高血压不能吃的水果，请问有哪些？

高血压患者有很多不能吃的水果，比如说像石榴，苹果，梨子，葡萄等一系列的水果都不能吃。因为这些水果当中所含的糖分都非常的高，而且这些糖分很容易就会导致高血压患者的血压急速上升，所以说在日常生活当中尽量避免食用这些水果。虽然说有些水果对于身体特别的好，但是对于一些高血压患者的身体就不一定了，所以说网友们在日常生活当中一定要注意，千万不要把自己吃的食物随随便便的就给高血压的患者吃。

可以吃的水果

其实高血压的患者可以尝试着吃一些柿子或者是火龙果，以及西瓜柠檬等水果，比如说柿子就能够有效的降低高血压患者的血压，除此之外还能够预防动脉硬化，这些都对身体有着很大的帮助，所以说在日常生活当中可以多吃一些柿子。除此之外，西瓜当中富含着非常丰富的营养物质，这种营养物质对于高血压也有着一定的治疗作用，所以说在日常生活当中吃西瓜也能够很好地控制高血压。

对身体的帮助

而火龙果对于身体也有着很好的疗效，比如说火龙果可以对高血压，还有糖尿病，以及高胆固醇等流行疾病都有着很好的疗效。除此之外芒果也是一种非常不错的水果，因为芒果当中的维生素a和维生素C含量都非常的丰富，多吃芒果的话可以延缓细胞的衰老，除此之外还能够抑制动脉的硬化，并且对于视力也有着很大的帮助，最重要的就是能够有效地控制高血压。

除了这些之外还可以选择吃柠檬，当然柠檬特别的酸，所以可以选择用柠檬来泡水喝，这些对于身体都有着很好的帮助。除此之外还能够有效的控制高血压，所以说在日常生活当中如果想要吃水果的话就吃这些水果，这些水果对于自己的身体没有伤害，而且还有着很好的帮助作用。

题目高血压不能吃什么水果？对于这个问题，我给简要介绍，供大家参考:

根据我的临床经验，一般高血压不能吃，或少食下列水果，它们是:

1，橘子

过量的食用了柑橘，则会导致出现橘黄症的状况出现，不仅会让人出现食欲不振、乏力等不适感，同时还会让人出现口腔溃疡等上火症状，严重的影响着人体的 健康 ，因此高血压患者要慎重，最好少吃或不吃。

2、葡萄

葡萄虽好但是它的含糖量也是极高的，对于高血压患者来说一定要谨慎食用。

3、梨子

过多的食用了梨子不但不会给身体带来好处，反而还会损伤人体的脾胃，引起腹泻的状况出现，因此对于脾胃虚弱的高血压患者来说一定要少吃或者不吃。

4、苹果

富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者、高血压患者应少食。

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

临床发现，高血压病人用一杯柚子汁送服一片降脂药片，结果相当于用一杯水送服12 l5片同类药的降压作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。所以，服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间不要吃柚子或喝柚子汁。

下面还来介绍下高血压患者最好限制食用的水果及宜吃的水果。

高血压不能吃什么水果？

1、不能吃燥热性太大的食物，比如桂圆，荔枝，胡桃肉，橘子，大量食用，有可能会引起胃肠功能消化不良，会使气盛阴耗，阴虚阳亢，气机失调形成便秘，腹压增大，造成血压上升。

2、梨吃过多会伤脾胃，使胃肠功能失调，也可能导致血压升高的。

3、葡萄，香蕉，西瓜，红枣，桑葚这些也要适量的吃，不能吃的太多，它们含糖量也多，有可能也会造成血糖的升高，都对高血压病情不利。

高血压可以适当多吃的水果？

1、热量比较低的水果比如蓝莓，草莓，木瓜，番石榴等。

2、富含钾离子的水果比如香蕉，通过丰富的钾离子的摄入，促进钠离子的排泄降低血压。

3、维生素C含量丰富的水果比如橘子，猕猴桃，哈密瓜等，维生素C具有抗氧化作用，降低血压。

4、粗纤维含量丰富的水果比如苹果，梨，山楂等，粗纤维可以改善肠道菌群。

5、具有饱腹感的水果如番茄等，减少脂肪的摄入，降低血脂，辅助降压。

蔬菜大多都可以吃，很多利于降压，如芹菜，韭菜等。高血压患者平时应该多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，补充身体所需要的微量元素，对于血压的控制有一定好处。

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现实生活中，很多老年人或多或少都有些慢性病，并且需要长期服药，比如高血压患者，就需要长期服用降压药，而某些水果和药物一起食用容易发生不良反应，甚至带来严重的后果，比如服用降压药时有些水果是不能吃的，一起服用可能会引发危险，甚至危及生命。

吃完降压药后不要马上吃西柚！

西柚，也说葡萄柚，跟我们所说的柚子、橘子、橙子（甘橙、血橙、脐橙）、桔子不一样。吃了降压药绝对不可以吃西柚。

这是由于西柚中含有一种叫做 呋喃香豆素 的活性成分，并且西柚中这种成分含量远远高于普通的柚子，他会使一些降压药、降脂药等药物的药效增大而产生风险。呋喃香豆素可以抑制肠道中药物代谢酶的功能，大大降低药物的代谢，导致体内药物浓度增加。同时，西柚中另一种成分柚皮素又会加快肠道对药物的吸收，药物吸收的过快，代谢的过慢就会导致血液中血药浓度过高。无论是服药前还是服药后几小时内，都会抑制代谢酶的活性，使得药物在人体内滞留，无法排出体外。

同时服用会导致血压骤降，轻则引起头晕、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

关于降压药和西柚同服引发急性危险的病例也有很多，之前就有报道，62岁的老人有近10年的高血压病史，一直按时吃降压药，血压控制得很好。晚饭过后他刚吃了半个西柚，就开始觉得头晕心慌、全身无力，家人以为是高血压犯了，立马给患者测血压，结果令人意外，仪器展示血压仅为70/40，属于低血压，家人赶紧将其送到医院。

经过检查，医生确诊其为低血压，了解过来龙去脉后，推断罪魁祸首就是西柚，我们常吃的柚子含钾，本身就可以降压，在服用降压药时，如果同时吃了柚子，就好比加大了降压药的剂量，会使血压短期内大幅下降，而西柚的特殊成分无疑会加剧这一效果。

因此吃了降压药一定要注意，不要马上吃西柚，包括柚子也尽量不要马上吃，最好是间隔几个小时后再吃，避免发生危险。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为 健康 中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有高血压用药的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

临床常用的降压药物有5大类，钙离子拮抗剂地平类，血管紧张素转化酶抑制剂普利类，血管紧张素受体拮抗剂沙坦类，利尿剂氢氯噻嗪，螺内酯等，β受体阻滞剂美托洛尔、普萘洛尔等， 不同类别的降压药物发挥降压作用的机制是不同的，在人体内的吸收、分布、代谢、排泄的途径也不相同，所以是否会与食物或是水果之间有相互作用取决于您服用的降压药物的种类，下面为您分别详细介绍其与水果之间可能发生的相互作用：

一、钙离子拮抗剂，常见的如硝苯地平、非洛地平、贝尼地平：

在服药期间请避免引用葡萄柚汁，因为 葡萄柚汁中含有一类叫做黄酮类化合物的物质，可以与硝苯地平、非洛地平、贝尼地平等相互作用，抑制这些药物的代谢，使其发挥降压的效果更强，即血压降的更低，同时也会增强其相对应的副作用。所以在服用上述药物期间避免引用葡萄糖柚汁。 钙离子拮抗剂中的氨氯地平或是左旋氨氯地平，与研究表明其不受葡萄柚汁的影响，不会影响其在体内的吸收分布代谢排泄的过程。

二、血管紧张肽转化酶抑制药，如福辛普利、依那普利、卡托普利、赖诺普利等：

药物不会与食物或是水果等发生作用，没有影响，餐前、餐中、餐后服用均可以。

三、血管紧张素受体拮抗药,如替米沙坦、厄贝沙坦、缬沙坦等

药物不会与食物或是水果等发生作用，进餐或是空腹服用均可以。建议每天在同一时间服用。

四、如果您服用的是某一类药物与利尿剂氢氯噻嗪组成的复方制剂：如厄贝沙坦氢氯噻嗪片、依那普利氢氯噻嗪等

药物不会与食物或是水果等发生作用，进餐或是空腹服用均可以。建议每天在同一时间服用。

五、 β受体阻滞剂美托洛尔：

进餐时如果您使用的是美托洛尔片剂，可升高美托洛尔的作用效果，如果是缓释片则不受影响，所以建议片剂应该空腹服用。

总之：在您服用的降压药物，钙离子拮抗剂即地平类的降压药物，除了氨氯地平、左旋氨氯地平均后收到葡萄柚汁的影响，同时服用会使降压作用及副作用都增强，所以不建议同时服用，其他类别的降压药物不会食物及水果的影响。

高血压 一般的水果都可以吃，但是有利尿作用的，含钾高的等更好。如西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等。具体地说，高血压患者应多吃以下水果比较好。

1、苹果 高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.

意见建议：

2、火龙果 火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.

3、香蕉 香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。

4、杏仁有这么多的好处，但在工作节奏加快的现代 社会 ，人们很难坚持每天吃足量杏仁。这种情况下，常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。

苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥

香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处

樱桃，能帮助人保护心脏 健康 在对心脏有益的食物中，

核桃排在首位。

对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃，能帮助人保护心脏 健康 。

柚子，可防心脏病 吃苹果可以预防心脏病

杏仁露，能保护心脏 杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。

我就是个底压编高者，降压药一天未停苹果也一天未停更没什么异常反应！

随着 社会 的发展，“三高”已经成了非常普遍的一种疾病，虽然这三种疾病本身都算不上严重，但如果控制不好指标，就可能会引发其他的并发症，给我们的 健康 带来非常严重的影响。今天给大家解答一些高血压有关的小问题。

吃高血压药不能吃什么水果？

实际上，对高血压患者来说，吃高血压药这件事和吃什么水果是没有任何冲突的，只要不是过量吃，正常食用就都没什么问题；不过，如果高血压合并高血糖的话，要注意少吃含糖量较高的水果，比如榴莲、葡萄等等。

高血压患者平时在饮食中需要注意什么问题？

1、限制总热量

肥胖的人更容易出现高血压的情况，而高血压出现肥胖后也会更容易患上其他的并发症。因此患者平时要注意控制自己的体重，如果本身属于肥胖者要及时采取措施将体重降低到正常水平。

2、低盐饮食

控制食盐量对于高血压患者来说十分重要，患者每天吃的食盐最好控制在五克以内。这5g当中不仅包括了做菜用的盐，还包括了食用咸菜、腌制品等当中的盐。

3、戒烟戒酒

烟和酒对于高血压的控制是没有任何帮助的，并且长期抽烟喝酒还容易带来肺部问题、心血管问题等等，不管是为了控制病情还是减少并发症发生的可能，患者都应该戒烟戒酒。

4、适当锻炼

高血压患者不适宜做一些剧烈运动，但是适当做一些中等强度的有氧运动，却是有利于控制高血压病情的。适当的运动可缓解全身中小动脉的紧张程度，有利于降压。高血压患者可以选择慢跑、行走、打太极拳等运动，每天坚持。

另外，高血压患者要注意在医生的指导下规律用药，并且要注意定期复查，以及在平时监测血压，发现状况后及时就医。

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高血压患者没有什么水果禁忌，建议高血压患者，多食用水果，水果含有大量矿物质、维生素和水分，按中国人膳食指南要求：每天食用水果200克到350克。

建议：

一、任何水果的降压作用是有限的，一定按时服药

二、合并高血糖的患者，食用低糖水果

三、适量、多样是精髓，任何好东西都不能过量。

葡萄柚或者叫西柚等等之类的，就是那种红芯有点苦的那种柚子。 部分降压药会和它起反应的。

高血压不能吃的食物是什么

高血压不能吃的食物是什么，高血压是生活中常见的一类疾病，这样的疾病是难以根治的，所以平时都需要注意好饮食，慢慢调养，下面为大家分享高血压不能吃的食物是什么。

高血压不能吃的食物是什么1

1、高热能食物：这类食物对健康很不利，它易引起肥胖发生，而高血压的发生就和肥胖有一定的关系，肥胖者发生高血压的几率相对会更高，且多数高血压患者都合并有超重或肥胖现象，所以建议高血压患者一定要限制高热能的食物。

2、肉类：肉类虽含蛋白质高，但它所含的脂肪量也是比较高的，所以过多的吃肉类可造成血液中的血脂过高，从而易引起高血压高血脂，同时还易诱发冠心病。

3、重口味饼干：对于一些易引起胀气的食物，如番薯、干豆类食物，高血压患者要尽量少吃，还有就是一些味道浓重的饼干，因为其糖盐含量都高，所以高血压患者要尽量少吃。

4、鸡汤：虽然鸡汤的营养很高，不过喝鸡汤却也可导致血压升高，还会导致胆固醇 增高。所以对有高血压的患者来说，不要盲目的把鸡汤当作营养品。有高血压是不宜喝鸡汤的，否则会导致血压升高。

5、其它食物：还有其它一些食物高血压患者也不要碰，如酒、动物蛋白质、多盐食物、浓茶、辛辣食物等，这些对血压的控制都不利，应加以避免。

上面所介绍的几种食物对于血压控制不利，建议高血压患者要避免食用。针对有高血压的患者，建议平时不要吃辛辣刺激类食物及过咸过甜过腻过苦的食物，以防影响血压的稳定，从而导致血压升高而给健康带来危害。合理的饮食对血压的控制有重要作用，希望患者要重视饮食调治工作。

高血压不能吃的食物是什么2

1、油腻食物

油腻食物含有大量脂肪，容易造成高血脂，而高血脂会刺激引发高血压，也容易引发冠心病等，所以你会发现很多人患有三高中的一个，就很容易变成三高全有。而油腻食物包括肥肉、油炸食品等，这些油腻食物都最好不要吃。

2、辛辣食物

辣椒其实能够促进新陈代谢，适量吃对身体是有好处的，但却是高血压禁吃的十大食物之一，因为辛辣食物会令高血压患者出现便秘，导致排便时增加腹部压力，容易造成血压升高，所以辛辣食物是需要减少摄入的，当然最好是不吃。

3、重盐食物

重盐食物比如咸菜、腊鱼、腊肉、腊肠等，含盐量都比较高，而钠离子摄入过多会增加肾脏的压力，特别是高血压患者，摄入大量盐分会影响血管健康，从而导致血压升高，所以不利于病情恢复，尽量少油少盐。

4、高糖食品

其实高糖食品要比重盐食物更容易诱发高血压，因为甜食中的糖分和脂肪会令血液中低密度胆固醇含量增加，导致血液粘稠度增加，从而令血压上升，所以相对重盐，其实高糖食品的影响更大，所以也是高血压禁吃的十大食物之一。

5、浓茶

喝茶一般来说对三高人士是比较友好的，但浓茶的话就不行了，因为茶中本身就含有咖啡碱，容易造成神经兴奋和睡眠障碍等问题，所以高血压患者需要尽量避免喝浓茶，尤其是浓红茶，会影响高血压患者的睡眠质量，导致血压长时间保持较高水平。

6、酒类

酒肯定就不能喝了，本身长期过量饮酒就是造成高血压的一个重要原因，虽然说少量饮酒确实能起到养生的效果，但绝大多数高血压患者是因为长期过量饮酒，所以患有高血压之后，最好是把酒戒了。

7、饼干

像人造黄油、羊角酥、曲奇饼干等这些食物中，大多含有反式脂肪酸，而据哈弗大学公共卫生学院的研究，反式脂肪酸与中年、老年女性高血压的风险增加有关，虽然有些饼干上面并没有标注反式脂肪酸，但如果含有部分氢化油脂的，一般都含有反式脂肪酸，所以也最好不吃。

8、浓汤

像什么鸡汤、骨头汤等，都是非常滋补的，很多人都喜欢，但其也是高血压禁吃的十大食物之一，是少吃或不吃的，因为动物蛋白在代谢过程中会产生某种物质引起血压波动。另外浓汤中的脂肪含量也是非常高的，也是高血压患者应该禁食的。

9、高热能食物

高热能食物都是很容易诱发肥胖的，而肥胖者的高血压发病率都高于正常体重的人，而且短时间摄入大量热量，容易导致血压飙升，所以高血压患者应该限制高热能食物的摄入。

10、动物蛋白质

高血压患者是需要控制摄入动物蛋白质的，因为动物蛋白的代谢会产生有害物质，引起血压波动，所以在像一些饮品或奶制品，最好还是选择植物蛋白，不要选用动物蛋白。

高血压不能吃的食物是什么3

一、治疗高血压食物

1、坚果

毋庸置疑，坚果绝对是降血压的必备食物。因为坚果中含有丰富的抗氧化物质、镁元素和纤维，并且低钠。但同样也需要注意，使用过多的盐焗坚果会引起其他诸如肥胖，高胆固醇等健康问题。

2、豆类

豆类制品中含有大量的钾，当体内钾元素过少时，身体就会转而吸收更多的钠元素，然而钠元素会使血压升高。反之，如果摄入丰富钾元素，那么我们就能很好的控制血压。豆类食品中还含有异黄酮，也对控制血压有好处。

3、脱脂牛奶

脱脂牛奶可谓人体提供钙以及维他命D，使血压明显下降。研究表明，每天喝两杯脱脂牛奶就能达到控制血压的功效。

4、葵花籽

所有的'坚果以及豆科植物都对人们的心脏功能有好处，然而当谈到降低血压时，葵花籽在其中可谓是独树一帜。葵花籽被认为是一种很好的膳食纤维来源，并且每天只需食用三克。葵花籽会为人体提供全面的营养，以此降低血压。但同样也需注意的是，含盐多的葵花籽也不能多吃。

5、黑巧克力

每天吃大约三十卡路里的巧克力就有降低血压的功效。美国医学协会杂志的一项研究表明，黑巧克力中含有黄酮类化合物，这些是众所周知的改善心血管健康的成分，但是专家们并不建议过多食用。

6、菠菜

菠菜营养丰富，低热量，高纤维，并且含有促进心脏健康的叶酸、钾和镁，这些元素对于降低血压，保持心脏健康都有极其重要的作用。

7、石榴汁

石榴中富含抗氧化物质，缺少抗氧化物质会易于产生高血压。然而糖尿病人在食用石榴的时候需要注意，因为石榴会使体内的糖分增加。

8、香蕉

每天吃两根香蕉，会使我们远离心脏疾病的烦恼。因为香蕉中富含钾，两根香蕉中所含的钾就可以将血压降低二到三个百分点。富含钾的食物例如土豆香蕉，对于降低血压都有很大的帮助，但同样，糖尿病患者也需要注意少吃香蕉。

二、降血压的食物

1、猕猴桃

要说高血压患者的降压水果，首选猕猴桃不可，也被称为“奇异果”。猕猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇。对于高血压患者、冠心病以及动脉硬化患者，常吃猕猴桃有助于血压的控制。

2、苹果

苹果被誉为“果王”，其营养价值极高，含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。对于高血压患者而言，苹果中富含丰富的钾盐，它能够与体内的钠盐结合，让后者排除体外，对于心血管疾病的预防有着重要的作用。此外，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。高血压患者吃苹果，是好处多多。

3、紫薯

研究发现，每天吃两次紫薯可以降低血压，其效果与吃燕麦一样好，且不会导致身体发胖，适合体重超标的高血压患者。

4、香蕉

香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降，特别是在原发性高血压病中，钾对血压的影响比钠离子更大，限钠增钾，对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。

5、桔子

桔子含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。

6、海藻

研究发现，常吃海藻有助于降低高血压，预防心脏病。因为海藻中含有有助降压的关键成分生物活性肽，其作用类似于常见降压药。海藻类食物主要包括：裙带菜、海带和紫菜等。

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