夏天的时候身体都会燥热，这个时候只要吃凉的就会对肠胃造成刺激。西瓜本身水分就大，放在冰箱里会比其他水果更凉，对身体的刺激也就更大。所以夏天吃冰西瓜的时候，就会产生拉肚子的现象，肠胃不好的人更加明显。
1、对肠胃产生的刺激
夏天吃西瓜主要是为了补充水分，不过大多数人不喜欢喝白开水，这个时候西瓜的作用就体现出来了。西瓜里的水分非常大，而且口感是甜的，非常符合现在人的要求。但是人们常常不满足，觉得把西瓜冰一下会更刺激，我们感觉刺激会觉得很舒爽，可我们的肠胃就不这样想了。不仅仅是冰镇西瓜，像是冰水、冰饮料等等，都会对身体产生刺激。殊不知我们的快乐，来自于身体的过分消耗。肠胃承受不住，自然就会引起腹泻。
2、如何正确补充水分
汗流浃背就是夏天的代名词，就算你不进行大量的运动，走在马路上也会汗流不止。流汗消耗的是身体的水分，所以在夏天我们对水就产生了巨大的渴求。不过我们在补水的时候需要注意，不能吸收对身体产生刺激的东西，肠胃不好的人建议远离雪糕和冰镇饮料。另外也不能喝水太猛，要规律性的进行补水，千万不能把身体当成水桶。
许多人夏天都以冰水为主，少量饮用是没什么问题的，就怕你一口气一瓶。你觉得没问题，可是肠胃早已千疮百孔。还是善待好自己的肠胃，毕竟它要消化我们吸收的食物，工作也很劳累的。
吃西瓜后腹痛腹泻这是怎么回事呢？吃西瓜的注意事项有哪些？
1.因为西瓜本身是寒性食物，患者脾胃虚弱会引起腹泻。西瓜本身汁液很多，可能是吃了西瓜后胃寒拉肚子。可以多喝热水或者用热水袋敷腹部进行治疗。西瓜含有大量的糖。过量食用会使细胞内的水分被糖分吸收而排出体外，特别是对于肠胃功能较弱的人。所以西瓜不宜多吃。西瓜性寒，如果其胃虚寒，吃西瓜等寒性食物会刺激肠胃，导致腹泻。
2.吃西瓜拉肚子可能是因为暴饮暴食，肠胃消化不良，因为西瓜是寒性食物。如果把刚从冰箱里拿出来的西瓜直接吃，很容易引起腹泻。轻度症状可用热水袋热敷缓解，但若腹泻次数增多伴有脱水症状，应立即送医院治疗。吃西瓜时，每次可以少吃一点，以免引起腹泻症状。可以适当吃一些苹果、香蕉等水果，或者将水果榨成汁备用，有助于肠道消化，但一定要注意量。日常要注意口腔和皮肤表面的清洁。
3.不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽喉痛。西瓜是寒性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、大便湿滑者宜少食。吃多了会引起腹胀、腹泻、食欲不振，寒湿积聚，导致疾病。如果一次性吃太多西瓜，西瓜中的大量水分会稀释胃液，引起消化不良，胃肠抵抗力下降。少吃冰镇西瓜。大热天吃冰镇西瓜虽然有很好的解暑作用，但对肠胃的刺激很大，容易造成脾胃损伤，所以要注意美味的温度和数量。西瓜最好放在冰箱的底层，这里的温度大概在8-10℃，这个温度也是最好的。每次不要吃超过500克，慢慢吃。
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