怎么缓解宝宝的感冒？有什么好的办法？

引言：宝宝在年幼时期抵抗力比较差，一到了秋冬季节交替之时很容易发生感冒发烧的情况。宝宝感冒要及时治疗，感冒时间长不治疗会成肺炎，得了肺炎后会更加的难以治愈。那么，宝宝感冒怎么办呢/怎么做能缓解宝宝感冒的症状呢？

物理降温缓解宝宝的感冒

宝宝感冒了，家长们还应该为宝宝身体降温，物理降温就是常用的一种方法。发热后先用物理降温，没有作用后才服用适量退烧药。物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。

按摩法可以缓解宝宝的感冒

首先，可以先按摩一下诸阳之会，大椎穴！其实这个穴位就是位于宝宝的第七颈椎棘突下，这个地方可以轻轻地按揉，如果找不到自己可以让宝宝低头，然后颈椎凸起地方就是了，很好找。然后就是可以按揉一下我们宝宝鼻子鼻翼两边的迎香穴，可以迅速缓解因为感冒引起的一些鼻塞流鼻涕等情况，也是一种比较好的办法，所以尽量的还是多揉压一下宝宝的迎香穴就可以了。

泡脚可以缓解宝宝的感冒

准备一盆比平时洗脚稍微热一点的水，用来给宝宝泡脚，这样能缓解宝宝感冒的症状，也能放松宝宝的身体。第三、让宝宝多喝温水。多喝水能将体内的毒素排出体外，也可以在宝宝的开水中加入一些葱白或姜，对于缓解感冒也有一定的作用。

你遇到过下面这种情形吗？

就是孩子发起脾气来，整个就失控了，轻则大喊大叫，重则就地撒泼打滚，简直就是一个小无赖。

特别是孩子在公众场合闹情绪、失控的时候，真的真的太令人尴尬了。

这个时候，不少父母会试图很用力地批评、教育和立刻掌控孩子的行为。

还可能会忍不住对孩子吼： 别闹了！

但是，没用。

更好的方法是什么呢？下面我结合一些小例子讲一讲。

曾经去一个朋友家吃饭。

饭桌上大家正吃得欢，突然她家2岁多的女儿炸毛了。

原来，小家伙想要用筷子夹菜。

可是筷子她又用不好，折腾半天也夹不住盘子里的菜。

夹不住，就在那里吭吭唧唧哭。

朋友就帮她夹。

结果这个动作更加惹毛了她。

小姑娘直接把碗筷一扔，嚎啕大哭起来。

朋友无奈吐槽： 不帮也不行，帮了也不行。这难道是存心折磨人吗？！

这个问题其实很有代表性。

孩子2岁以后，很多父母会发现，孩子似乎性子似乎愈发急躁了，脾气特大，遇到一点小问题就会崩溃。

有些父母甚至担心，我的孩子是不是以后一直都这样。

我想说的是，这只是孩子发展必经的一个阶段。

遇到这样的情况，请一定告诉自己，孩子不是在故意跟你对着干，不是处心积虑地在给你添麻烦。而是他的的确确遇到困难了。

比如，朋友家的小女孩为什么坚持用筷子？ 因为大人都在用筷子。她希望自己能够像大人一样掌控那两根小小的棍子，那会让她觉得自己很棒，很有力量。

这是2岁以后的孩子很强烈的一个意愿：他们日渐长大，不再是那个充满依赖的小宝宝了；他们希望在 探索 这个世界的时候，尽可能多去体验到一种自我效能感，说通俗一点，就是去建立起“我能，我可以”的这种信念。

这种信念对孩子的自我发展很重要。

不过，问题也就出在这里。

即便孩子有这样的意愿，也的确越长大掌握的本领越多，但是他们依然还是很小，所以，这个阶段的孩子们会有一个很常见的痛苦，即他们在生活中，会遇到一堆一堆的挫败。

比如，用不好筷子就是一个挫败。

看着妈妈轻易就夹住了菜，这又是一重的打击，甚至是羞辱。

所以，孩子会哭，会叫，会闹。

这不是你的孩子有问题，或者你的教育不够好，而是孩子自己正在经历一个很特别的、快速成长的阶段。

事实上，2、3岁开始，孩子就会进入一个特别容易崩溃的阶段。

在大人眼中，不就是夹个菜嘛，有什么好哭的啊。

大人觉得很莫名其妙。 可在孩子那里，“夹菜”这件事，被赋予了“我很了不起，我能够做到，我能行”的那个感觉。

孩子就是靠着一遍遍体验到这种感觉从而一点点建立自信心的。

一旦做不到那件事，他就会很容易感受到那些挫败。

所以，父母该怎么办呢？

接纳孩子的情绪。不去指责，也不用讲道理。只是守在孩子身边，静待孩子的情绪过去。

在孩子情绪不那么激烈的时候，给他们一个大大的拥抱。

当然，在孩子情绪稳定后，你还可以帮助孩子试着表达他刚才的情绪，比如，“你是因为想自己夹菜，夹不到很沮丧对不对。”这样做，可以帮孩子把情绪转化成语言，促进他们的情绪认知能力和言语表达能力。

然后，孩子就能一点点在父母的包容和帮助下，学会去耐受生活中随时随处会遇到的挫败。

当然，不止是日常生活中的挫败会让孩子崩溃。家长给孩子立规矩的过程中，也容易引发孩子情绪失控、大发雷霆。

上周，接闺女放学的时候，在路上就看到这么一幕：

是在一个红绿灯路口，大约4岁左右的小男孩试图要挣脱奶奶的手，要自己过马路。

那个路口的路况很复杂，奶奶当然是不允许的。

为了不让孩子乱跑，奶奶不得已紧紧抓住孩子的手臂。

哪知一下子就把孩子惹毛了。

他直接就势躺地上了。并且一边哭喊，一边脱裤子，伸手去摸自己的下体。

孩子奶奶有些尴尬。

她试着把孩子抱起来，没抱动。

于是改为冲孩子喊： 别闹了！

等我牵着闺女过完马路，还听见孩子奶奶的训斥声： 别闹了，你丢人不丢人！

这样的场面，看着真的挺难受的。

孩子奶奶出于安全考虑，要求孩子必须跟自己牵着手才能过马路，这种对孩子的规范跟限制，一点错也没有。

棘手的问题在于，奶奶不知道该如何面对受挫后情绪崩溃的孩子。

这个一闹脾气就躺地上、还摸下体的男孩，到底在表达什么？

这里需要提到性蕾期。

心理学认为，3~5岁的孩子进入了性蕾期。他们开始对生殖器感兴趣，哪怕这个孩子他没发脾气，我们往往也能够注意到，他就很喜欢去触碰自己的性器官。

抚摸生殖器时，孩子会觉得很舒服、快乐。

那么 当孩子陷入到一种很痛苦的情绪中时，通过抚摸生殖器，某种程度也可以减轻他心中的痛苦。

至于孩子发脾气后躺倒在地上的行为，就更常见了。

这个动作其实有个更深层的意思：躺下来，从而可以让自己忍住不去擅自行动。再或者说，这更像是一种示弱和求助。

“怎么办，我好痛苦，我想做这件事你却不能满足我，我不知道怎么忍耐过去，你快帮帮我吧。”如果能够表达，那么这就是那个躺倒在地上、撒泼打滚的孩子的心声。

此时，大人该怎么办才好呢？

我们的建议是， 蹲下来，守在孩子身边，允许他有情绪，接纳孩子的这个不管不顾的状态。

只要孩子的行为没有伤害到人或者什么东西，那么就不要去批评，去阻拦，而是真正的试着去理解和接纳。

假如父母一急、一打、一骂， 孩子明明是在自我控制，反而被父母认为是坏事，孩子的忍耐力就锻炼不起来。 当父母陪孩子忍过去了，孩子的忍耐力就慢慢加强了。

等孩子情绪稍微平稳的时候，你还可以试着用语言去沟通。

告诉孩子，“我看到了，你真的很想要……只是因为什么原因真的不能此刻满足你。”

这样表达你对孩子的看见和理解，哪怕孩子想要的东西、想要做的事没有得到满足，他的情绪也能够变得平稳，可以试着去接受那个自然而然的挫败。

总之，大人对孩子多些理解，孩子就不必总是独自忍受强烈情绪的侵袭，更不需要反复通过摸下体找快感来分散注意力了。

孩子发脾气，是每个父母都会碰到的情形。在孩子发脾气的那个当下，很多言语都会沦为无效。此时，父母能够保持平静和足够的淡定，非常重要。

写到这里，很想补充一点： 我们所说的平静和淡定，并不是冷漠和冷暴力。

比如，昨天就在网上看到这么一则新闻——

大街上，一个宝宝趴地上哭闹，年轻的爸妈就站在几米开外的地方，双手别在胸前，冷眼旁观。

不知道是什么原因让孩子情绪失控。但是，大冬天的趴在冰冷的地上，哭得可怜兮兮，父母却站那么远，还美其名曰“教育”，这个我是不敢认同的。

这种父母之所以会这么做， 是因为觉得孩子的哭闹是装出来的，纯粹是在要挟自己。所以，坚决要冷酷以对，否则孩子可能就得逞了、就被惯坏了。

其实，那个趴地上的小小孩，真的能想得了这么多吗？那多半是成年人的投射罢了。

那个孩子只是好像溺水一般，陷在某种痛苦的情绪当中，需要我们伸出援手。

假如这世上最值得信赖的父母都无视他的感受，那么这个世界还有什么值得留恋的？

所以，任何时候，孩子陷入失控的情绪当中，请一定不要袖手旁观。

假如是在公众场合，那么你需要把孩子抱到一个相对来说不那么打扰到别人的一个地方。如果是在家里的话那么就忽略这一条。

接下来，你可以平静地守在孩子身边，等待孩子情绪的释放。请注意， 这里你需要做的是，要真正允许孩子去愤怒，允许他在你面前又是打滚又是撒泼的歇斯底里（而不是抱手站在一边，心理盘算着：我才不吃你这一套；跟我斗，没门）。

当然，在孩子情绪稍微弱下来的时候，你可以上前去抱一抱她。或者简单地抚摸一下也可以。

就这样，孩子其实很快就会安静下来。

心理学管这个动作叫做温和但坚定。

你的温和但是坚定的态度，就会传递出两个信息：

一，规则就是规则；

二，孩子，不要担心你的愤怒。不要担心你爸妈承受不了。我允许你有愤怒。这是很正常的一个事情。

这就会给孩子一个很好的安全感。

孩子长大后会知道， 该遵守的规则就得遵守；同时，伤心和愤怒就是我们生活的一部分。它既不会吞没你，也不会伤害我。

生活就是这样有爱有泪的复杂又真实的样子。

这样的孩子，他们以后面对生活，才会足够强大、足够皮实，从而去面对人生路上的各种挑战。

？接下来我为大家解答吧。 第一步：学会辨别咳嗽的症状 辨别咳嗽的症状非常重要，学会辨别症状，再使用相应的手法，更容易战胜孩子的咳嗽。 一般宝宝咳嗽主要都是这几种： 风寒咳嗽 往往是因为身体受寒引起的。最典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔乾乾的，没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。 风热咳嗽 主要是受热邪或内热重引起的，主要症状是舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。 支气管炎 是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽，支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害，有些严重的宝宝还会咳个不停，非常难受。 积食性咳嗽 是因为积食引起的，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物，就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。积食性咳嗽最典型的症状是白天不咳，睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后，半夜突然咳，妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。回忆一下宝宝最近阶段的饮食，同时观察宝宝舌头上的脾胃反射区，有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果有，甚至还有口臭，就很可能是积食了。 过敏性咳嗽 过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽，一般无痰或少痰，运动后咳嗽会加重。过敏性咳嗽使用清热颗粒不会有帮助，而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配补脾、补肾的推拿和食疗。 如果希望宝宝快点好起来，体质越来越好，妈妈就需要有更多的耐心和信心，仔细分辨咳嗽的种类，用更健康，更安全的方法给宝宝治疗。 第二步：小儿推拿用起来 小儿推拿的主要作用是激发孩子自身的免疫力，孩子很容易受外界影响，气温急剧升高、降低、吃的过多、过饱都会使孩子的抗病能力下降。所以病毒很容易入侵，只有免疫提高了，才能把病毒驱逐出去。 很多事实证明消炎药虽然在治疗宝宝咳嗽时有一定的疗效，但是药物副作用也很大，很常见的就是孩子咳嗽好了，但胃口不好了。而小儿推拿是绿色安全的，不仅不会损伤孩子的脾胃，反而会改善孩子的胃口。 对于咳嗽的治疗，从中医的辩证角度大致分为“初咳在肺、中期在脾、久咳在肾”三个阶段，这也是治疗小儿咳嗽的一个总纲。 不管哪一种咳嗽，在初期都可以用的手法是：给孩子捏脊，配合分推肩胛骨，按揉肺俞。 1、捏脊5~10遍 2、分推肩胛骨： 分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法，任何咳嗽都可以使用这个手法。如果宝宝一咳嗽，马上使用这个手法，更是能迅速止咳。这个方法使用过很多次，效果特别好。宝宝咳嗽时，妈妈只要有空，都可以帮宝宝推。 分推肩胛骨的具体操作方式是从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推，推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。 如果宝宝咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果宝宝咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题，分推肩胛骨要 *** 10分钟左右。分推肩胛骨可以隔着衣服推，推几次，按揉一下肺俞，再推，这样治疗效果更好。 3、按揉肺俞： 肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。肺俞的位置可以这样找，先让宝宝低着头，后颈处有一个突出的高骨，这是第一胸椎棘突，也是我们熟知的大椎。顺着大椎往下摸，第三个骨骼突起处就是第三胸椎。沿第三胸椎往两边，靠近肩胛骨的位置有一个凹陷，这就是肺俞。肺俞对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。宝宝只要肺部有问题，都可以 *** 这个穴位。 *** 时用食指和中指的指端在穴上按揉约2-3分钟。 4、按揉膻中： 膻中穴在体前正中线，两 *** 连线之中点，是气之汇穴。膻中穴对宝宝来说，可以治疗：咳嗽、气喘、气短、咳喘病等。治疗咳嗽的时候，尤其内伤久咳型别的孩子，膻中穴则是必不可少的穴位！ *** 膻中穴可以采用揉法和推法两种手法，揉是用中指或食指按揉约1-3分钟，推法是用双手拇指腹自膻中穴向外推，也可以分上下把前胸从中间往两侧分推。 如果是热咳，要加上清肝经300次，清肺经300次，从上往下捏脊10-20次。 如果是寒咳，就要擦背5-10分钟，把寒气排出来。用 *** 油做介质，用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦，擦热脊柱，以热透为度；再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞，都是热透为度。 如果咳嗽有痰，补脾经、补肺经、补肾经各300次，用大拇指分别按揉大拇指、无名指、小指指腹。按揉丰隆2-3分钟，丰隆位于外脚踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖连线中点。有化痰平喘、和胃气等功效。主治腹胀、痰多、咳嗽、气喘等。 如果宝宝咳嗽很长一段时间了，或是过敏性咳嗽，需要再补肺经、补脾经、补肾经各200-300次，捏脊5-10遍，三捏一提2-5遍， 如果是支气管炎，就要配合捏脊10-20遍，清肺经500次。如果宝宝咳得非常厉害，妈妈还可以帮宝宝艾灸肺俞，足三里。 如果是积食性咳嗽，配合掐四缝穴10-20遍，清胃经300次、清肺经300次、捏脊10-20次。按揉足三里1分钟。 第三步：学会食疗 推拿时，再配合食疗，往往事半功倍。在宝宝咳嗽刚开始时，如果拿不准宝宝到底是什么咳嗽，都可以用下面的糖水： 蜂蜜萝卜盅 1.白萝卜削皮、切段。在白萝卜段上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。 2.将萝卜盅放在碗里，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满（装萝卜盅的碗要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁。） 3.放入提前用清水泡软的枸杞，盖上萝卜盖子。锅内大火煮开后，放入萝卜盅，转中火隔水蒸1小时。 4.隔水蒸了1个多小时，变得软绵绵的白萝卜，中间一汪蜜水，清甜又好喝哦。 盐蒸橙子 橙子洗净，切开，橙肉上撒少许盐，筷子插几下，盐更容易渗透。盖上“橙盖”，放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时），去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）。 风热咳嗽的食疗方 川贝炖梨 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝***川贝要敲碎成末***，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。 秋梨膏 对于治疗肺热烦渴、咳嗽、便秘等效果特别好。 还可以给宝宝吃柿子、西瓜、荸荠、枇杷等凉性食物，辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。 风寒咳嗽的食疗方 生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。 蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。 家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。 支气管炎食疗方 莲子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、红枣各一小把，加适量水，大火煮开后转小火慢煲2个小时，煮至所有食材软烂即可。冬天，在这个汤里加一小把米作为日常保健的粥品食用也是很不错的。 内伤久咳食疗方 如果宝宝咳嗽一段时间了，脾和肾都受损，这时就需要补脾。 山药水 用怀山药10克，加适量水，煮半小时左右给宝宝喝，效果特别好。喝山药水时，妈妈要特别注意一下，这里用的山药不是菜场买的新鲜山药，而是药店卖的干品，这样的干品补脾效果才好。 红枣+白果 此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果2粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10 分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，白果有一定毒性，使用时，量一定要掌握好，只限于2粒。 第四步：三分治七分养 俗话说"三分治，七分养"，欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。 1.及时增减衣被，小孩子体质热，所以很多宝宝咳嗽不是受寒咳嗽，而是因为穿太多，吃太热引起肺热咳嗽。天气变冷时，孩子的衣物一定要注意，宝宝的衣服与爸爸妈妈的衣服一样，甚至可以让宝宝的衣服比成人少一件。春捂秋冻，让宝宝适当挨挨冻，反而能增强免疫力。 2.保持适当溼度，如环境过于干燥，空气溼气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。因此，要让室内保持适度的溼度，同时让宝宝多喝水。 3.严格控制饮食，这是最最重要的方面。俗话说"鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助溼生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有 *** 作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。 咳嗽期间，务必严格控制饮食，拒绝鱼虾、海鲜等各种易发的食物，牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的饮食为主。否则咳嗽会加重。同时要分辨宝宝到底是热咳还是寒咳。

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