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1、入睡困难; 2、不能熟睡,睡眠时间减少; 3、早醒、醒后无法再入睡; 4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦; 5、睡过之后精力没有恢复; 6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复; 7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感; 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想; 9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。这个项目已经过了省人医的伦理审查,活动真实有效。我也有朋友去广东省人民医院报名进行筛查评估了,还是比较靠谱的,确实是免费的,没有收取任何费用。不过要满足一定的条件,具体条件给大家列一下。招募符合以下条件的患者:1.年龄18~65岁,性别不限;2.入睡困难(30分钟以上);3.睡眠维持困难,每夜平均睡眠时间<6小时;4.这些睡眠困难和相关的日间症状不能被其他的睡眠障碍更好地解释。若有以下情况,则不符合本次招募:1.继发性失眠(与其他精神障碍相关的失眠、由于内科疾病所致睡眠障碍、物质所致睡眠障碍)睡眠卫生不良、环境性睡眠障碍、时差变化综合征、倒班工作睡眠障碍、睡眠呼吸暂停综合征未治疗者、重度焦虑抑郁者。2.驾驶员、高空作业者;3.妊娠期、哺乳期妇女;4.具有严重的原发性心、肝、肾、血液系统疾病或影响其生存的严重疾病,如肿瘤、艾滋病、肾功能等异常。如果符合以上条件,愿意参加本次治疗失眠的临床试验,请直接前往以下地址:广东省人民医院东病区1号楼3楼315睡眠呼吸障碍中心进行评估筛查平时可以喝喝茶,有闲暇的时候散散步! 如果只是偶尔的话是很正常的,有可能是休息没有规律造成的,但如果是经常或者比较严重的话就可能是患了失眠症了,这样的话建议及早去医院治疗,广东越秀区有家不错的医院,好像就在地铁区庄站C出口农林下路小学对面犀牛路口。
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