睡醒后为什么觉得很冷?

睡醒后为什么觉得很冷?,第1张

当人睡觉的时候,新陈代谢速度降低,机体耗氧量减少,呼吸次数也会减少,人体会自然散发保存的热量。因此,当睡觉醒来后,身体温度比睡觉前会低一点,所以就会觉得冷。

人在清醒时有许多的生理活动(比如运动等),而生理活动需要氧化糖\蛋白质\脂肪等能量物质提供能量,因此清醒的时候消耗的能量就大,氧化产生的能量并不能百分之百的被生理活动所消耗,有一部分能量浪费了,这些浪费的能量就象机器或灯泡一样,产生了大量的热能,因此清醒时我们不感觉冷.

人在睡眠时的生理活动成为基础代谢,它只是维持人生命必须的能量(呼吸\心跳等),它的能量利用率高,产生的多余能量少,因此,人在睡觉时就感觉冷了.

你说的这种情况很正常的,一般来说,当睡到早晨,发现身体特别冷,这种情况有两种情况,第一种情况,那就是因为早晨是一天当中温度最低的时候,另一种情况都是晚上睡觉没有及时的盖好被子,所以说才会出现这种情况

当人睡觉的时候,新陈代谢速度降低,机体耗氧量减少,呼吸次数也会减少,人体会自然散发保存的热量,睡觉的时候本身体温会低一些。因此,当睡觉醒来后,从睡眠状态醒过来一下子不适应外界,所以就会觉得冷。


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