人参、蜂王浆都是经典的大补之品，我们都知道人参被誉为补气之圣药，可以大补元气，强心安神，对人体各大系统均有广泛作用；蜂王浆含特别丰富的氨基酸、维生素等，被营养学家誉为世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分超级营养食品。
人参蜂王浆的作用显著，对于体质虚弱的成年人，是很好的抗疲劳、增强体质的补品，想要补益的人们可以试试！并且还具有美容、抗衰老的功效哦。
抗疲劳保健品指南二：西洋参含片
西洋参具有抗缺氧、促进蛋白质合成和解除疲劳的作用， 西洋参含片不仅可以抗疲劳，对冠心病、心律失常、心肌缺血、心慌气短、心肌梗塞都有好处；西洋参还可调节血压、降低血液凝固性，有效降低血压，有利于高血压、动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的恢复。
适用于精力不足，容易疲劳、经常头痛、脑力劳动者等。
抗疲劳保健品指南三：倍健角鲨烯
倍健角鲨烯具有改善细胞缺氧，提高耐缺氧能力，促进血液氧的输送和细胞利用，提高大脑细胞活力、有助于消除疲劳，防治头痛、改善偏头痛改善睡眠等功效，使用于长期用脑过多，精力不足的脑力工作者，或缺氧人群。
对于肝炎，脂肪肝，急慢性炎症患者，肿瘤患者，化疗患者也有一定疗效。
抗疲劳保健品指南四：康麦斯深海鲨烯软胶囊
康麦斯深海鲨烯软胶囊具有促进血液循环，活化身体机能细胞，提高预防各种因为机能细胞缺氧而导致的病变，如胃溃疡、十二指肠等疾病。
尤其适用于精力不足，容易疲劳者
在日常生活中，我们总是会听到身边的人抱怨“累”。巨大的生活压力、休息时间的缺乏，使人总是处于比较疲惫的状态。长期疲劳对身体的影响是很大的，会使人处于亚健康状态，甚至引发某些疾病。疲劳，简单来说，就是精气神的损耗。想要恢复精气神，除了保证休息，还要多补充营养。那么，身体劳累过度吃什么好呢？吃对4种食物有效补充体力。1、香蕉，香蕉是老少皆宜的水果，属于高能量食品，所含的碳水化合物非常容易被身体吸收。香蕉含有丰富的钾，而钾可以维持肌肉功能和神经功能，但是钾不能在体内储存很久。研究显示，体内钾过低会导致肌肉疼痛、心律不齐、反应迟缓等问题。平时生活经常吃几根香蕉，可有效缓解疲劳。
2、蜂蜜，蜂蜜不仅富含果糖、葡萄糖，还含有多种维生素、矿物质等。经常感觉到疲劳的人平时可以多用蜂蜜泡水喝，蜂蜜水对大脑神经元有好处，其所含的果糖和葡萄糖都能够很快被身体吸收和利用，为人体补充能量，改善营养状况，消除身体疲劳。
3、南瓜籽，南瓜籽富含脂肪酸、维生素B和微量元素，南瓜籽是抗疲劳零食的理想选择。此外，南瓜籽所含的色氨酸有助于对抗情绪疲劳，改善睡眠。
4、坚果，许多上班族的工作量很大，整天处于高速运转的状态，下午时多吃一些坚果如核桃仁，可以帮助修复大脑，提高大脑效率。
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