体温一天当中下午2点左右最高，凌晨4点左右最低，这与人体自身的生理、活动、环境、气温等有关系。
下午2点左右环境和气温是最高的，经过一上午的活动人体的新陈代谢处于高峰，而且除了消耗外也会通过饮食、喝水等补充能量，食物的热效应也会提高人体的温度。凌晨4点人体各项机能属于休养生息的阶段，各个器官都处于低消耗休眠状态，这时人体的代谢最慢，而且凌晨气温最低也会导致体温的偏低。
扩展资料：
在正常温度的最高值和发热温度前还有零点几度的差距，这个差距就是人体体温的正常波动。要知道正常体温不会固定在一个数值，比如孩子的正常体温会因为年龄、活动量、一天中的不同时间有所波动，尤其是1岁以内的婴儿，体温调节中枢没有发育完全，体温随着活动或环境的影响会波动更大。
美国儿科学会(AAP)指出肛温、耳温和口腔温度大于或等于38℃，就提示发热，美国梅奥诊所给了的肛湿和耳温发热标准和美国儿科学会相同，梅奥诊所认为口腔温度超过37.8℃就提示发热，腋温超过37.2℃就提示发热，尽管不同医疗机构对于发热温度的划定有一定差异，但差异很小。
人的体温一般在下午的时候要比上午的高一些，人体的体温在早晨的时候是最低的，在一天之内是会有波动的但是波动的幅度不会超过一度左右。人体的正常体温在36度到37度之间，当体温超过37度则是属于发烧现象，低烧现象可以通过物理降温能够有效的起到降温的作用。每天上午和下午体温存在差异，一般1天之中清晨2-5点时体温最低，下午5-7点时体温最高，1天之内温差不会相差很大。另外，女性体温要高于男性体温，尤其在生理期时体温会有变化。正常体温是在较稳定的范围内，但并不是一成不变，通常腋下温度在36.0-37.0℃之间。如果在健康状态下饮食正常、衣着合适，体温比较稳定。如果外界环境出现变化，人体体温也不会出现较大的变化。
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