骨质疏松是什么原因导致的？为什么越来越多的年轻人也会患骨质疏松呢？_备孕

很多人认为年轻人没有骨质疏松症，其实恰恰相反。当今社会，很多年轻人都会骨质疏松。是因为营养摄入不足，也就是营养不良造成的。虽然当今社会年轻人的生活条件相对较好，但有些患者会因为挑食、偏食或节食而出现严重的营养不良，也会导致骨质疏松。可能是缺乏锻炼造成的。当今社会，一些年轻人长期坐着或躺在不活动的地方。久而久之，它们可能得不到足够的外力刺激，从而导致骨质疏松。

由于一些药物的影响，一些年轻人经常患骨质疏松症。比如长期使用糖皮质激素的患者，也会有类似的情况。饮食中缺少含钙食物，经常喝碳酸饮料导致钙吸收障碍，运动少，少晒太阳，体内维生素D合成不足，都可能导致骨质疏松。雌激素、雄激素和孕酮能抑制骨吸收，促进骨代谢，内分泌失调也会导致骨质疏松。由于外伤等原因，四肢长期不能活动和负重，会导致骨质疏松伴骨质流失。

缺乏运动，经常不晒太阳，或者喝碳酸饮料，抽烟。我们应该非常谨慎地诊断年轻人的骨质疏松症。因为开始治疗方案后，需要服药，药物治疗可能存在一定风险。因此，患者一定要去专科医院进行骨健康评估，不能仅仅依靠骨密度降低这一单一指标，就认为是骨质疏松。营养蛋白缺乏、低钙饮食、酒精中毒、维生素D缺乏等。预防骨质疏松比治疗骨质疏松更有意义。首先要明确骨质疏松的相关因素。

骨质疏松症的发生与否与峰值骨PBM有关，峰值骨是人在成熟期获得的最高骨量，之后逐渐丢失骨质疏松的发生与成年期的骨峰值和骨丢失率密切相关，所以骨质疏松的防治需要从这两方面入手，一方面获得最高的PBM，另一方面减缓骨丢失率。预防骨质疏松的方法有适当的体育锻炼，每周3-4次，运动强度不宜过高，营养全面均衡，均衡饮食可提高机体对钙的吸收利用率，合理摄入钙，戒烟戒酒，减少碳酸饮料的摄入。这些方法被证明是有效的。

导致骨质疏松的病因非常多，比如有内分泌的改变，常见的疾病有甲亢、甲状旁腺的功能亢进、糖尿病或者皮质醇增多症等，长期的营养不良也会导致骨质疏松。

拓展资料：

骨质疏松症（osteoporosis）是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、老年性骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）三种。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年内；老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松；而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。

治疗

1.基础措施

调整生活方式

富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。④采取防止跌倒的各种措施，如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施（包括各种关节保护器）等。

骨健康基本补充剂

钙剂我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量800mg（元素钙量），绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500mg～600mg。

维生素D成年人推荐剂量为200单位（5μg）/d，老年人推荐剂量为400～800IU（10～20μg）/d。治疗骨质疏松症时剂量可为800～1200IU（目前国内销售的钙剂和维生素D复合制剂中维生素D含量普遍偏少）。建议老年人血清25OHD水平应为30ng/ml（75nmol/L）以上，以降低跌倒和骨折风险。应定期监测血钙和尿钙，酌情调整剂量。但是，如患者伴有肾结石及高尿钙，则应慎用钙剂及维生素D制剂。

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，在骨折发生之前，通常无特殊症状。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人，随着我国老年人口的增加，骨质疏松症患病率呈迅速上升趋势，骨质疏松症的具体病因尚未完全明确，但一般认为与以下因素有关：

1，内分泌因素

女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为睾酮水平下降引起，骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素。

2，遗传因素与环境因素

骨质疏松症以白人尤其是北欧人种多见，其次为亚洲人，而黑人少见。

3，营养因素

低钙饮食者易发生骨质疏松，维生素D的缺乏导致骨基质的矿化受损，也易发生骨质疏松。

4，废用因素

老年人活动减少，肌肉强度减弱，机械刺激少，骨量减少，同时肌肉强度的减弱和协调障碍使老年人较易摔跤，伴有骨量减少时则易发生骨折，老年人脑卒中等疾病后长期卧床不起，更容易出现骨质疏松。

5，药物及疾病

抗惊厥药，如苯妥英钠，苯巴比妥以及卡马西平，引起治疗相关的维生素D缺乏，以及肠道钙的吸收障碍，糖皮质激素能直接抑制骨形成，降低肠道对钙的吸收，又增加肾脏对钙的排泄。

6，其他因素