的身体健康状况密切相关，如胃肠的内压、肠内菌群及PH值、心理因素及机体器官、消化道功能等，故应时刻留意自己的“屁事”，以之为镜，体察自身的健康状况。
是不是你最近吃很多豆类，番薯啊。其实没事，说明你肠胃好这呢。医院的医生给肠胃病人开刀完，第一个问题就是问今天放屁没，放屁了就说明胃肠功能恢复了。只是如果放响屁似乎就～～～～该大便了消化不良消化不良呵呵~放屁可是也是排毒的哦，每天我们人类都要放至少一定量的屁呢~
正常，没听说过放屁不臭的！
便秘可能性最大
我听说吃饱了打嗝，额了放屁，你下次多吃点试试。
还有就是消化系统有问题可能会放屁。最好去检查一下肝（我好像记得肝不好爱打嗝，但是到底是打嗝还是放屁忘记了）和肠。
存食了，多吃点水果，多喝点水。
去趟厕所吧消化不良最好最近吃清淡点吧。
应该是消化不良.多吃清淡的东西.不要吃一些比较上火的.就会少放屁.
这是很正常的，我知道小时候生病了，过好长时间都不好，每次我跟奶奶说：“我老放屁：”她就会说：“中气通了，病马上就会好了，确实每次都很准的，说明这是健康的象征，健康才是福。你很健康。
屁多，有可能是进食方面的原因，如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物，或者习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，此类情况均不属病症，没有必要治疗。
屁多时臭屁若屁奇臭难闻，有可能是消化不良，或摄入过多的肉类酸性食物，或由于消化道出血，血液滞积在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有 *** 性气味的食物也会使屁变臭，这不必担心。
屁多，屁臭的程度不仅与所进食的食物相关，也与人的身体健康状况密切相关，如胃肠的内压、肠内菌群及PH值、心理因素及机体器官、消化道功能等，故应时刻留意自己的“屁事”，以之为镜，体察自身的健康状况。
是不是你最近吃很多豆类，番薯啊。其实没事，说明你肠胃好这呢。医院的医生给肠胃病人开刀完，第一个问题就是问今天放屁没，放屁了就说明胃肠功能恢复了。只是如果放响屁似乎就～～～～该大便了消化不良消化不良呵呵~放屁可是也是排毒的哦，每天我们人类都要放至少一定量的屁呢~
正常，没听说过放屁不臭的！
便秘可能性最大
我听说吃饱了打嗝，额了放屁，你下次多吃点试试。
还有就是消化系统有问题可能会放屁。最好去检查一下肝（我好像记得肝不好爱打嗝，但是到底是打嗝还是放屁忘记了）和肠。
存食了，多吃点水果，多喝点水。
去趟厕所吧消化不良最好最近吃清淡点吧。
应该是消化不良.多吃清淡的东西.不要吃一些比较上火的.就会少放屁.
这是很正常的，我知道小时候生病了，过好长时间都不好，每次我跟奶奶说：“我老放屁：”她就会说：“中气通了，病马上就会好了，确实每次都很准的，说明这是健康的象征，健康才是福。你很健康。
为什么冬天放屁很多还很臭？你好 首先天气冷的情况下身体内环境温度高 气压强 因此肠道 *** 肌肉会不时放松肌肉 通过排气来平衡压力
其次 关于很臭 往往是屁里的硫 氮元素很多 其原因在于摄入了过多的蛋白质营养 如肉类 还有淀粉类糖分 等等 吃的东西营养过高 相对的纤维类的蔬菜瓜果比例少 肠胃蠕动缓慢从而堆积 此时肠道微生物大量消化吸收代谢产物造成了大量不完全代谢产物 大多是味道 *** 难闻
另外 冬天新陈代谢慢 也会出现便秘 宿便 从而加重屁的杀伤力
放屁很多很臭是怎么回事放屁很多很臭，说明胃肠道产气多，通常有三种情况：
脾胃功能受损。比如有消化道溃疡、胃肠炎等疾病的存在，导致消化功能下降。
暴饮暴食或进食过量不易消化的食物。比如肥肉、黄豆、花生、玉米等，以及暴饮暴食，胃肠道难以承受所致。当人出现消化不良，肠道细菌的发酵速度快，更容易产生气体而使人排屁。
大量吃一些容易产气的食物。比如红薯、洋葱、各种豆类及豆制品，也会导致排气增加。
中医建议，如果发现自己好几天不放屁，甚至没有大便，或者长期放屁又多又臭的，最好到医院检查，听听中医的建议。平常在饮食方面注意科学合理，不暴饮暴食，吃东西时细嚼慢咽，少吃一些容易产气的食物。
中医提醒，如果调整饮食习惯后，排气多的情形仍未改变，最好也到当地中医院检查一下，排除疾病。在平时的生活中，可能您会突然放屁，如果是一个人的时候还好，但是，如果是在公共场合，就会让我们感到特别的尴尬，那么，偶尔的一次放屁可能是肠道问题，但是，如果经常放屁就要注意了，究竟放屁是怎么回事?下面我们就一起来了解一下吧
经常放屁是怎么回事
放屁是平常生活的一种常见现象，那么，在大多数的情况下，这种情况都是不能避免的，因为它是鼠疫一种比较正常的生理现象，那么，如果您经常放屁的话，并且还出现了浓浓的臭味，那您就要注意了。
放屁和身体健康也是息息相关的，虽然说这是一种正常的生理现象，但是偶尔一次，视为正常，多次的放屁就可能是身体疾病的警告，因此，在平时的生活中您一定要注意自己放屁的原因，下面我们就一起来了解一下吧!
1、是吃东西的速度过快，会将大量空气与唾液一起吞到胃里，特别严重时，胃里会有一半是被空气占据的。被吞咽的大量的空气就到达了肠道，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。，就会放屁。
2、便秘引起的，当粪便在肠道中无法移动时，会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。 此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。
3、消化不良导致的，一般吃的太饱，是太油腻了，大鱼大肉，容易导致出现放屁增多，还不断打嗝。屁的气味酸臭就是消化不良的表现。可吃一些健胃消食的药或食物。比如山楂、山药，保和丸、乳酸菌素片等药物。
4、生活饮食没有注意吃了某些食物，也会导致出现有放屁的现象。平常吃的红薯、土豆、面食等都会使肠腔积气。可以减少淀粉类食物、增加新鲜的水果、蔬菜类食物。
5、肠道菌群失调导致的，细菌会对吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。
总之出现放屁的话，一般也没什么太大的问题如果有症状或者有消化不良的，可以选择用药物治疗，但是主要是通过生活中避免，注意下饮食，避免吃高淀粉类的食物。少吃油炸的膨化食品，多吃一些水果蔬菜，容易消化的食物，可以减少发生放屁的现象。
放屁多怎么办
1、少食易在肠胃部制造气体的食物如土豆面食、糖等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。
4、防止不良情绪焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、增强体质注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。
6、适度补充纤维食物高纤维食物有时有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
7、预防胃肠道疾患对某些疾患来说腹胀或是先兆或是症状之一如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。
腹胀、放屁多大多是肠胃问题，经常腹胀屁多的人要注意的饮食，少吃产气、不宜消化的食物，日常要保持好情绪，我们的肠胃健康于情绪也有很大关系的哦。
如何改善放屁
喝薏米仁红豆粥
薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。
薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持每天晚饭食用。
早晚按摩肚子
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。这是健脾健胃的妙法。
改变饮食习惯
少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类少吃肉或者用鱼虾代替，多吃素少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。
总结：放屁是很多人在生活中感到尴尬的一件事情，往往这个时候，大部分人会觉得不好意思，在公众场合，放屁被认为是一种尴尬的事情，那么，如果您经常放屁，一定要注意，是不是身体出现了健康问题，或者是饮食出现了问题，千万不要大意哦!
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