老公老是在我面前放屁可能是为了逗你,和你打闹。
屁的产生是食物与唾液、胃液、胰液、胆汁等消化液混合后,在肠道被各种产气厌氧菌、产气好氧菌分解而生产的气体。人体肠道由于肛门括约肌的作用,会积累到一定压力才会放屁,少量少次放屁,是肠道正常运行的表现。
总是放屁可能与吃了过多的淀粉类食物有关,如红薯、土豆等。此类食物可使肠菌产气过多,导致放屁增多、粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入,使饮食达到平衡。
此外,狼吞虎咽、习惯性吞咽动作过多,可能会导致摄入较多的空气,也会造成总是放屁的情况。此时需要改变日常习惯,注意腹部保暖,吃饭要细嚼慢咽。
引起排气过多的食物如下:
1、五谷类食物中的玉米、土豆、红薯、糙米等。
2、部分蔬菜,如萝卜、花椰菜、扁豆、韭菜、洋葱等。
3、有些豆类,如豌豆、花生、黄豆、豆干、豆腐、绿豆等。
4、部分水果可以导致胀气,如苹果、西瓜、哈密瓜、香瓜等。
5、有些奶制品容易胀气,如牛奶和其他奶制品等。
6、有些饮料可以导致胀气,如碳酸饮料、豆浆、咖啡、浓茶等。
屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。
屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。
每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
放屁常见于胃肠道功能紊乱1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3.参苓白术散,补脾益肠丸口服,祝心情快乐欢迎分享,转载请注明来源:优选云