做试管打促排卵针吃什么对卵泡有帮助

关于促排相信对于做过试管婴儿的女性朋友来说并不会陌生，不过有一些女性朋友在促排期间卵泡发育还是长的比较慢，如果出现这种情况就会影响女性的生育能力，不过女性可以在日常生活通过食疗调理。那么，做试管打促排卵针吃什么对卵泡有帮助呢?

做试管打促排卵针吃什么对卵泡有帮助

1、富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善

2、富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善贫血症状，还能达到提高卵泡质量的目的。

3、维生素含量高的食物：通常来说，水果和蔬菜当中的维生素含量都比较高，女性朋友可以选择一些富含维生素C和维生素E的食物，这两类食物均具有抗氧化的作用，而且还能降低自由基对人体细胞的伤害，更可以改善卵泡质量，进而大大提高女性的生育能力。

4、富含锌的食物：当女性体内锌含量不足时，各生殖器官的功能也会随之降低，进而影响卵泡的质量，所以女性朋友平时可以适当的补充一些动物肝脏、黄豆等含锌的食物。

打促排针会长出更多卵泡吗

促排卵针是一种可以溶于水的针剂，包含黄体生成素和卵泡刺激素。在打了促排卵针之后，女性卵巢内的卵泡会加速增长，从而顺利的破裂排出。促排卵针的功效就是促使卵细胞成熟排出，是否会导致卵泡增多是因人而异的，有个被女性确实会出现卵泡增多的现象。

促排卵针是不能滥用的，需要促排卵的女性一定要到正规的医院，在医生的指导下来进行。大部分女性是打一针即可，然后在腹部b超的监测下来了解卵泡的变化，直到卵泡破裂排出及时的安排同房，就能大大的增加怀孕几率。

虽然促排卵针可以提高受孕的几率，但是不建议擅自使用。如果没有按照医生的要求使用促排卵针，可能会导致卵巢过度刺激，从而引发腹水的现象。特别是试管婴儿的女性，更要警惕腹水的发生。

进行试管婴儿之前，每位女性都应该做好对自己身体的调理，合理的饮食安排十分重要。多吃一些易消化且不会引起便秘、腹泻和消化不良等症状的食物，不吃那些容易引起过敏的食物，例如海鲜之类的

取卵前

取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多吃一些牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊、猪、狗肉等。

取卵后

取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶、橙汁（最好是纯橙汁）、西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食物，如汤面、粥、素馅包子等，还要特别注意防止大便干燥，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害。

促排期间多吃高蛋白、优质蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果比较好。避免吃生冷、辛辣刺激性食物。

1.多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。其实促排卵药物已经在促排卵，无需食物额外促排，正常清淡饮食，均衡营养，避免吃生冷、辛辣食物。

2.注意休息，避免劳累，不要太紧张，保持心态平和，生活规律，不要熬夜。最好不要做剧烈运动，注意保暖，避免感冒发烧。

3.按时按量打促排卵针。在促排卵过程中，一定要严格按照医生的吩咐，定时定量打促排卵针，并且定期进行检查，增减药量。

4.尽量少吃太过温热或寒凉的食物，如麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、柑橘、柚子、硬柿子、菠萝、山竹、木瓜、芥菜、苦瓜、冬瓜、藕等。禁烟酒、咖啡、浓茶。

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