脚脖子肿其实有好多的原因，有脚脖子肿的人，可以对照一下自己是不是也是这个原因。
1、 脚扭伤后遗症 ：这个原因在我生活中比较常见，很多人在很小的时候有过崴脚的经历，比如打篮球或者踢足球的时候一不小心歪了脚，当时不在意只是简单口服吃点消炎药或者外服一些止疼膏，或者有的人怕麻烦根本不采取任何措施，当时年轻，时间一长，脚部的肿胀也就慢慢吸收了，你以为以后就没事了，那么你就是大错特错了，踝部使我们的负重器官，脚部承受的重量是身体的6到7倍，正常的脚步我们有很多的韧带，韧带就是人们常说的筋，韧带就像绳子一样，将我们踝关节固定的很牢固，但是当你不小心发生崴脚，恰巧把韧带搞断了发生，就像绳子一样断了，踝关节发生不稳，你想想如果你每天背着一个几百斤重的东西，身体站不稳，晃晃悠悠，很快你就会摔倒，此时的踝关节也是如此，每天晃来晃去，一直磨自己的骨头，就会产生炎症，炎症蓄积在踝关节处，最后就导致你脚脖子肿胀，平时你走路走的不多，磨得也不厉害，产生的炎症也不多，我们自身通过血液循环把产生的炎症带走了，但是当你走的多的时候，炎症不能全部带走，就会导致脚脖子肿胀。在这我教给大家医学常识，如果再次发生或者你第一次发生崴脚，你要记住4点也是你接下来要做的，1、休息：停止你此时的活动，尤其是当你运动的时候，比如你在打篮球，这个时候你要做就是坐下来休息。2、冰敷：你可以就近在一个超市买一根雪糕，放在脚脖子上，或者你回家找一个冰袋放在脚脖子最好，我的建议是至少过了48小时才改为热敷。3、加压：你回家找一点弹力绑带，裹在脚脖子处，这样有既有利于稳定踝关节又可以消肿。4、抬高：晚上睡觉的时候放一个枕头或者其他东西，只要让你的脚高过心脏的水平就可以，这样你消肿的会很快。
3、 营养不良 ：脚脖肿有可能是与机体营养不良有关，之所以会出现营养不良的问题，可能多是与饮食单一或是慢性病症等原因有关，进而导致身体出现消瘦、乏力、皮肤粗糙或是周身水肿等症状表现，通常对于这种情况下的脚脖肿，多是通过静脉营养输入或是合理膳食等方法来进行缓解。
4、 痛风脚肿 ：患有痛风性关节炎的患者，也有可能会出现脚踝关节的肿胀、疼痛，患有痛风性关节炎的患者，使用嘌呤含量比较高的食物引起尿酸升高，有可能会诱发痛风性关节炎，夜间出现脚趾关节的疼痛、肿胀，也有可能脚踝的肿胀、疼痛。出现脚踝肿胀，要注意休息，避免劳累，适当的抬高患肢，有利于静脉的回流，可以消除肿胀，缓解脚部肿胀，伴随疼痛，需要口服消炎止疼药物来对症治疗。
5、 心源性脚肿： 这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者，往往这种人呈现出的症状是心悸、胸闷、颈静脉怒张、肝大、腹水的表现。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变，往往这种类型的水肿逐渐形成，先从身体的下垂部位开始，逐渐发展为全身性水肿，一般首先出现下肢可凹陷性水肿，以踝部最为明显。往往这种人夜尿比较多，另外体重是增加的，特点是在足踝和足背呈现凹陷性的对称性水肿。
6、 肾源性脚肿 ：一些肾脏有疾病的人也会出现水肿，但是这种水肿有着它自己的特点，往往这种水肿首先出现在身体的最上部，最典型的特点早晨起床后眼睑出水肿或者脸上出现水肿，最后发展成全身水肿，这种人往往伴有血尿、少尿、蛋白尿、高血压、贫血等症状。出现这种症状的人我还是建议大家去医院接受诊治。
7、 功能性脚肿 ：多见于老年女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。
8、 孕期脚肿 ：多数孕妇在孕期期间、或早或晚会出现手肿和脚肿，称之为孕期水肿。
总结：在我们生活中引起脚脖子水肿的原因很多，关键就是要找到他病因，从根本上解决他，自己不要盲目的诊治。
脚肿的原因比较多，导致脚肿的有呢是什么?下面就由我告诉大家是什么原因导致脚肿吧!
什么原因导致脚肿
1、脚部扭伤、脚部韧带肌肉拉伤导致脚肿
患者发现自己脚肿后应回想之前几天是否从事过剧烈运动，如跑步、踢球、打 篮球 、长途行走等，这些都可能造成脚部外伤，导致脚肿。
患者可适当在患部涂擦活血化瘀的药物(若长时间无好转，应立即到医院进行诊治)，或到正规的中医门诊，由专家采取正当按摩治疗。
2、肝肾功能减退引发脚肿
此种脚肿多出现于高血压患者身上，高血压得不到及时、准确治疗的话，会破坏人体的肾脏血管，继而导致肾脏血液供应不足，肝肾功能减弱，体内毒性物质将无法正常代谢，患者就会出现眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象。当然如果脚肿患者血压正常的话，则需考虑 其它 原因。
3、下肢血液循环不畅导致脚肿
此种脚肿主要是因腿脚长时间下垂不动，造成下肢轻度淤血所致。下肢长时间保持下垂状态，血液会因重力作用，积聚于下肢，造成血液回流不畅，时常一长也就造成血液循环减慢，继而诱发脚部水肿。
其实，对于女性患者出现无明确原因的下肢浮肿，应考虑特发性水肿的可能。患者有体位适应性差的特点，即劳累与长期站立、久坐后浮肿加重，卧床休息后减轻。
4、风湿等骨科疾病亦可导致脚肿
风湿性关节炎常侵犯于指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节等，发病初期，患部关节可出现红、肿、热、痛感，多呈对称性发作。此外，类风湿、痛风性关节炎也可导致脚肿、脚痛症状，患者需谨慎对待，必要时应到医院进行常规检查。
脚肿了怎么消肿
1、高度酒洗脚
在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。我提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。
2、按摩脚
MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
3、泡脚
每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。
4、垫高脚
每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的 方法 。
脚肿了怎么办
1、饮食调理
怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品，应尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。
2、充分休息
到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致水肿的症状，特别是久站久坐，下肢水肿会更加严重。因此，孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息，坐的时间长了也要换换姿势，活动一下双腿。
3、正确的卧躺姿势
在睡觉的时候选择侧卧方法，这样可以有效的笔避免下肢静脉被压迫，有利于减少血液的回流。平躺着找个物件将自己的腿抬高，也可以有效的加快血液回流。这样可以有效的预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
当然是要治疗啊。1、脚肿的主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。
2、特发性脚肿 ：往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
3、功能性脚肿 一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。
4、营养性脚肿 消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。
5:、心源性脚肿 这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
6、下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
7、一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗，老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查；若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。
8、预防脚肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。
希望我的答案可以帮到您，记得给采纳啊，谢谢了。
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