心血管病人吃什么好一直是大家关心的话题，因为随着生活水平的提高，人们的生活质量也得到改善，很多人都进行大补，但却不知道给自己补出病来了，只是还没有发作而已，这种隐匿在身体里的疾病非常多，下面来看下心脑血管疾病吃什么好？
心血管病人吃什么好 ？
1、 玉米 ：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
2、 西红柿 ：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
3、 苹果 ：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
4、 海带 ：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
5、 茶叶 ：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
6、 大蒜 ：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
7、 洋葱 ：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
8、 茄子 ：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的`弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
9、 三七 ：可以促进血液循环，预防心血管疾病，经常食用，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病，是心血管类疾病最佳保健食品。
如何预防心脑血管病
1、 防止栓塞 ：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
2、 患者不宜晨练 ：因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。
3、 进补要适度 ：我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
4、 心态平衡 ：情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
5、 适当运动 ：心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
心脑血管病人日常生活注意事项
1、在气温较低的季节，人的食欲较差，心脑疾病患者应该注意多吃清淡易消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，能补充人体所需要的维生素和纤维素。洋葱能起到降脂的作用，熟吃或凉拌都可以。此外，也别忘了适当吃些高蛋白低脂食物，如鱼、虾、豆制品。但需要注意的是，肾功能不全者应当限制蛋白质的摄入量。
2、在日常生活中，躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢，以免发生体位改变性低血压，或突然出现晕厥、摔倒。
3、心脑血管疾病患者要养成定期测量血压的习惯，尤其是高血压患者要密切留意自己的血压变化。医学教|育网搜集整理但也不要苛求血压降得过低，高血压病人的降压原则应当是缓慢下降，因为血压突然降得过低可能会引起脑缺血加重，容易导致急性心血管病。
4、日常服用扩张血管药和降压药，应根据自己的病情或在必要时正确服用。
5、平时要注意保暖，并根据自己的体质适度增加体能锻炼，适当锻炼十分有利于心脑血管疾病患者的身心健康。
心脏不好吃什么补品呢?胸闷气短、心悸心慌、心绞痛、心力衰竭……诸多病痛使心脏不堪重负，长期吃着药，副作用不可忽视，而补品呢，品种繁多，那么，究竟心脏不好吃什么补品呢? 吃什么补品对心脏好呢?我们来看看患者的说法。
多年心脏病患者
郑大爷今年73了，是多年的心脏病患者。以前常有不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难甚至晕厥等状况。每次过劳、激动后病情有为严重。长期服用着5种药物，每月花销巨大不说，关键是病症仍在。
家有孝顺子，选的好补品
“2年前，我家老大为我专门找了个健康顾问，开始针对性地调养身体。后来在健康顾问的建议下，开始用辅酶Q10调理，效果才慢慢出来了。才服用2个月，心律失常、心衰这些症状都很少发作了。我赶紧给老大报喜，老大听了也高兴，就根据健康顾问的建议，又给我买了4个月的量。我吃完后，到现在已经一年了，那些症状一次都没发作过，自己感觉心脏好像比以前健康年轻了。现在晚饭过后我还会出去散散步，锻炼锻炼身体，以前那可是想都不敢想的呢!”郑大爷面上的喜色显露。
金奥力辅酶Q10
说起哪个牌子的辅酶Q10，郑大爷说：“老大给我买的那个牌子叫金奥力，我也不晓得还有其他的。但你看我用这个，确实有效。所以，我跟其他心脏不好的病友也推荐这个金奥力辅酶Q10。”
心脏不好吃什么补品?你或者你的家人还在承受心脏病痛的折磨吗?你还在为众多心脏补品而犯选择困难症吗?金奥力辅酶Q10，就是你恢复健康心脏的好选择!
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