神经内分泌功能失调；器质病变如贫血，或药物等；由于精神过度紧张、营养不良等；不良生活习惯，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。具体的需要检查明确原因后才可以针对性用药调理的。
可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。
具体做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水冲泡饮用。每日2杯，经期及经后都可饮用。
益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。
具体做法是：益母草10克，煎水后备用；待粥熟时，倒入益母草汤汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用，每天服用一次，到月经来潮停用。
山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。
具体做法是：山楂30克，洗净去核切片后，与大米一起熬成粥即可，加少许红糖调味，每日2次。
山楂粥
用料：赤小豆、薏苡仁各30克，粳米50克。
做法：同洗净，放入砂锅中，加水煮粥。
功能：有健脾、清热、化湿、排瘀血的功效，适用于痛经湿热郁结症。
用料：茉莉花10克，玫瑰花15克，粳米100克，红糖适量。
做法：将茉莉花、玫瑰花分别处去枝梗，洗净焙干，共研磨成细末。将粳米洗净入锅，加入清水煮粥，加入茉莉花和玫瑰花末，再加红糖，熬溶即可。
功能：活血化瘀、理气解郁。
用料：羊肉100克，大米150克。
做法：羊肉切末备用。大米加水煮成半熟时，加入牛肉熬熟即可。
功能：温补肾阳、补血调经、排瘀血。适用于肾阳亏虚而致月经不调、血虚痛经者。
用料：桂皮6克，山楂肉9克，红糖50克。
做法：月经来潮前，水煎温饮。
功能：活血化瘀、通经。
用料：韭菜250克，红糖60克。
做法：韭菜洗净，捣烂取汁，加水把红糖煮沸，兑入韭菜汁饮用。
功能：活血化瘀，适合痛经者。
用料：生姜25克，花椒9克，红糖30克，大枣10个。
做法：上述材料一并煮成水。
功能：排瘀血，通经，活血。
?气滞是指经络和脏腑的气受阻而不能通畅，如果严重的气滞的不到治疗就会有血瘀的危险，那么气滞血瘀症状有哪些?下面小编就来介绍一下。血瘀体质常见的症状主项：平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素觉着，容易出现瘀斑、歇患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。副项：眼眶黯黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干，或有出血倾向、吐血，女性多见痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑有块、崩漏。血瘀体质的主要表现于瘀阻在上焦，偏于血瘀阻滞在脑窍。还会表现在下焦。老少男女都常见。气郁气滞，推动无力了，血液就会黏在血管壁上，一点一点，缓慢地，如同瘀泥一样，越积越多，最后就形成瘀血，阻塞在血管里。形成血瘀的另外一个主要原因是寒凝血瘀。另外，血热也会形成血瘀。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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