出现双腿软无力的情况后,日常生活中尽量的多补充一些钙物质,不要挑食,不要偏食,适当的也多补充一些维生素、矿物质等一些营养物质。日常生活中也可以多进行一些有氧的运动来帮助缓解,比如夜晚散步或者是慢走、广场舞、游泳等一些运动来帮助缓解。脚软无力常见的原因有局部软组织损伤、周围神经受压、中枢神经系统疾病等。
（1）慢性的肌肉组织的损伤引起脚软的无力。比如长时间的站立，脚长期处于非正常的位置，如长时间穿高跟鞋，或者是长时间慢性局部的劳累，引起肌肉的疲劳而引起脚酸软无力。
（2）腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出以后压迫神经根而引起一系列的神经症状，其中就包括脚的酸软无力度。
（3）脑梗死，支配下肢运动的中枢神经受损可出现下肢无力，活动笨拙，可出现脚发软无力的感觉。
（4）存在贫血、低血糖、水电解质紊乱、疲劳、过度运动后等均可引发脚软无力，以上常表现为周身乏力，通常症状在纠正贫血、低血糖、水及电解质紊乱、充分休息后可消失。
（5）局部血管病变，如下肢血管狭窄或闭塞也可引发脚软无力，常伴有下肢疼痛、发凉、间歇性跛行等，需尽早血管外科行介入治疗.
（6）此外重症肌无力、多发性硬化等、周期性麻痹等疾病亦可引发脚软无力，需神内就诊治疗。
脚无力发软考虑是体虚的一种表现，正值疫情开放，现代人生病之后身体没有完全恢复，在这个时候可以选择明远牌人参灵芝胶囊扶正固本，益气安神，很好的用于体虚乏力。帮助损伤了的身体恢复先天的样子，还可以帮助缓解失眠、焦虑神不安，失眠，多梦、焦虑等等。人参与灵芝配伍，全面调理，补气补虚，延年抗衰，安神宁心功效加倍。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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