首先的确要看吃的什么,不是蔬菜消化的快慢问题,是你是否有吃到足够的主食,比如米饭、面食等等,在你不吃肉的前提下,这些主食中的碳水化合物才能提供你足够的能量,否则你身体自身的能量不足,就会提示你有饿的感觉
就是你的消化吸收系统是否正常,你感觉饿只是口味感觉的饿,还是确实觉得饿的没有力气难以忍受那种。前者可能只是一种感觉,后者可能确实存在问题。
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首先的确要看吃的什么,不是蔬菜消化的快慢问题,是你是否有吃到足够的主食,比如米饭、面食等等,在你不吃肉的前提下,这些主食中的碳水化合物才能提供你足够的能量,否则你身体自身的能量不足,就会提示你有饿的感觉
就是你的消化吸收系统是否正常,你感觉饿只是口味感觉的饿,还是确实觉得饿的没有力气难以忍受那种。前者可能只是一种感觉,后者可能确实存在问题。
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