来月经疼痛可以用喝红糖姜水、小腹热敷、吃止疼药等方法缓解。
1、喝水。虽然多喝热水这句话让很多女性不爽，但真的有帮助。
2、喝红糖水。红糖姜水，对于因为宫寒导致的月经痛，生姜性温，红糖有活血的效果，喝一杯热热的红糖姜水，不仅能促进体内淤血排出，还能带来很好的心里安慰。
3、热敷。热敷也是缓解宫寒性月经痛的一个好办法，最常见的可以用热毛巾敷在小腹，如果有条件，也可以购买一些暖宫贴和中药热敷包，加热后敷在小腹，中药热敷包还有一定的治疗效果。能减少月经疼痛，活血化瘀。
4、药物治疗。患者可以口服几片止疼药，但是要注意药的用量，毕竟止疼药有一定的副作用。同时，患者也可以日常喝一些中药，一段时间的调理下，月经期就没那么疼了。
为什么生理期疼得厉害
为什么生理期疼得厉害，月经期是女性的一个特殊时期，也就是生理期。月经期是女性的特殊生理时期，女性在月经期的时候一定要注意自己的身体，在月经期要注意保证充足的睡眠，不要过度疲劳。那么为什么生理期疼得厉害呢？
为什么生理期疼得厉害1来月经痛的厉害，考虑可能是痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要是遗传因素和个体因素的影响，继发性痛经多数考虑可能是子宫腺肌症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、妇科炎症等因素因素。如果是原发性痛经，来月经期间出现明显的痛经，建议吃些止疼类的药物进行治疗，比如布洛芬颗粒、布洛芬胶囊、尼美舒利颗粒等。
如果是继发性痛经，除服用抗炎止疼类的药物治疗之外，建议在月经结束后3-7天，到医院进行相关的检查，以便确诊引起痛经的原因，对症进行治疗，以免反复出现痛经的情况。如果痛经的症状不是特别严重，建议喝些红糖水，同时进行局部的热敷，有利于缓解痛经的情况。
那么到底，引起女生月经疼痛的原因是什么呢？
1、情绪太过紧张。这种情况一般会出现在对生理知识了解不够的女孩身上，如果她们没有正确认识月经这一种生理现象，在来月经的时候，便会过度紧张，导致心情变得烦躁，而心情烦躁则会加剧疼痛，影响日常生活。因此，女生们如果想要缓解痛经症状，就应该时刻保持轻松愉快的心情。
2、体质虚弱导致的痛经。如果月经出现剧烈疼痛，有可能是由于本身体质太过虚弱导致的。一般这种女生的身体都会比较瘦弱，并且平时也不爱参加体育活动，当来月经时，她们的身体状况无法承受住月经的疼痛，导致身体变得更加虚弱。女生在平时有空闲时间的话，可以适当地进行一些体育运动，锻炼身体素质，提高身体抵抗力。
3、激素影响。之所以会导致月经疼痛，与孕激素有很大关系。在月经来潮的前两周，卵巢排卵时产生的黄体会逐渐分泌孕激素，正常分泌孕激素的.话是不会引起痛经的。但如果此时孕激素分泌过多，便会导致子宫受到刺激强烈收缩，引发月经剧烈疼痛。
为什么生理期疼得厉害2痛经主要可以分为原发性和继发性两大类型，不同类型的痛经的原因也有所不同：
一、原发性痛经病因：
1、女性出现原发性痛经主要与月经期间子宫内膜当中的前列腺素含量增高有关，研究发现PGF2α含量升高是引发经期疼痛的一个主要原因。因为PGF2α含量高会导致子宫平滑肌收缩强度增高，同时会引起血管痉挛、子宫缺血和乏氧等问题，从而出现不同程度的痛经症状。此外，有些女性对疼痛特别敏感，表现出的痛经症状也比较严重。
2、当女性体内的内源性缩宫素、血管加压素、β-内啡肽等物质增加，都会导致子宫收缩强度增大，从而引发经期疼痛症状。
3、精神、神经状态也是一个引发经期疼痛的因素，如果女性在月经期太过紧张，比如过于担心自己会出现痛经症状，往往就会影响内分泌，从而引发或加重痛经症状。
二、继发性痛经病因：
继发性痛经主要是女性发生了妇科病引起的，也就是说继发性痛经属于其他疾病的并发症，临床中常见的导致继发性痛经的妇科疾病包括了子宫腺肌病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎、子宫内膜炎等。
经期疼痛的原因就为大家介绍到这里了，相信大家看完后已经解开了心中的疑惑。最后提醒大家，无论是出现了原发性痛经还是继发性痛经，都应该及时采取针对性的方法治疗，尤其平时生活中要注意做好保健调理措施，才能更好远离经期疼痛症状的困扰。
为什么生理期疼得厉害3每次在生理期都会有痛经的症状，可以通过热敷、针灸等方法进行一般治疗。如果痛经程度比较严重，在医生指导下，可以服用活血药物或者止痛药等进行药物治疗。此外，若经检查后，发现有子宫肌瘤等器质性病变，则需要通过手术治疗等方法进行治疗。
一、一般治疗：
1、热敷：可能因受凉而引起痛经，对此可以在小腹部放置暖水袋，通过热敷促进盆腔血液循环，缓解因宫颈管痉挛而产生的疼痛；
2、针灸：如果是因气虚引起的痛经，多选用的针刺、艾灸足三里等穴位，达到温经通脉、止痛的作用。
二、药物治疗：
1、活血药物：如果痛经时不伴有子宫或者其附件异常，可能是因为血流不畅等原因引起的痛经，在医生指导下，可以服用益母草胶囊等促经血排出的药物进行治疗，可以相对改善痛经的症状；
2、止痛药：如果由于子宫曲度比较大，比如可能部分人的子宫过度前倾，部分人的子宫过度后倾，导致经血排出不通畅，造成痛经程度比较严重，在医生指导下，可以遵医嘱服用散结镇痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等止痛药物进行治疗。
三、手术治疗：
如果子宫有肌瘤比较大，比如>5cm，肿瘤压迫宫颈管，导致经血流出不畅，从而造成痛经，或者是因为子宫内膜异位症导致的巧克力囊肿所引起的痛经，患者可以通过子宫肌瘤剔除术等手术方式进行治疗；
建议女性在月经期要注意保暖、防寒，不要进食冰冷的食物，或者下水游泳，以免加重痛经的症状。除此之外，可以适当小幅度地运动，或者多喝热水，有利于促进经血排出，缓解痛经的症状。
下面看看如何缓解痛经。
1、调整饮食：任何疾病的治疗都和饮食分不开，所以痛经的女性要特别注意自己的饮食，保持营养均衡是很重要的，多吃清淡有营养的食物，避免吃太甜、太咸、太油腻的食物，多吃新鲜的蔬果和清补的鸡汤、鱼汤、排骨汤。有痛经的女性最好避免和咖啡，热牛奶加蜂蜜一起喝可以缓解痛经。香蕉也有镇定、减轻腹痛的作用，痛经时可以把香蕉搅拌成糊状，然后和热牛奶一起喝。月经前不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，如雪糕、凉拌菜、辣椒等，可以经常喝一些生姜红糖水喝当归汤。
2、锻炼身体：运动锻炼对于痛经的治疗也有很大帮助，所以女性要多运动，特别是体质弱的女生，在进行饮食调理的同时，女性要适当做一些运动，如瑜伽、跑步、游泳等。
3、注意保暖：千万不要让身体受寒、着凉，特别是腹部的保暖，夏季不要整天呆在空调房，否则会引起宫寒，从而加重痛经。女性可在经期用热水袋热敷腹部，以促进经血排出，从而减轻疼痛。
4、情绪调节：女性要每天保持愉快的心情，消除忧虑和紧张，特别是来月经期间，要避免剧烈的情绪波动，避免精神上的刺激，用乐观的态度面对生活和工作。
5、纠正生活习惯：女性要保证充足的休息和规律的睡眠，经常做户外活动，多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，有规律和适度进行运动可以缓解痛经。
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