全身不胖，就是肚子大，是什么原因？

人不胖肚子都很大是什么原因，医学论述俺不清楚，可普遍都认为是福相，这民间叫[大肚桶]、[啤酒肚]、[如来佛肚]，出现这形象的人很累赘，行走不方便，心闷不舒服。

一般出现在爱吃腥味的人，常喝啤酒，少走动的人，多享受少干体力活的人，比如司机，坐办公职位之人。女士在第一胎产后容易出现。脾湿

肾亏造成利水失调，少运动，干轻活导致毛囊渗汗少，多吃油腻肉类，还有常喝啤酒都是引起福相肚的罪魁祸首。

平常多锻炼身体，少喝啤酒，多吃青菜，常喝茶，少吃油腻，多饮青草药[车前子，王米须]之类，也有很好控制作用。

很多人都有这样的困惑：明明体重在正常范围，不但不胖甚至有些偏瘦，手臂细得像麻杆，可该死的肚子却偏偏赘肉一捏一大把，即使经常运动，肚子也不见小。这是怎么回事？

症结1

长期久坐，脂肪沉积腹部的特点是：脂肪容易沉积。对于久坐的上班族来说，腹部脂肪沉积，是在所难免的。有人戏称：大肚皮是上班族的苦难见证，也是此类上班族的工伤。

当然，还有一类人完全是“自作孽”，比如成天坐在电脑前打游戏的“大虾”们，以及哪怕只有两三公里的路程也要用约个专车的“车腻子”。你自己非要成天坐着，肚子大自然也怨不得别人。

症结2

有氧运动做得太少根据一项统计，超过半数的国人，在大学毕业、不再有体育课之后，每月跑步一次都做不到。至于各种球类运动，超过70%的人自从离开学校、走进社会，就极少再有机会打球、踢球。此外，即使购买了跑步机的家庭，也有将近一半，在跑步机购买半年后，就长期闲置，每月上机低于3次。

须知，有氧运动是减脂的最佳途径，而长期缺乏有氧运动，脂肪很容易不断积累，而腹部则是脂肪沉积的重灾区。

症结3

管不住嘴

半夜十点多外出乘凉路过大排档，总是忍不住坐下来点些烤肉、来扎啤酒，然后挺着大肚子回家睡觉；或者下班回家路过麦当劳，明知道这是垃圾食品，还是忍不住进去吃一两个汉堡……这些富含动物性脂肪，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食品，每吃一次，都等于给你肚皮下的脂肪“加肥加厚”。

症结4

刻意节食减肥

在此告诉你一个常识：就大概率而言，节食减肥实际上是“增肥”，因为节食会造成身体营养缺乏，人人都有与生俱来的求生本能，你的身体会通过潜意识，让你在阶段性的节食减肥“告一段落”时，加倍地多吃，而且吃的大都是高热量、高脂肪食品。这样一来，节食减肥即使短期奏效，体重下降明显，从中长期看，也非常容易反弹。所以，说节食减肥是“短暂的减肥，中长期的增肥”，可谓恰如其分。

症结5

与生俱来的基因同样爱吃肉、每天坐办公室，有的人即使不怎么运动也还不长肥肉，有的人就很容易长出腹部的“游泳圈”。同样强度的有氧运动加腹部特训，有的人塑型较快，没多久就能练出明显的腹肌，但有的人则进展很慢，想要练出腹肌需要比其他人下更多功夫……这些都是与生俱来的基因，你没有办法，你可以顺势而为，也可以迎难而上。

事实上，一些身材很好的人，过去曾是个胖子。而另一些人年轻时没费多大力气，但身材一直很好，不过到30岁以后，由于坏习惯长期坚持，与生俱来的基因优势随着年龄增长而之间淡化，昔日的好身材逐渐不复存在。

久坐会大肚子是真的，我最近坐的时间太久，突然发现肚子大了一点，看着很难看。

于是我开始观察身边人，发现不管男女，很多都是大着肚子，再仔细看，发现原来都喜欢敲二郎腿，然后一直坐着，所以很快肚子就胖了。

以后尽量多动，不然身体越来越差。

生活当中大多男的男人还是女人都是比较多的，他们也非常的烦恼，尤其是那些没有时间运动或者是缺乏运动的人，都会觉得自己的大肚子减肥非常的困难。之所以会出现肚子上的赘肉多，尤其是一坐下之后就会有一坨肉出现。

从中医的角度上认为腹部肥胖主要是由于身体内静脉阻塞的原因，而且静脉区域循环是比较薄弱的一个地方一旦不够强壮，就不能够限制腰部和腹部肥肉的增长出现大肚男是非常容易的事情。

对于身上的肚子赘肉，很多人都希望能够快速的减下去，但是通过运动的话又非常的慢，今天给大家推荐一个好方法，既不累还没有副作用，大家可以尝试一下。

大蒜中加点它，体重悄悄降到两位数！

取适当的大蒜洗干净之后在盐水当中浸泡半天左右或者是一晚上的时间拿出来晒干，然后再把醋和白糖倒入平底锅内达到煮沸的状态之后放凉找一个密封的罐子将晒好的大蒜和煮好的醋和糖的水分别倒进罐中，然后封闭起来。至少要过了半个月以上就可以进行使用了，这种方法非常的简单，可以让你的体重慢慢的降到两位数，想知道为什么吗？

大蒜减肥原理：

大蒜能够有效的改善身体新陈代谢，同时还能够减少身体的脂肪含量，影响一些瘦身成分的分裂对于防止体重增加是一个不错的方法，而且大蒜还被称之为吸脂王，每天吃一些的话就能够刮去肠道当中的油和一些肥腻的东西尤其是脂肪让你的腰部轻轻松松的达到标准体重也会降到两位数。

当然了，除了大蒜和醋一起搭配以外，我们还有很多的东西可以达到减肥的目的，看看哪一种适合你。

有一种叫乔菲卖的东西被称之为碱性食物之王，它具有很好的营养物质存在，有效的帮助我们调理身体，打造健康的碱性体质，同时还能够增强身体免疫能力，对于清除体内的多余油腻东西是非常在行的，对于减肥来说的确是个好帮手。

大麦当中含有一种叫芦荟丁的物质，它属于一种比较强大的抗氧化剂，可以有效的保护我们的肌肤，防止紫外线的伤害，同时还能够排出体内沉淀已久的多余脂肪尤其是在三伏天特别的适合。

苦瓜茶在生活当中是比较常见的，而且也有很多人利用苦瓜茶达到自己的目的，苦瓜茶同样也可以起到减肥的效果因为苦瓜当中含有瘦素和纤维对于减肥的人来讲，同样是一个好帮手，但是在喝完苦瓜茶之后可能会产生一天小小的副作用对于那些肠胃特别不好的人来说，是不适合吃苦瓜的。

在我们生活中还有很多让我们去除腹部当中的脂肪的方式方法在这里就不和大家一一介绍了，如果你还有其他的妙招，去除腹部的赘肉，而且还不是那么累，随着时间的推移还会慢慢的接受，欢迎在评论区留言发表。

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