气虚。气虚则乏力,气虚可考虑结合健脾、养血,这样效果会更好;
肾精不足,会导致胆小,可注意补肾填精。
——悠然乡村:二丫
随着年龄的增大,体内的钙质会流失,从而导致缺钙。你好!您现在是需要补钙的,可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的,在生活中最主要的是调节自己的心情,注意规律起居,多吃水果和蔬菜,这样会有效的调节您的身体代谢,祝您健康!
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