2、建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入。
孕妇什么时候穿孕妇裤？3个月左右就可以穿，如果已经怀孕建议衣着尽量不要太紧身。0至3个月可称为怀孕的第一个阶段，这阶段内孕妇的体型不会有太大变化，但是从3月开始，胸部逐渐增大，胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。腹部开始增大，此时穿上孕妇裤可以防止穿普通裤子时出现过紧的现象，也有利于宝宝的正常发育。3个月之后有些孕妇可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力，这时穿上孕妇裤也可以减缓这种情况的发生。
孕妇裤应该提到什么部位
孕妇裤提到什么部位，不同季节、不同的体型的孕妇略有差别。
1、裤子提到肚脐眼之下，则比较舒服，夏天时也可以更凉快点；
2、将裤子提到肚脐眼之上，包住肚子，这样可以防止着凉而引起身体不适，或许是冬天较好的选择。
总之，在保证舒服的前提下不要过紧或者卡住肚子就可以了，否则不利于宝宝的正常发育。
孕妇能穿牛仔裤吗
大家都知道，目前在市场上或者大街上还是可以看到很多孕妇穿着背带牛仔裤的，这是很正常的，只要牛仔裤的面料透气性、材质、柔软度都比较好的话，穿牛仔裤是可以的。
而且，如果你穿着牛仔裤（孕妇装的）走在大街上，从远处就可以辨认出你是孕妇，也会防止一些不必要的麻烦出现。另外，小编建议，由于大多数的牛仔裤的透气性不如纯棉裤子的好，所以尽量多穿纯棉裤子，这样对宝宝和自己都有好处。
孕妇内裤选择注意事项
1、尽早选择孕妇专用内裤
怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。
2、纯棉材质，健康保证
孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。如今年世面上首次出现的天然彩棉孕妇内衣，由于100%纯天然、100%无染色的绝对安全性，令许多准妈妈趋之若骛。
3、后期选择托腹内裤
怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠腺，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时，选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。托护部位的材质应富有弹性，不易松脱，即使到了孕后期也不觉得勒。
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