特别喜欢发脾气的人，真的更容易患上肝病吗？养肝需要注意哪些细节呢？
1.真的容易换上肝病。生气时，人会处于气愤忧闷得状态，所以就会使自己得肝气不顺畅，肝胆不和，导致了肝部疼痛。所以喜欢生气的朋友，肝脏更容易生病。预防肝脏性疾病，要注意饮食卫生，不抽烟不喝酒，保持规律运动，维持体重正常，多喝水不熬夜。肝脏作为疏通排泄、从而进行体内解毒的脏器，不仅为人体消化系统中最大的消化腺，更实时掌管着人体的新陈代谢。就是因为全身的血都归肝脏管理，所以肝气一发作。便会直接影响到血管对全身的供应，那么一些病症就由此而来。
2.肝损伤最常见的行为是“经常悲观或抑郁，或经常生气”，占总数的16.17%。中医认为，现代人精神压力大，工作压力大，容易被悲观、抑郁、愤怒等负面情绪困扰。这些负面情绪会伤害肝脏，导致肝功能障碍。尤其是愤怒，医学研究表明，易怒的人患肝病的几率是一般人的八倍。所以爱肝护肝要注意情绪的调节。舒适的心情不仅可以调和气血，改善血液循环，还可以加速肝脏的新陈代谢。对于肝炎患者，更有助于缓解肝炎活动性，延缓肝纤维化进程，防止癌变。
3.注意不要熬夜，调整日常作息。高质量的睡眠不仅能使人精神焕发，还能使身体的各种机能得到充分的休息，从而更好地工作和后期生活。前面说过，人的情绪对肝脏的影响很大，所以培养自己的精力做一个稳定积极的人很重要，时刻调整自己的心态，保持愉快的心情，遇事不急躁，避免焦虑。保护肝脏健康，饮食调理很重要。肝不好和日常生活中的饮食有直接关系。肝郁患者平时可以多吃一些健脾益气的食物。
众所周知，所有一句俗语是：笑一笑，十年少。因此人们也都明白保持心情愉悦对人们的身体是有好处的。但是大家又是否知道经常生气会对人们的身体产生什么坏的影响呢？
一：生气后，人们最先受到伤害的就是肝部。 中医中有“气大伤肝”的说法，意思就是说经常生气会对身体的肝部造成极大的伤害。如果经常生气，会有很大的几率得肝病，甚至是肝硬化。中医界有研究显示，当人们生气时，肝部会比平时大一圈。生气时，人体也会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，增加肝细胞内的毒素。
二：生气会增加脑血管的压力，引发心脑血管疾病 生气会影响血液的流速，让血液加速流向大脑。同时大脑的血液量增加，大脑产生的毒素也因为生气而增加，引发心脑疾病。当然，此时毒素也会传向全身，同时表现在脸上，就是色斑。
三：生气会导致肠胃功能损害 生气时胃部血流量减少，供血不足，导致肠胃蠕动困难，导致肠胃功能受损。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，对身体造成伤害。
当然，经常生气对身体造成的伤害不止这些，还包括免疫系统罢工，肺泡变大等。因此在生活中，保持心情愉快是非常重要的。
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