因为胖胖的男生给人一种敦厚踏实的感觉，也就是说胖胖的男生对于异性来说有一种天然的安全感，说的冠冕堂皇一点儿，这就叫人畜无害。而且人们从潜意识里来讲，对于肥胖，或者是那种比较圆润的东西，不管是人还是物，他们都会有一种喜悦感。比如说我们见到了一个胖胖的熊猫，肯定是比见着了一只非常瘦弱的猴子要更有喜感。而且胖胖的男生他的动作不会像收了男生那么灵巧，可能会给人一种比较笨拙的感觉，当然这种笨拙的感觉，在不影响正常工作生活的条件下，也会给人带来一种滑稽幽默的感觉，再加上他们可能本身思维也不是那么活跃，所以在跟人沟通的时候，有一种天然呆的这种的情况。
为什么现在社会上肥胖人群越来越多呢？生活条件越来越好了，吃的越来越好了，摄入身体的热量越来越多了，剩余的热量就多了，自然造成的肥胖人群越来越多了。
你再看以前，都是地主老财吃得肥头大耳，受苦的农民有几个肥胖的，吃不饱，营养跟不上，并且干活多，能有几个肥胖的！现在我们吃的都不差，而且食物的热量也高，并且大部分人运动量都少，基于这种状态下，有几个不胖的！
肥胖对我们的身体健康是非常不好的，可以引起很多的疾病，所以当我们肥胖时，为了身体健康，为了自身形象，我们还是很需要减肥的！
那我们该如何减肥呢？
上面我们提到过，引起肥胖的主要原因就是我们摄入身体的热量太多，消耗得太少导致的！所以我们想要减肥，就需要减少热量的摄入，增加热量的消耗！
而我们想要减少热量摄入，增加热量消耗，我们需要从两个方面去做起：
首先，就是控制饮食，这个主要是控制热量摄入，这个是决定减肥成功的关键。因为只有把热量摄入源头控制好了，我们才能控制主食整体热量！
其次，就是不能太懒，要多运动，这个是增加热量消耗，这个是减肥的辅助因素！在控制好热量摄入的基础上，多运动，多锻炼，可以加快我们减肥的速度，可以让我们更快的瘦下来！
下面我给大家分享下，我们如何去控制饮食，如何选择正确的运动！
如何控制好饮食
控制饮食，不是让我们节食，而是让我们养成一个良好的饮食习惯，科学的进行食物的选择，知道在减肥时，哪些食物可以吃，哪些食物要少吃，哪些食物对减肥不利，哪些食物对减肥有益！
下面给大家分享几条饮食方面的建议，希望大家可以好好地参考下：
我们日常的三餐一般都是主食+蔬菜+蛋白质(肉类)，所以我先说一下这三个的选择：
主食我们要少吃，不能每天都是一大碗一大碗的吃，尤其是米面等精细粮食，我们每餐要把主食减少到拳头大小的量。如果把米面，换成五谷杂粮，效果会更好一点！
提高蔬菜的摄入，蔬菜中富含膳食纤维，可以提高我们的饱腹感，不会让我们太饿，而且蔬菜热量低，不用担心吃多了导致热量超标。而且蔬菜中富含各种的营养元素，可以维持身体营养平衡！
也要提高蛋白质的摄入，多吃一些富含优质蛋白质的食物，例如鸡蛋，奶类，鱼虾，鸡胸肉，牛肉等！
一日三餐早餐吃好，吃饱，午餐吃七八分饱，晚上尽量少吃！
其他方面也养成一个好习惯
除了一日三餐，平常的时间不要吃各种的零食，各种膨化零食等
做饭炒菜时，口味尽量清淡一些，不要吃的太油腻，太甜！
少吃各种的甜食，甜点，糕点等例如面包，蛋糕，奶油等之类的！
少吃脂肪高，热量高的食物，例如各种的油炸，烧烤，各种的快餐，还有家常的红烧肉，回锅肉，猪蹄等
多喝水，少喝饮料，奶茶，等！
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