因为贾母就是一个喜欢珍藏密敛的人，她的东西宁愿自己放坏也不会给别人。
下面书妆给大家介绍几样贾母珍藏密敛的物品。
01、贾母珍藏密敛的第一样物品――软烟罗
贾母带着刘姥姥在潇湘馆里坐着时，因为看见林黛玉的窗纱旧了，就把她珍藏的软烟罗吹嘘卖弄了一番：
刘姥姥说： “我们想他作衣裳也不能，拿着糊窗子，岂不可惜？”
贾母的最后一句 “白收着霉坏了” ，就说明她是一个喜欢珍藏密敛的人。如果不是怕霉坏了还舍不得送给刘姥姥两匹呢。
贾母把这个纱藏了多少年呢？
既然贾母是向 薛姨妈众人 说的，那么这些人里面当然包括刘姥姥以及贾府的老妈妈们，说明这个软烟罗贾母已经秘藏了七八十年了。再收着可不就要霉坏了！
而且很 搞笑 的是，她刚刚说了 “做衣裳不好看”， 转脸就说 “添上里子，做些夹背心子给丫头们穿”！
贾母就是喜欢自己打着自己的脸玩。
02、贾母珍藏密敛的第二个物品――人参
刘姥姥第二次去贾府，临走贾母把她不穿的衣服以及她不用的药整理出许多送给刘姥姥，什么梅花点舌丹、活络丹，还有催生保命丹；然而就是没有人参。为什么？
因为人参太贵了， 贾母是不舍得把人参拿出来送给刘姥姥的！
后来，王夫人要给王熙凤配药，因为找不到人参，不得已 “只得亲身过来请问贾母”：
儿媳妇找婆婆要人参，鸳鸯还要拿出称来称出二两才给她，说明贾母对这人参看得很重。剩下的她还会继续珍藏密敛着！
我们知道林黛玉体弱多病，一直靠着人参补气，贾母曾在林黛玉面前承诺，人参养荣丸不算啥，她正配丸药呢，多配一料就是了。然而贾母一直是在用 朽糟烂木、没有药性的 人参给林黛玉配药！这是林黛玉的病一直不见好的主要原因之一。
敛财霸物都可以免强解释为节俭，然而秘藏人参真的是恶人才有的品性；因为人参是用来治病救人的药，而且人参放的时间长了就没有药效了！
所以当王夫人听到贾母存放的人参已经失效，低了头半天没说话。因为她不敢对贾母做的事情发怒；然而想起病病恹恹的黛玉， “天真烂漫” 的王夫人怎能不为黛玉悲哀。
03、贾母珍藏密敛的第三种物品――八个大丫头
对贾母来说丫头们也是物品。
金钏死后，王夫人和王熙凤讨论丫头们的工资情况（等级）。
王夫人问王熙凤：“老太太屋里几个一两的？”王熙凤说： “八个。如今只有七个那一个是袭人。”
《红楼梦》第70回，林之孝说共有八个25岁的单身小厮应该娶妻，等里面有该放的丫头们好指配。然而，鸳鸯不去，琥珀、彩云有病， “只有凤姐和李纨房中粗使的大丫鬟出去了，其余年纪未足。令他们外头自取去了。”
这段话表明贾母房中八个一两的大丫鬟，没有一个人出去（结婚）。
《红楼梦》书中几处表明，贾母离了鸳鸯饭也吃不下，所以即便是鸳鸯想走，贾母也不会让她走的。
鸳鸯自知贾母离不开她，所以她才会很有底气说：
所以鸳鸯的命运是早就定了的，那就是，她是要给贾母陪葬的。另外七个大丫头不用出声，因为鸳鸯就是她们的代表。
所以贾母的八个一两的大丫鬟，当贾母死后都是她的陪葬品。她们才是真正被贾母存放坏了的 人参( 人生 ) ！
贾母其实就是一个罪大恶极的人，但是因为她常常往嘴巴上抹了蜜之后再说话，使得她看起来像一个有慈悲心肠的老太太。
所以，读者朋友们看《红楼梦》，千万要记着： 不要只看贾母贾宝玉怎么说，而要看清楚贾母和贾宝玉是怎么做的。
生活中你也要这样，不要因为一个人说话好听就觉得他是个好人；因为口蜜腹剑的人真的有很多。
巜红楼梦》第七十七回，说王夫人见凤姐病重见愈，但仍需继续服药调理。做配调经养荣丸，要用二两上等人参，王夫让下人去寻，但能找到的人参或是细小的或是根须，都没有中意的。实在没辄了，只得亲身去请问贾母。贾母忙命鸳鸯找出当年余下的来，皆有手指粗细不等的上好人参，遂称了二两给王夫人。医生看了却说，这人参虽然是上好的，只是年代太陈，虽未成灰也成了糟朽烂木，也没有力量的了。
人参是贵重物品，贾母为什么放坏了也没用呢？还得从贾府的管理说起，贾母管了几十年的家，年令大了才把管理权交给了儿媳王夫人。交接的时候象人参这等希罕物，就自然成了贾母的私物收藏了，平时轻易是不露的。贾母放权以后，所有生活需要都由王夫人公款支配，所以私留物品就用不上了，以至于一放就是几十年而不动。就连亲外孙女林黛玉也不能享用。而黛玉长年需用的人参也是由王夫人撑握配给的。
所以贾母有人参自己并非不知道，一是舍不得用，二是用不着才放坏的。
卖油的娘子水梳头。
凤姐病了，要配调经养荣丸，需要上等人参二两，王夫人命人去取，翻寻了半日，只找了几枝簪挺粗细的，王夫人嫌不好，家里到处寻没找着，没有法，只有去贾母处问，贾母忙命鸳鸯去取，取出一大包，皆有手指粗细，称了二两给王夫人，谁知拿给医生，医生却说： 人参是上好的，可惜年代太陈，失了药性。
王夫人只有让人去外面换二两来，宝钗说外面掺假的多，她家铺子里与参行有交易，让哥哥去参行兑二两没掺过假的好参来。
宝钗去了半日回来说，有回信了。王夫人叹道： 卖油的娘子水梳头， 自来家里有好的，不知给了别人多少，这会子轮到自己用，反倒各处去求人去了。
回到正题，贾母的人参为何会放置太久，失了药性，尚不自知呢？
要知道老太太是贾府的老太君，府里什么好东西，都是拣最好的先送给老太太，到王夫人，邢夫人或者凤姐这里的，应该是次一点的了。老太太这一包人参时间太久说明了：
①贾府已经开始败落，像人参这样的好东西已经没有来源，王夫人处没有，邢夫人处也没有，凤姐处更不用说，有也不会到处找。老太太的东西谁会轻易去讨要！
②贾府已经许久没有得到上好的人参了，王夫人说：平常给别人不少。那说明之前还是有一些人参，只是没有上好的，所以没送老太太，以至于老太太找出来的人参陈的失去药性。
总之，一句话，这些都是贾府败落的征兆。
贾母的私房财产可以和整个贾府相比，有那么多人盯着，贾赦，贾琏、王熙凤，贾母不强求贾宝玉考八股文，心里是有底气的，她的私房钱完全可以保证贾宝玉一世无忧。
贾母那里有时间去管人参？不过是人家送来由鸳鸯分配人去装箱，有人用时再取。
贾母的人参谁会去要？要了就是沾了老太太的光，别人会议论，而且给老太太造成贪心的印象，会影响最后的财产分配。所以只要贾府的公帐上有钱，是没人去要的。
王夫人这次是为王熙凤求药，家里真找不出好人参了，何况老人偏疼宝玉，王夫人也不担心。
那为什么没人去提醒老太太药材要过期了呢。第一老太太不管这些小事，第二，白白得罪了鸳鸯。
所以贾母的人参就过期了。
薛宝钗还拿这件事嘲笑过贾母，其实她才是小家子气的那个。
其实在这里，作者是采用了隐喻的写法，就是贾家的生存经过百年也将结束。
第77回，就贾母处的人参写道 : “ 那一包人参固然是上好的，只是年代太陈，这东西比别的却不同，凭是怎么好的，只过一百年后，就自己成了灰了。” 在这里隐喻贾家经过百年后行将结束。
就此，第五回中更有宁荣二公明确嘱道: “吾家自国朝定鼎以来，功名奕世，富贵流传，已历百年。奈运终数尽不可挽回，我等之子孙虽多，竟无可以继业者。惟嫡孙宝玉一人，禀性乖张，用情怪谲，虽聪明灵慧，略可望成，无奈吾家运数合终，恐无人规引入正。”这里宁荣二公的担心、顾虑不是没有道理的，并明确了贾家历经百年后的状况。
我们也可以由第一回，女娲炼石共36501块得出这样一个结论 : 从中去掉每年的365(天)以后，剩下的不就是100(年)了。作者无闲笔，也预示着贾家的百年 历史 。
贾家从创业，到现在已经五代了 : 贾源、贾代善、贾赦、贾宝玉、贾兰。林黛玉的家庭也为贵族，到她父亲林如海这一代也是五代，她的家庭在这一代结束了，基本也是历经了百年。
作者用笔不能不说隐喻深刻，细查才可知道。
在《红楼梦》七十七回处贾母拿出来的人参，我认为不是因为不在意才坏掉的，恰恰是因为珍惜，不舍得用放太久才导致失去药性。
具体可以看以下分析：
一、前期的贾府，白玉为堂金做马贾母的人参放置多年，追溯到前期鼎盛时候，必定不难获取。因为当初，她对人参的态度是非常随意的。
第三回里黛玉刚进府因有怯弱之态，被问到吃什么药，她说人参养荣丸。贾母随口便道：我这里刚好在配，叫他们多配一料就是了。这药是天天吃的，这个时候贾母吃自己也吃，加上黛玉的量，完全都没有放在眼里。
不单是贾母随意，其他人也没有把人参当稀罕物，比如王熙凤。在第十一回，秦可卿病中，凤姐儿探望，说起调理身体需要人参。凤姐儿可是非常替她财大气粗：“别说二钱，哪怕二两，天天吃又有什么。”当时的宁国府也确实吃得起。
贾家前期的时候，确实是极致繁华的，这个繁华落实到细微处就是是“ 老 或者 旧 。”还有 日常 。比如，透过黛玉初次进府的目光可以看到王夫人那里一些半新不旧的青缎靠垫；还有贾母拥有的高档家私，是进口货玻璃围屏和紫檀透雕的屏风。这些都不是崭新的，反而流露出大家之象。因为，好东西才有能一直用，然后在这个家里拥有年份。这也是他们有钱人的一种底气，绕是再好的东西，也是平常所见的，随处可用的，没有什么稀奇。 就像那上好的人参，就是日常配药丸的。
二、贾家的衰微之象还是说人参。第四十五回中提到的人参，跟黛玉有关。黛玉寄居贾府，虽然倍受疼爱，但多数时候是敏感的。她能明锐察觉出周围人对她的态度还有境况的变化。黛玉对宝钗这样说：
黛玉是替贾府算过帐的，入不敷出，她很清楚贾府的情况，已经开始衰微，加上这里说人参肉桂闹翻天。合理的推测就是吃人参不能那么随意了。但是主子们的需求还是和以往一样，有些增加了下人们工作调和的难度，言语间透出的意思让黛玉心理有了压力。
再看七十七回王夫人拿出来的须末，须末是单卖的末等人参。这且是日常所用，用了多久了曹公也没有细说。太太都没有好的人参，其他人就不说了。稍好的自然只在老太太那里。如果早几年在黛玉察觉的时候就已经有衰微的气象，为人参下人们还闹过，那上等人参就不一定随时吃得起了。贾母单独放起来也情有可原，将次等一些的配药，轮到太太那里只能用须末了。只是贾母没想到，一放几年都没有拿出来。
凤姐应该不会想到在二十二回她哄骗王夫人说家里已经没有人参，不肯施舍给贾瑞的时候，自己也会有一天沦落到吃不起人参的地步。
众人都不敢将人参失去药性的真相告诉贾母，怕她伤心。他们担心的只是人参吗？不是的，是怕贾母看到腐朽的不仅仅是药材，还有整个家族。一根人参让我们看到了贾府由盛到衰的走向，贾母不自知的是家族的灭亡在即。
贾母估计有一个私房库又没专人保管，平时锁在那里待用时才想起来，时间长了自然就失去了药用价值。
这个问题很好，它折射出来的道理是比较深刻的，而且也具有现实意义。
看原文：文本第七十七回
但是没一会儿，周瑞家就进来回道：
这一段文章透露给我们很多信息。贾府在财物管理上面有很多疏漏之处。王夫人自己不理事，叫丫鬟们要归拢一下这些物品，但是丫鬟们也是乱撂。
而且在这些找出来的物品里，也显示还有一些其他的参须在里面。
王夫人的丫鬟彩云等也不清楚是何物。还有一些药品也是混放，给人感觉贾府的物品管理是乱得一踏糊涂。
因为王夫人处没有，才去贾母寻。贾母处倒是找出一大包，而且都是手指头般粗细的，说明是上等参料。但可惜年数太久，竟都失了药效。
这说明什么问题呢？
说明贾母确实财物甚丰，乃至于多年前的参物已然放到失去药效都不知道。那么可以想像其它如人参般珍贵材料，被放置太久而浪费的肯定也多。
而 这之前贾瑞临死前，来求贾府施舍人参救命，王熙凤不肯给。
再看此时，贾母那么多人参白白浪费，心里确实感概。
多少贫困之人的救命之物，却在豪门烂朽。世间，哪里有真正的公平可言？贫富差距会导致物资分配不尽。
朱门狗肉臭，路有冻死骨的凄凉之意油然而生。
一个家庭若不善于财物的管理，必定不能荣昌太久。善于管理，合理运用分配物资，不仅能兴家，而且也可以为自己为儿孙们积累福报。这一段后面，宝钗几句话说得很好：
虽然她这句话有些尖刻贾母的意思，但是道理是不错的。
药材与金银珠宝不同，它们不能太久地存放。若能多得之虽然是福报，但也应该及时食用，或是转赠亲友，甚至施舍给真正需要又没有购买能力的病人。而不是自己私藏密敛，致使其朽烂，才是真正的爱物。
当然，贾母不是小气之人，老人家财物实在太多，应该是根本就没想起这茬事儿。
【图源自网络，侵删】
一、说明贾母的好东西太多，懒得去察看。 贾母在贾府的地位高高在上，是个退居二线当家人，她的好东西多得是，根本不会理会人参有没有失去效力，反正有用的时候一吆喝，还怕没有好人参送上来！
贾母过八十大寿那次，大操大办好几天，光收礼物就收到手软。贾母头两天还有心情察看，到后面都懒得看了。
贾母收到礼物的价值岂能是人参所比，都不放在心上，何况人参呢！
二、要说还有别的原因，那就是王夫人失职。 王夫人是当家人，对贾母的生活监管不到位，任由贾母的东西坏掉。
贾府家大业大，上百口人员，每天几十宗事情要办。如果不是王夫人一个人忙不过来又岂能让凤姐插手，所以王夫人有疏忽失职的情况也是在所难免。
三、往人心恶毒的宫斗剧上想，王夫人是故意的。 贾母配一些药丸需要人参，比如人参养荣丸。这些药丸不仅贾母要吃，黛玉也要服用的，黛玉刚进贾府时书中交代过的。
王夫人不喜欢婆婆和小姑子的女儿，管她们生不生病，死了才好呢！因此就对贾母的药漠不关心。
四、要是过度解读一下，还可以理解成暗喻的写作手法。 作者写贾母的人参放置太久，失去了药性尚不自知，是要借此暗喻贾母本人，人老了，行将就木，耳目失聪，对贾府走向败落的形势一无所知。
《红楼梦》之所以能成为四大名著，是这本书有极高的文学价值和影响力，其文学色彩不言而喻，融进了中国几千年的传统文化，而且是白话文的先驱。
这本书的思想观念很新颖，影响力更是极为广泛， 涵盖文学艺术的角度、 历史 考古、建筑、医学、服饰、伦理道德、封建礼教等等，真可谓是百科全书、万花筒，《红楼梦》深受世人爱戴，引领 全球多少读者成为红迷，又有多少爱好者为其点评和拆解。 贾母的人参就是书中的 沧海一粟，九牛一毛，此物虽小，且意义非凡。
老太太年事已高，眼睛也不好使了， 没有曹雪芹看的远，虽然有一副很时髦的眼镜，可还是看不出自己的人参过期了。
人参――人生。
这两个词语是谐音，《红楼梦》中一直用这样的暗语，真真假假，假假真真，来写末世下的爱情，封建礼教的瓦解，贾府的衰落，以及人生的失效。
贾母的人参就和贾宝玉的玉一样，是贾母的命根子。
人参本是稀罕物，物以稀为贵，不是人人所拥有， 这中中药材不光用来治病，而且是权利和财富的象征。
《红楼梦》中的贾府是一个点，是一个圆心，所有的事情都是围绕着这一个圆心而无限的扩展。
也就是说贾府连接了所有的护官符，这中间有钱权交易，联姻等等，同时贾府也把当时 社会 的现状、各种权利机构和各种人生的阶级矛盾演绎得淋淋尽致。
贾母作为家族的老者，起到了家族发展的承上启下，这是个关键人物。
她的人参侧面决定贾府的命运，她的人参救不了病重的后人。何况人参和她的人生一样过期了。
因为人参是宝，所以贾府贾母有人参，其他人可望不可及， 他所拥有的人参不是后人孝敬的，而是家族遗留下来的，时间太长了，大概只有焦大能够记得了，如果后人都有本事给贾母孝敬人参，说明贾府飞黄腾达，财力日益剧增。
可惜事实不是这样，贾府上下是在啃老，就连贾母唯一珍贵的人参也不放过。
贾母的人生已经进入了花甲，也快过期了，他的人参失去了药性也就意味着形同摆设， 没多大的作用。
说大一点，就是贾府已经开始瓦解了，看着风光，其实已经病入膏肓， 大厦将倾，人参就算有药性，也救不了贾府每个人的人生。
贾母一直在努力，在寻找模样好的女子和丫鬟，给有宝玉的贾宝玉物色 ，思想还停留在往日的风光中，沉迷在荣华富贵和吃喝玩乐上，过着老佛爷的生活， 上梁不正下梁歪，贾府岂能不败。
贾母想用人参治好林黛玉的病，同样想用自己的权利和地位给林黛玉一个好的人生，结果呢， 把林妹妹接到了贾府反而越来越严重了。
因为贾母做不了主，无法让贾宝玉和林黛玉成就木石之盟。
贾母是长辈，老者，别人都奉承，巴结，为的就是不失去礼教束缚，二来是贾母有好东西，她的人生留下了不少的好东西，人参只是其中的一种，还有很多让别人惦记的金银财宝。
贾母是一品诰命夫人， 纵容贾宝玉成为了混世魔王，作为家庭长辈，且没有给后人树立好榜样，反而一味让自己成为至尊，让自己永远成为这个家族的老大，拥有最好的东西，拥有最好的荣誉。
这是贾母人生的一大错误，虽然贾府的衰败是必然，是一种趋势，也与贾母有一定的关系。
就如同清王朝的灭亡和慈禧太后也有不可分割的关系。
曹雪芹的末世看的真远，贾母就算吃完了所有的人参，戴上好几副眼镜，也看不到自己的过错。
贾母指头粗的人参过期了，失去药效寓意着贾母的人生也没任何意义了，末世也快结束了，新思想萌芽了，贾母的老一套行不通了。
要治好林黛玉的病，不需要养容丸，给他人生或许都会多活几年，贾母一句话让贾宝玉娶了林黛玉，一切都会好起来。
要挽留贾府的命运，改变贾府后人的命运，要自己想办法，不能老想着贾母的人参，没想到人参过期了，只能脸巴巴看着病入膏肓，等待命运的惩罚，真是一代不如一代也。
女性如果气血不足，不仅脸色枯黄，而且严重的话会损害身体 健康 。所以 补气血 对女人来说是一件非常重要的事，那么什么药物补血效果好你知道吗?下面是我为你整理的什么药物补血效果好的相关内容，希望对你有用!补血效果好的药物
(一)心脾两虚、气血双亏 常见于缺铁性 贫血 、失血性贫血。主要症状为 头晕 目眩、语声低微、心悸气短、四肢无力、饮食无味、大便溏薄、面色苍白、下肢水肿、口唇指甲淡白，可有鼻衄、齿龈或皮肤出血，妇女可见月经量少色淡，甚则闭经。治则健脾益气、补血养心。适用的非处方中成药有：
1.人参归脾丸或十全大补丸。
2.胎盘片或紫河车胶囊，有大补气血之功能，用于治疗虚损劳伤、营血不足、精气亏损。临床见：咳血气喘、骨蒸潮热、盗汗、阳痿遗精、不孕、习惯性流产、乳汁分泌不足等。本品促进乳腺和女性生殖器官发育，增强机体免疫力和抗过敏作用，并适用于各种贫血症。
3.健脾生血颗粒，能健脾和胃、养血安神。用于小儿脾胃虚弱及心脾两虚型缺铁性贫血。
本类可选用的中成药还有健脾补血片、益中生血片。
(二)肝肾阴虚、精血亏损 常见于严重缺铁性贫血、失血性贫血、再生障碍性贫血。主要症状有头晕目眩、面赤 耳鸣 、腰酸腿软、遗精盗汗、午后低热、颧红潮热、手足心热、口干、烦急。治宜 滋阴 补血、养肝益肾。适用的非处方中成药有：
1.河车大造丸，本药滋补肝肾，对因肝肾不足、精血亏损所致头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、梦遗滑精、 咳嗽 无力、年老体弱，凡阴血不足者(如 肺结核 、慢性 肾炎 、慢性支 气管炎 等)，服之效佳。
2.大补阴丸
3.归芍地黄丸，能滋补肝肾，益阴养血。对阴虚血少、头晕目眩、两胁作痛、午后低热、骨蒸盗汗、血虚头痛、咽干耳鸣、腰腿酸痛以及因肝肾阴虚所致妇女 月经不调 者适用。
(三)脾肾阳虚、血亏气弱 常见于缺铁性贫血、再生障碍性贫血。主要症状有：面色苍白，口唇、指甲缺乏血色，头晕眼花，心悸耳鸣，神疲体倦，畏冷，腰酸腿软，下肢水肿，少气懒言，食少纳差，易汗便溏。治则健脾益肾、补益气血。适用的非处方中成药有：
1.生血丸，有 补肾 健脾、填精补髓的功能。治疗失血血亏，放化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血。
2.阿胶补血膏口服液(颗粒剂)，对头晕眼花，失眠健忘，指甲变形，毛发枯黄，皮肤干燥，女子月经量少、色淡服之效佳。
属于本类的中成药还有人参养荣丸、人参鹿茸丸、肾气丸。
补血效果好的 食谱
1、银耳红枣汤
银耳素有穷人的燕窝之美称,其实从银耳的 养生 价值上看的话和燕窝可以说是不相上下的,而且最为重要的是价格相对比较便宜。银耳本身就具有滋阴润燥的作用,而用银耳同红枣一起炖汤就可起到滋补气血,同时还有丰胸的作用。
2、四物汤
这里的四物汤指的是红豆、花生、红枣、红糖。这四样食物都是日常非常普遍的食物,但其都具有补气血的作用。做这道四物汤前可将红豆、花生先放到水中浸泡,然后把材料放到水中用大火烧开,然后改小火慢慢煮直至红豆烂了加入红糖进行搅拌均匀就可。
3、黄芪党参排骨汤
黄芪、党参都具有补气益血的作用,而同时加上的淮山、枸杞子、红枣更可发挥出补血的作用。做黄芪党参排骨汤的时候需要用到的材料主要有猪排骨、党参、黄芪、枸杞子、淮山、红枣等一起加适量水然后隔水炖就可以了。
4、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆、红枣这些本身就具有滋阴补血的作用,同时为了使粥更黏稠也更有 营养 我们特地在粥中加入具有益气养血的山药,这几种材料一起熬成粥喝不仅可补血益气,同时还能促进 血液 循环,但提醒一下这款粥不是很好 消化 ,所以胃寒的女性建议不要轻易的偿试。
5、当归红枣排骨汤
当归是女性补血益气的好朋友,特别是在每次月经干净后用当归同红枣一起炖排骨汤喝更可起到滋阴润燥、 养颜美容 的作用。
6、红薯红枣汤
红薯不仅含有丰富的纤维素可预防 便秘 ,同时也是一个不可多得的对女性身体健康特别有好处的食物。如果喜欢吃甜品的女性建议多用红薯同红枣一起做成甜品,即可解馋又可补气血。
7、苹果川贝鸡汤
用鸡肉、苹果、龙眼、川贝一起熬成汤就可以了。鸡肉是公认的补气益血,同时又是脂肪含量相对较少的肉类食物,因此对于想补充营养又担心肥胖的女性建议日常可以多吃鸡肉,而用鸡肉、苹果、龙眼、川贝一起炖成汤滋补气血,温中补气。
8、平菇炖猪肉
直接用新鲜的平菇和猪肉一起炖成汤喝就可以了,此汤最适合平常操劳过度,没什么时间好好保养自己的女性经常喝。
补血的诀窍
1、 食疗 养气血
食疗是养气血的一个好方法,不仅满足食欲,还有助于身体健康,可谓是一举两得,让吃得营养,吃得健康。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的 微量元素 (铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如 动物 肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
2、情志养气血
当女人每天心情愉快,性格开朗时,不仅能增进自身机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得女人皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。
3、运动养气血
女人气血是否充足还在于运动是否得当,充足的运动能够让女人的身体更加活跃,气血也更加活络,因此气色也会更加的好。所以,建议经常参加 体育 锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,如打球、 跑步 、爬山等等。每天至少运动半小时,对于养出好气色都有很大的帮助。
4、睡眠养气血
睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会。 中医 提倡“静养阴”,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外, 女性养生 还讲究“以血为用”,睡眠质量高,则会气血充盈。保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、 娱乐 有度、劳逸结合,谨记不熬夜、不偏食、不吃零食、戒烟限酒。
5、 按摩 养气血
按摩腋窝可助女人养气血。腋窝有着淋巴结和很多汗腺,同时也有很多的毛细血管和 神经 。经常按摩腋窝腋窝,能 健身 抗衰老。腋窝受到刺激后,不仅能使血液循环促进,还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换,能增强器官的功能。每天只需自我按摩腋窝3次,每次5分钟左右。此外,按摩后脑和前胸也有养气血的功效
猜你喜欢：
1. 最快的补血方法
2. 女人吃什么药品补血
3. 常用补气血的中成药
4. 最好的补气补血中成药
5. 补血的中医药方
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
