准备的材料有：排骨、蘑菇、枸杞、葱姜、料酒、盐、生抽
1.排骨剁成块清洗干净，冷水下锅，加入葱姜料酒煮开，煮出血末后撇去浮沫，再煮5分钟；
2.将排骨捞出，流水下冲洗干净，去除血沫和杂质，沥干水分备用；
3.清洗干净的排骨重新入锅，倒入足量的开水，加入姜片、料酒、生抽，上汽后煮13分钟；
4.将蘑菇清洗干净切成片，排骨用高压锅炖好以后打开，放入蘑菇片，加盐调味，再煮5分钟；
5.最后撒点枸杞让营养更加的丰盛，好吃软烂的排骨就炖好了。
注意事项：
1.排骨我选择的是龙骨部分，肉质更加松软，非常适合老人和小孩食用；
2.枸杞一定要最后放，才能发挥出它的功效；
3.有时间的话建议用砂锅小火慢炖，文火煲出来的汤更加有营养；
排骨的营养价值有以下几点：
1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
2、人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。
3、排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松。
炖出来的排骨发硬可能是由于排骨没有煮熟如果排骨发硬最好不要进行食用需要再次进行嫩顿煮熟的排骨才可以进行食用如果吃了生排骨或者是没有熟的排骨很容易造成腹胀腹泻恶心呕吐等现象，由于食用半生半熟的食物很容易造成胃溃疡，炖排骨的时候需要将排骨清洗干净去除血水。
炖出来的排骨发硬可能是由于使用的锅具没有炖熟，炖排骨最好选择高压锅进行焖饼这样可以将排骨的肉质压得比较软烂，排骨使用高压锅进行焖炖一般在一个小时到一个半小时左右即可如果使用砂锅时间会久一点一般会在两个小时到两个半小时左右根据炖排骨的时间进行判断排骨是否熟透，使用的时候用筷子扎一下肉如果肉质比较软烂一扎就透说明已经熟了
排骨如果炖的时间过长也会导致肉质比较老，炖排骨的时候可以添加啤酒或者是料酒进行闷炖这样可以让排骨的肉比较软烂食用的时候口感会比较软糯，所以炖出来的排骨发硬最好不要进行食用需要再重新回锅里进行焖炖这样才可以将排骨炖熟，炖排骨的时候最好使用料酒或者是啤酒进行闷炖这样可以去除猪肉排骨的腥味，而且使用料酒或啤酒炖出来的排骨更加软烂香而不腻。
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