她说：做中医，须十八般武艺，剑矛刀棍枪棒戟斧，样样皆能。
龙小丽
医学世家
毕业于江西省宜春市职业技术学院；
研修于上海中医药大学附属曙光医院；
从事临床工作20余年；
师从中医药大学附属曙光医院殷岫崎教授；
拜师湖南长沙中辕国医馆王鹏老师
亲切温婉的语调，举手投足间流露出对中国传统医学的满腔热诚，是我首次与她见面时的第一印象。说起慈化的“送子名医”龙小丽医生，相信很多人都没听说过，但众多家庭却受惠于她的精湛医术，圆了做父亲、母亲的梦想。
“接地气”似乎是她最显著的一个特点，在她的诊所里，经常有来自五湖四海的患者慕名而至，人多的时候甚至连休息都顾不上。众多经她手调养好的患者，无不对这位“老”中医赞不绝口，口碑也就是这样一传十，十传百地传开了。
良好的口碑自然会产生良性的循环，但这对龙小丽医生也带来了一丝烦恼。“看不孕的患者太多了，仅凭我一人之力很难帮助到所有求子心切登门造访的夫妇”她说。
不为良相，便为良医
出生中医世家，自幼学医
从记事时起龙小丽便观得，来家看病的患者的痛苦以及康复后的喜悦，在她幼时的心中留下了难以磨灭的印记，也默默滋养着她的行医梦不断萌芽、成长。
在中医药文化熏陶下,龙小丽立志做一代名医，她对中药的药性、药理了然于胸，祖传妇科更是一绝，20余年的中医从业经历,铸就了她的一双慧眼和妇科绝技,辨症、辨病、经方、炮制，临症下药无不快、准、狠!无论你是月经不调、痛经、闭经、不孕，还是更年期提前、早衰、肌瘤、卵巢囊肿，或者是多年不愈的妇科疑难杂症，凡经龙小丽调理者，无不药到病除。
每当谈及中医，她脱口而出的都是“ 喜欢”二字，20余年的平凡工作中，她就凭着这份“ 喜欢”，成就了一个个不平凡的奇迹。 她总说：”中医对于不孕不育症的治疗效果最好，因为中医药讲寒热、讲究阴阳平衡，这些都与治疗男女不孕不育症相契合。病人的事无大小，都是人命关天的大事，很多药物的炮制方法只有我自己会，别人做不好，炮制方法不对，药效相差十万八千里。
拜师名老中医殷岫绮
主攻妇科不孕不育临床
97年毕业后，龙小丽坚持在基层社区医院坐诊，风雨无阻，不管多晚，她都要看完最后一位病人后才回家吃饭，也充分考虑了患者的困难，经常大方地给病人垫付医药费。
婚嫁后，龙小丽来到慈化与丈夫一起开办了“小丽诊所”，在最开始一切并非一帆风顺，初来乍到当地人并不信任她，为了打消患者的顾虑，龙小丽往往都要费上半天的口舌来跟患者解释。医者父母心，说起来简单却难做到，为了病人她什么都可以抛诸脑后。龙小丽说，“做一个医生，要无限忠诚于病人的健康，视人之病犹己之病。”
龙小丽不惜花费三年时间没有坐诊看病放弃诊所的部分盈利，辗转全国潜心学习钻研妇科的临床技术与经验，学经方学思路，拜师各地颇具威望的中西医前辈跟诊抄方，为的就是兑现视人之病犹己之病的承诺。
2019年龙小丽加入功立欣专业妇科，成为平台的优秀合作医生，并通过平台结识上海曙光医院、上海市名老中医传承工作室殷岫绮教授，遂拜其门下进修学习，研修中西结合的临床应用及女性泌尿生殖系统、女性不孕发病机理、中医药经方等专项课题，同时跟随殷教授在上海曙光医院跟诊抄方。
岁月的打磨炼就了龙小丽精湛的医技，深厚的医学积淀以及临床经验让她在解决妇科疾病，特别是不孕不育方面更加得心应手。
扎根民间，反哺乡里
中医学需要传承
龙小丽从医20余年炼就一身妇科绝技，很多人说,“您的医术这么好，为什么不去大城市、大医院工作?”
龙小丽说:“我的医学来源于这片土地，也要反哺乡邻。而且这片神奇的土地还有很多几百年来流传的医学奇方、奇法，这些总要人去研究，去发掘。人这一辈子，财富生不带来，死不带走，我现在衣食无忧，死后三尺之地就够了。重要的是，老祖宗的医学要传承，这才是我们最大的财富！ ”
不改初心
只为患者重获健康和好孕
龙小丽说，中医与西医最大的区别在于，西医是“头痛医头脚痛医脚”，而中医则把人看成一个整体。某一部分生病，都会影响整体。因此在中医治疗的过程当中，更重要的是将人的整体状态调整到最佳。“气血通了，病自然就没了。”
同一种病，西医常常会用同一种治疗方案，但如果把人的个体差异考虑进去，其实治疗方案也是千差万别的。同一种病，如果把大人的治疗方案拿给孩子用，很可能会适得其反。因此中医在这方面更多的是因时、因地、因人而异。
“在国内，患者多，医生每天接诊的压力也大。有时候一天要看上好几十个患者，医生根本没时间跟患者做深入的沟通，更没办法把治疗方案详细解释给患者，只能像流水线一样作业。但在基层在慈化，这方面情况就要好很多。我可以跟患者很好地交流，让患者明白，我为什么要这么治。患者明白你的思路之后，自然也就更加信任你，医患之间也就没有什么隔阂了。”
如今，越来越多的女性由于生活的压力，工作的压力导致妇科疾病的攀升，而心理疾病也就跟着来了。对此，龙小丽也道出了自己的看法。
“心理疾病太容易被忽视了，有些人是情绪低落、没有精神，有些人则是脾气暴躁，大多被人以‘ 心情不好’、‘ 性格不好’等理由糊弄过去，久而久之又会出现失眠多梦、焦虑、压力大等情况。其实这些都是心理疾病的前兆，只不过人们常常忽视这些，觉得身体没病人就健康了，更加不会与妇科疾病联系在一起。”
二十余年的行医经历让龙小丽接触到了各式各样的病例，也让她意识到，自己作为一名中医人的责任。除了治病救人，更要向邻里乡亲推广中医。从医至今，她自己也见证了国家这十几年中医行业的发展。现在有越来越多的人认同中医，经她手治好的外省患者也不计其数，患者不单对她认可，更对中医疗法有了全新认识。这种靠实力打出来的口碑，是她努力奋斗的回报，也是行医者那颗不改初心的坚持。
近期，许多人都在囤药备战奥密克戎。有人因买不到药而焦虑，有人因逼近“决赛圈”而紧张，甚至有人开始提早吃药预防。在昨晚上海市卫健委、市科委、市健康促进委办公室主办的“新冠防疫大咖说”系列直播活动中，上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜表示，所谓“上工治未病”，与其盲目囤药，不如多“囤”免疫力，做到“饮食有节、起居有常、劳逸有度、情志畅达”，这对每个人都是切实可行的方法。这波疫情有新特点，分清“风寒”与“风热”很重要
从中医角度看，新冠病毒属于疫病的范畴。从《黄帝内经》到《伤寒论》，中医中药治疗疫病有一套完整的理论，某种意义上说，中医历史就是与疫病斗争的历史。
中医讲求辨证论治，所谓辨证，就是分析、辨认疾病证候，即疾病发展过程中出现的一系列症状。中医治疗新冠病毒感染，针对的不是病毒本身，而是患者表现出的证候。2020年至今，张炜一直在救治一线参与查房。据他观察，眼下这波疫情患者的证候特点的确有些变化：上半年以风、热、毒为主，现在相当部分患者都有风寒束表、外寒内热的表现，也就是所说的怕冷等症状。
张炜强调，此轮疫情，患者主要表现为恶寒、发热、咳嗽。因此在中医治疗上，一定要先分清“风寒”与“风热”。风寒患者以怕冷为主，常伴有流清鼻涕、咽痒等症状，恶寒患者可通过发汗带走邪气。而风热患者发热较重，可伴有流脓涕、咽痛等症状。在临床治疗上，一定要辨别准确，否则可能会适得其反。
事实上，患者反映较多的浑身酸痛、喉咙痛、头痛、咳嗽等都是寒邪的表现。比如许多网友说的“吞刀片”，这是因为肺外开窍于鼻、内开窍于咽，肺邪拥堵在咽喉，就会表现为明显的喉咙痛。而头痛也在于寒邪外达、风寒束表，肌肉酸痛也是寒化证的明显表现。
针对热议的“感染后可否洗头洗澡”，张炜表示，中医讲究瘥后防复，包括防食复、防劳复、防药复、防病复。具体来说当身体发汗热度褪去后，毛孔处于张开状态，这时外邪易侵入体内，若再遭风寒疾病则可能加重。
药食同源，葱姜水、炖雪梨、蒸橙子都有辅助功效
中医疫病理论的核心是“正气存内，邪不可干”，关键在于扶正祛邪。所谓扶正，就是调节机体，提高自身免疫力。为此，今年上半年上海出台的新冠病毒预防方案中就包括曙光医院研制的代茶饮。作为一种预防手段，“曙光防疫强身饮”由黄芪、金银花、干芦根、广藿香、紫苏叶五种中药材配伍而成，最多的时候每天的开方量达3000多副。不过，对于儿童、孕妇等特殊人群，能否服用代茶饮，还需具体咨询医生。
既然中药可起到辅助预防的效果，一些尚未感染、逼近“决赛圈”的人们可否通过提前服药来预防感染呢？对此张炜表示，中药讲求辨证治疗，对付新冠，主要从风、热、毒、淤、虚这五点切入。在人体无证的情况下提前用药，不仅疗效不明，甚至会得不偿失。因为个体之间存在差异，感染新冠病毒后，有人表现为风寒，有人表现为风热，在感染之前，不可能预知每个人具体属于哪一种。
如果已经感染，家中又没有合适的中药材，则可通过一些药食同源的替代方法进行辅助治疗。比如葱姜红糖水，可用于早期的畏寒发汗，这个阶段，刮痧、暖腹、喝热粥都有助于缩短病程，让人舒适。炖雪梨、蒸橙子等食疗也可起到润肺功效，但应避免桔子、榴莲、芒果等燥热水果。保持肺部湿润、增加纤毛抖动，更容易排毒，从而增强自身免疫力。
积极提升免疫力，用平和心态看待新冠，重视但不恐慌
从西医角度看，核酸或抗原由阳转阴，则代表患者基本康复，即所谓的“阳康”。而从中医角度看，一些人核酸转阴后，仍伴随疲劳气短、腰酸出汗等症状。张炜说，处于康复期的人们可通过中医调理有针对性地进行治疗，即瘥后防复。比如，疲劳气短是气虚的表现，可通过人参、黄芪扶正补气，腰酸出汗的人群可服用六味地黄丸等补肾益气。
同时，一些遗留的呼吸道症状也要抓紧治愈，不要拖成慢性呼吸系统疾病。张炜提醒“阳康”们，尽管短期内二次感染的比例非常低，但若免疫力低下仍存在再次感染的可能。康复后的两个月之内，普通感冒也要当心。
张炜建议，老年人和患有基础疾病的人群，在积极治疗心、脑、肾等基础疾病的同时，可通过八段锦、太极拳等中低强度的锻炼，帮助尽早恢复。
随着新冠病毒感染纳入“乙类乙管”，张炜希望大家用平和心态看待新冠，要重视但不要恐慌和紧张，饮食有节、起居有常、劳逸有度、情志畅达，以积极向上的生活状态面对新冠病毒的常态化管理。
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