多吃蔬菜水果.另外多喝水。
1，抗菌素一旦过量的副作用是很大的，一定要引起重视,可以造成肝肾功能的损害。
建议多喝绿豆汤，最好是尽量去医院就诊，需要进行一些相关的治疗。
一定要在医生指导下用药,不滥用抗菌素,以确保用药安全。
2，尽量吃当时令的菜果，可以多喝点茶水，茶水也解毒的，早晨起床慢慢的喝一杯温开水或是温蜂蜜水。
如果对你有帮助，望采纳。
我曾经常口腔溃疡。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少，书上说宜吃清热泻火，凉血通腑之物。我就吃上清丸，吃量大了些，拉肚子了，但口腔溃疡却好了。孕妇可不能多吃唷。后来，又听人说是缺锌。缺锌的人也会反复感冒。牡蛎、蚝、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多，我吃炒猪肝、煮花生也确有效果。这都是我的体会。锌硒宝片，钙铁锌硒片，蛋白锌硒都是好的选择。注射抗生素可以防止感染，并不能解决缺锌和上火的问题。合理使用抗生素的原则1、为了有效控制感染，争取最佳疗效。
2、预防和减少抗生素的不良反应。
3、注意剂量和疗程，避免产生耐药菌株。
4、密切注意病人体内正常菌群失调。
5、根据药敏试验，严格选药和给药途径，防止浪费。
合理使用抗生素的建议
1、病毒性感染或病毒感染可能性较大的患者，一般不使用抗生素。
2、对发热原因不明，且无可疑细菌感染征象者，不宜使用抗生素。对病情严重或细菌性感染不能排除者，可针对性地选用抗生素，一旦确认为非细菌性感染者，应立即停用抗生素。
3、凡怀疑细菌感染的病例，应力争在使用抗生素前按疾病诊疗常规采集标本，进行细菌培养和体外药敏试验。
4、根据细菌学检查结果，结合临床选用敏感的抗生素，或对原来使用的抗生素进行必须的调整。选用抗生素同时要注意药品来源及价格。
5、联合使用抗生素应有严格的指征。一般适用于一种抗生素不能控制的严重感染(包括败血症、细菌性心内膜炎、化脓性脑膜炎等)、混合感染、难治性感染、二重感染，以及需要长期用药细菌又容易耐药的病例，以两联为宜，但要合理掌握疗程。联合使用抗生素应能达到协同或相加的疗效，不增加不良反应，防止和延缓耐药菌株产生的目的。严禁无根据的随意联合用药。
6、细菌性感染所致发热，经抗生素治疗体温正常、主要症状消失后，及时停用抗生素，但败血症、骨髓炎、细菌性心内膜炎、化脓性脑膜炎、伤寒、慢性肾盂肾炎、弥漫性腹膜炎、急性梗阻性化脓性胆管炎、结核及某些重症感染可视情况而定。
7、明确诊断的急性细菌性感染，在使用某种抗生素72h后，临床效果不明显，或病情加重者，应多方面分析原因。确属抗生素使用问题时，应调整剂量、给药途径，可根据细菌培养及药敏试验结果，改用其他敏感性药物。
8、一般情况不因预防目的而使用抗生素。特别是滥用广谱抗生素，对无感染征象的心血管病、脑血管意外、恶性肿瘤、糖尿病、非感染性休克、慢性肾脏疾患，一般不应预防性使用抗生素。
9、所有胃肠道手术及胆囊手术除其他术前处理外，可术前1h给予抗生素预防治疗
10、只有对急性风湿热病人，可定期使用青霉素G，以杀灭咽部溶血性链球菌。
11、对其他选择性手术，特别是心脏手术，颅内手术及骨、关节手术，矫形手术可在术前1d开始使用抗生素，手术后使用时间根据病情决定。
12、必须认识到人体免疫力的重要性，强调综合治疗，不要过分依赖抗菌药物。
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