女生为什么很瘦?

女生为什么很瘦?,第1张

女生为什么很瘦其实并不是大家想象的那样女生都很瘦大部分女生都是自己保持苗条的身材自己控制饮食保持出来很瘦的身材不是天生来就是瘦的身材。作为一个女生,一定要保持好自己的身材。控制好自己的食欲。相信都会受瘦下来的。

1、从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦久病体虚,营养不良也可引起消瘦。

2、体质、遗传因素,有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦。

3、生活和饮食习惯的因素:有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦。

消瘦是指人体因疾病等因素所致的体重减轻,一般较正常体重下降10%以上称为消瘦。可见于以下几种情况。

现代人以瘦为美,尤其是女生,为了减肥煞费苦心。美食与身材通常不能两全,为了变瘦不得不管住嘴,但是生活里却有些女生,怎么吃都吃不胖,甚至还要千方百计的增肥,这些女生成了被羡慕的对象。那么为什么有些女生怎么吃都吃不胖呢?

一、新陈代谢速度比较快。

有些人的新陈代谢速度比较快,他所吃的食物就更容易被消化掉,相反,如果新陈代谢比较慢的话,食物就更容易转化成脂肪。运动可以减肥也是这个道理,在运动时会加快新陈代谢,人体为了持续提供能量,便会开始消耗脂肪。

二、肠胃不好。

我身边吃不胖的人,大多是因为肠胃不好,他们经常会拉肚子,吃进去的食物没有被身体消化吸收。我有一个朋友基本上每天起床以后都要拉一次肚子,虽然平常吃的很多,但是体重却从来没有上去。

三、饮食比较清淡。

有些人喜欢吃大鱼大肉,有些人则喜欢吃蔬菜水果。蔬菜水果的热量很低,尤其是相比较蛋糕、冰淇淋、面包等食物。经常吃油腻食物,体内容易积攒脂肪,吃清淡的食物不仅是热量低,而且也会帮助促进消化。

四、遗传问题。

人的胖瘦体质与遗传也有一定的关系,很多瘦子他的父母也不胖,而且也是那种吃不胖的体质。比如我的室友,她的妈妈是160的身高,体重从来不过90斤,我这个室友也是怎么吃都吃不胖,而且还吃得比许多胖子都要多。

吃胖与否与很多因素有关,胖子有胖子的烦恼,瘦子有瘦子的烦恼,不要盲目减肥。


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