1、咖啡类饮品：咖啡含有咖啡因，有一定的兴奋作用。缺点是不方便，速溶需要冲水，而身边并非时时有热水。
2、功能性饮料：如红牛。功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。
3、茶饮料：茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。而茶饮料是经过加工，口味好，适合平时代水喝，但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。
4、薄荷柠蜜：柠檬可以补充VC，蜂蜜可以养颜润燥，薄荷自然清凉，喝过之后感觉比较舒坦，精力倍增。
5、冰镇酸梅汤：冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。保健强身，是炎热天气不可多得的保健饮品。
可以喝以下几种饮品提神：1、茶：茶中包含茶碱和茶多酚，可以兴奋神经和血管，从而提高人体兴奋性；
2、咖啡制剂：咖啡中含咖啡因，可以使人兴奋，使血流速度增快；
3、其他饮品：包括红牛、可乐，或含有微量兴奋类物质的功能饮料，均具有抗疲劳和提神作用。
此外应科学饮用，过于疲劳时应避免饮用上述饮品，避免药物、兴奋剂成分使人体过于兴奋，从而加速消耗导致过劳。建议可以多吃蔬菜、水果，此类多汁多水食物有利于补充人体津液以及提神，同时需要保证正常的作息习惯，避免因过度提神，产生过劳等问题。
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