牙龈萎缩常常伴发有牙龈出血、牙龈红肿等症状，所以牙龈萎缩也有可能是早期牙周炎的症状。
一般牙龈萎缩出现在口腔内主要是在有牙石堆积的牙齿周围非常明显。牙石是一种刺激物，主要是刺激牙龈，慢慢的这些牙龈有炎症就会萎缩。
还有一些牙缝比较大，经常塞牙。如果食物嵌塞弄不干净就会刺激到牙龈也会造成牙龈萎缩。建议大家平时用一些牙线、冲牙器和牙间刷，听说这样可以有效的去除嵌塞的食物，也可以减少菌斑的存在，再就是有不良修复体和不良充填物，它们形成悬突还有缝隙都会堆积细菌，细菌一刺激也会造成牙龈萎缩。
所以，这些都是牙龈萎缩的原因，保持好口腔卫生、定期的检查、定期的洗牙是非常有效的预防方法。
牙龈萎缩在口腔疾病当中是比较常见的，很多年轻人和老年人都有牙龈萎缩，牙龈萎缩如果不及时治疗的话，可能会导致牙齿松动脱落，疾病带来的痛苦还会给患者的生活带来麻烦。其实牙龈萎缩并非治不好，通过一些治疗手段是可以改善病情的。
1、老人还可以常吃南瓜子来改善。由于南瓜子仁中富含对牙齿有益的磷和胡萝卜素。而老年人患上牙龈萎缩症与体内磷和胡萝卜素的缺失有着很大的关系。常吃南瓜子可以补充体内的磷和胡萝卜素，以防牙龈萎缩的发生。为了方便老人食用南瓜子，可以将南瓜子磨成粉晒干后食用。每天吃一小勺效果最佳。
2、咀嚼枸杞子可以收到满意的效果。由于枸杞子有促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着的作用，特别是生枸杞子效果最佳。所以老人经常嚼食一些生枸杞子对于预防牙龈萎缩有着积极的作用。具体做法是：取20粒枸杞，用清水浸泡5分钟后放入口中嚼碎，与牙跟充分接触，3分钟后咽下。每日1次，连续进行2周。
3、掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
4、饭后含漱葡萄糖氯已定含漱液。成人每次10毫升，儿童每次5毫升，每次含漱1～2分钟后吐弃，不得咽下。
如果你发现自己的牙齿变长、牙缝变大、牙根变敏感，那么说明你出现了牙龈萎缩，牙龈萎缩是一种很常见的口腔疾病软毛细毛牙刷没有概念，加上平时的刷牙方法错误或者太粗暴，使得牙龈受到不同程度的损伤。细菌不断向内入侵，引起牙槽骨吸收，整个牙床的高度和厚度就会减小变薄，从而露出牙体，造成牙龈萎缩现象。牙间邻接面还有牙龈与牙齿间的牙龈线，这些都是需要清洁到的区域。
所以需要拔牙或者是需要全口牙齿的根管杀神经治疗，这就会造成巨大的经济负担，所以牙龈萎缩是要处理的。牙龈萎缩严重的患者,会造成明显的美观问题,牙齿显得特别的长。造成冷的、热的、酸的、甜的刺激，造成牙齿一过性的剧烈的疼痛，也就是牙本质过敏症，所以会导致疼痛。也是极易积存食物残渣和细菌的清洁盲区。
每一颗患牙的牙周组-织就像一个工厂，每时每刻都在产生病菌病毒，并通过血液向全身输送，严重威胁身-体健康。而在牙周炎症状初期和早期龈炎阶段，轻探龈沟即可出血。牙周炎患者要保持良好的口腔卫生!还要进行龈下刮治，这样可以很好的控制住牙结石和牙菌斑，使牙周炎静止下来，不再继续发展。
所以是即使口服很多维C，也无法通过消化系统输送到口腔令牙龈吸收如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。所以是即使口服很多维C，也无法通过消化系统输送到口腔令牙龈吸收如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。牙龈退缩最常见的原因就是牙周炎症，牙槽骨地吸收，在做完基础治疗牙龈的炎症消退以后容易导致牙龈退缩。
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