为什么跑100米头往后仰有什么方法克制_备孕

也许是你的个人习惯问题，但出现这种问题很严重，是百米姿势不对，如果不及时调整，将大大影响你的百米成绩。

在改正姿势期间，注意在平时训练中，身体刻意向前倾，这样会慢慢调整过来。

男子百米短跑，一是技术，二是力量！

短跑跑起来身体向后仰，是因为大腿抬的太高了，身体的重心太靠后了，你应该身体前倾10—20度，把重心前移。

另外，也有的是空气阻力造成的因素，因为你的重心在髋部，在髋部向上带动牵引力的同时，空气阻力会促使你的好身体向后倾。

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