怀孕后选择含钙剂量比较高的钙片，可选择迪巧、钙尔奇D等。也可以使用孕妇专用的钙片，在怀孕五个月开始，补充钙质是比较关键的，同时也要注意饮食的调理，多吃含钙食物也是一种补钙方式，例如牛奶、各种瘦肉、猪蹄、排骨鸡蛋、花生、豆制品等。
怀孕早期，因为胚胎比较小，母亲身体内储存的钙就可以满足胚胎的需要。但随着胎儿的长大，对营养的需求也在增加，包括钙元素。如果没有及时补充钙片，就容易出现缺钙的表现，包括小腿抽筋、腰疼等。一般在孕5个月左右或者有缺钙表现时开始补钙，一直吃到症状缓解。孕妇常用的补钙的产品包括迪巧、钙尔奇等。孕妇平时也要多进食瘦肉、牛奶、鸡蛋等，这些也可以补充钙的。
如今，家长们都非常关注宝宝体内的微量元素，因为这些元素于宝宝的生长发育而言是非常重要的，这些元素在宝宝体内含量在相关标准范围内，宝宝的发育会更加健康。其中，钙一直是家长最为关注的元素之一，平时多数家长都会购买儿童能够服用的钙片或者钙剂给宝宝吃，从而为孩子提供充足的钙质。那么宝宝补钙哪个牌子最好呢、易吸收呢？现在，大多数家长都有意识给孩子补钙，所以市面上补钙产品的品牌更多种多样了，这也让准备购买补钙产品的家长不知道如何选择，毕竟这是宝宝吃进口的东西，一定要非常小心谨慎才可。一方面家长需要考虑相关品牌产品的含钙量；另一方面家长还要考虑孩子服用此类钙的安全性。那么在这么多的品牌中，其实像钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒、美国童年时光等都是非常不错的品牌，在国内，这三种补钙产品也是很畅销的品牌，相对来说其所含的钙量充足，能满足宝宝的成长所需，而且宝宝吸收起来也非常容易，家长们可以考虑购买。
另外，家长们要注意在给宝宝服用补钙产品时，最好也一起服用维生素D，且吃了后多带宝宝晒晒太阳，这样有利于将维生素D转化为钙，也能更好地促进宝宝身体对钙质的吸收。
孕妇适合吃的钙片可以选择钙尔奇D、迪巧、乐力钙、醋酸钙等，正规品牌、正规厂家生产的含钙量高的钙片。在补钙的同时口服维生素D可以促进钙的吸收，平时饮食上多吃含钙量丰富的食物，还要多晒晒太阳。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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