膝盖疼是什么病的前兆

膝盖疼是什么病的前兆

膝盖疼是什么病的前兆，不少人都有膝盖疼痛的问题，腿膝盖疼现象在人群中发生率是比较高的，有的时候膝盖痛的严重的话还会影响生活，下面来看看膝盖疼是什么病的前兆

膝盖疼是什么病的前兆1

一、骨关节炎：当腿膝盖出现骨关节炎时，会导致很难弯曲或伸直腿，且会感到膝盖有僵硬、疼痛感，在走动之后有的还会出现肿胀现象。对于出现疼痛的患者，很有可能已磨损了有助于缓解骨骼末端摩擦力的软骨。一般骨关节炎多发生在老年人当中，所以老年人出现腿膝盖疼现象时应警惕骨关节炎的可能。

二、炎症性关节炎：出现炎症性关节炎时，除了会引起炎症部位出现疼痛和肿胀外，还会伴有疲劳、恶心和发烧现象。炎症性关节炎类型有多种，如类风湿性关节炎，它会导致腿部关节及手部各关节出现炎症引起疼痛。还有红斑狼疮，也可影响到全身的关节，还有肌肉和器官。

三、滑囊炎：当患上滑囊炎时，会导致膝盖肿胀、僵硬，并有发热或触痛感。滑囊炎的发生主要和膝盖过度使用有关，当负责为膝关节提供缓冲作用的粘液囊受到刺激或肿胀时，就可出现滑囊炎，甚至有时在休息时也会出现腿膝盖疼的现象。

四、半月板撕裂：出现半月板撕裂时，会导致出现疼痛现象，不过疼痛部位不明确且难以描述，患者的.膝盖有可能会出现僵硬、肿胀疼痛现象，有难以移动和伸展的感觉。

上面就是关于导致腿膝盖疼的几个常见原因，当然除此之外，也有可能是其它一些原因引起，如脱位和骨折、十字韧带撕裂、膝关节骨质增生等，也可引起腿膝盖疼的症状。所以当出现这种症状时，建议最好是及时就诊检查一下，以明确具体病因后对症处理。

膝盖疼是什么病的前兆2

1、关节炎

关节炎很容易发生在膝盖的部位。导致关节炎的原因有很多，比如年纪增大、体质虚弱以及遗传等原因。表现症状就是膝盖磨损严重，出现疼痛、肿胀等情况。换着走路、下蹲等行动非常不方便，尤其上下楼梯的时候膝盖疼痛明显。严重还会导致膝盖变形、内外翻等情况，需要及时就医治疗。

2、软组织损伤

膝盖疼痛还可能是由于软组织受到了损伤。膝盖周围的骨骼是由软组织连接的。软组织里面有韧带、肌腱、半月板等，当膝盖软组织受损，就会导致关节疼痛，甚至出现积液，关节有肿胀的感觉。有时关节活动幅度大，还会出现响声。

3、风湿性关节炎

风湿性关节炎也是发生在膝盖的一种常见病。主要症状是下雨或者阴天空气潮湿的时候，会出现膝盖疼痛，而且持续时间比较长。膝盖伴随疼痛还会出现肿胀的情况。风湿性关节炎可能是遗传原因导致的，如果家里长辈有风湿性关节炎，就要小心自己也患上风湿性关节炎了。

以上介绍的就是膝盖疼痛可能暗藏的3种疾病。所以当膝盖疼痛的时候，要尽早去医院诊治，查明膝盖疼痛的原因。注意平时要保护好膝盖，不要做剧烈的运动，注意补钙，预防骨关节的退化，提高骨骼免疫力，把膝盖疼痛的可能性降到最低。

膝盖疼是什么病的前兆3

跑步膝盖疼怎么办膝盖疼的治疗方法

跑步引起的膝盖内侧疼我们成为“跑步膝”，跑步引起的膝盖内侧疼是因为跑步的速度过快，单次跑步时间太长，运动量太大对关节造成了损伤。如果只是在跑步中或者跑步后觉得膝盖疼，或者是坐着并伸腿的时候会疼或者僵硬，关节很少出现肿胀，很可能是“跑步膝”的开始。

“跑步膝”的疼痛，实际上是髌骨前下方的髌腱韧带的损伤。跑步的时候大腿肌肉多次收缩，膝关节不停地伸直、屈曲，给髌腱韧带带来了很大的压力，如果这种压力长期地发生，就会使髌腱韧带受伤。

长期发展下去可能在局部产生髌腱变形或者无菌性炎症，严重的会造成撕裂。如果发现自己患上“跑步膝”，应该马上减少运动量。若疼痛实在严重，则应禁止跑步2~4周，同时听从医嘱服用消炎药。

也可以用冷水或者小冰块浸润毛巾，敷在患处5~15分钟，每天敷2~3次，能在“跑步膝”早期缓解炎症的疼痛。患者还可以做一些自我牵拉的动作来缓解疼痛。并愈后可做一些锻炼臀部肌肉的体操，防止因臀部肌肉力量不足增加膝部肌肉的压力。

跑步膝盖疼的治疗方法

如果只是膝盖的侧面和前面疼痛，一般都是膝盖因缓慢损伤导致，通常是运动所致，并非扭伤或者跌伤，治疗方法主要有以下几种。

服用药品

如果疼痛严重，可以适当服用消炎和止痛药，例如布洛芬和阿司匹林。布洛芬每次服400毫克或者阿司匹林每次服用650毫克，每天3次，连续1~2周。但是消炎和止痛药伤肝，还会引起胃痛和胃炎，因此不宜服用过多。如果服药期间出现血便或者胃疼，应该中止服用。

冷敷患处

用冷水浸湿毛巾或者装有小碎冰的袋子放到疼痛处约15分钟，可以起到镇静止痛的作用。

肌肉训练

膝盖发生急性疼痛的时候使用护膝来稳定膝盖，通过穿着矫形鞋改善生物力学。急性期以后，患者应增强臀部和大腿内侧的肌肉锻炼，同时要改善从座位起来和下蹲的姿势。

及时休息

膝盖疼痛的时候首先要停止运动，及时休息，像跑步、跳高、上下楼梯等活动应尽量避免。

爬山后膝盖疼咋办？

1、伸展运动：

在休息时，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习，也就是进行伸展运动。后面将会提到如何进行此类运动。

2、多休息：

休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。所以运动之后要多休息，缓解疲劳。

3、热敷：

用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，促进血液循环，加快新陈代谢，缓解肌肉酸痛带来的疼痛。（热敷的过程中最好可以伴有步骤2的伸展运动，这样可以更能加快消除肌肉酸痛，使之恢复正常）。

4、按摩：

对肌肉酸痛的部位进行按摩，使肌肉酸痛部位放松，促进血液循环，加快乳酸的分解速度，减缓肌肉酸痛的程度。

5、用药：

也可以选用适当的药膏涂抹肌肉酸痛部位，用药来缓解酸痛。

1、半月板损伤

半月板损伤是选手的一种普遍损伤，在腿部重量、脚部固定不动、膝关节微屈时，假如忽然过多内旋伸膝或外旋伸膝（例如：网球健身运动中，队友在防御时忽然转过身鱼跃救球的姿势），就会有很有可能造成半月板撕破。半月板损伤会有显著的膝部撕破感，随后骨关节疼痛，主题活动受到限制，行走坡行。骨关节主要表现出肿胀和滑掉感，而且在骨关节主题活动时有关节响。

2、膝关节外伤性膝盖滑膜炎

因为创伤或过多肌肉劳损等要素损伤滑囊，会造成很多积水，使骨关节内工作压力提高，如不立即清除，则非常容易造成关节粘连，危害一切正常主题活动。病人会觉得膝关节疼痛、肿胀、压疼，滑囊有磨擦变涩的响声。疼痛最显著的特性是当膝关节积极极其挺直时，尤其是有一定摩擦阻力地做伸膝健身运动时，股骨颈下边疼痛会加重，处于被动极其弯曲时疼痛也显著加剧。

3、膝关节骨关节炎

这类病症多发于中老年人，女士占多数。过重负载是发病的首要缘故。膝关节会肿胀而疼痛，有时候主题活动骨关节会有擦音。膝部很有可能发生内翻畸型并伴随里侧疼痛。

4、膝关节肌腱损伤

膝关节微屈时的可靠性相对性较弱，假如这时忽然遭受外力作用造成外翻或内翻，则有可能引起里侧或两侧副肌腱损伤。临床医学上内侧副韧带损伤占绝大部分。以这类损伤为例子，病人会有确立的创伤史，膝关节里侧疼痛、压疼，小腿肚处于被动外旋时疼痛加重，膝里侧有肿胀，几日后会发生淤点。膝关节活动会受限制。

5、健身运动不合理

暖身不合理或没有暖身，很多人健身运动时，通常先做脚部伸展操，却不知道脚部伸展操恰好是膝关节易负伤的根本原因。健身运动时，膝关节得承担极大工作压力，因而务必适度暖身，免致负伤。

6、运动过量

运动过量通常得不偿失，不但减少身体素质，也是膝关节负伤的原因之一。

7、重量过胖

饮食搭配不合理太肥胖症的人，膝盖关节就得承担大量净重，膝关节早晚“警报”。像踏入楼如此简易的姿势，对膝关节导致的工作压力是平时的4倍！

　膝关节骨关节炎是人类最常见的一种关节退行性病变，就是人们常说的膝关节骨质增生、长骨刺等。主要发生在膝、踝、y等负重关节，多见于中老年人，特别是女性体胖者。膝关节骨关节炎的主要病理改变发生在关节软骨，包括磨损、变性、破坏、骨质增生等、该病严重影响了中老年人的生活质量，正引起了人们越来越多的重视。

一、 膝关节关节炎能造成哪些危害？

膝关节骨关节炎可以导致关节疼痛，尤其在活动时更明显，尤其在活动时更明显，严重时可出现关节功能障碍，甚至致残，给日常的生活带来不便，生活质量严重下降。

二、造成膝关节骨关节发病的原因是什么?

膝关节骨关节炎治致病的因素有多种，常见的原因如下：

1、年龄因素 随年龄增大，关节多年积累劳损，导致关节软骨发生退行性变，关节软骨缺乏弹性，关节软骨边缘有骨质增生，即老年人的骨性关节炎的发生。

2、肥胖因素 本病与体重超负荷有关，更年期妇女体重增加可促使骨性关节炎的发生。

3、气候因素 常居潮湿、寒冷环境的人发病率高。

4、创伤及炎症 有关节内骨折、脱位，半月板、韧带损伤及结核、类风湿性关节炎的病人，易继发骨性关节炎。

5、关节结构异常 膝关节内翻与外翻畸形、大骨节病、多发性骨骺发育不良等皆能继发本病。

6、职业 长期的重体力劳动的矿工容易发生膝关节或y关节骨关节炎，芭蕾舞演员易发生踝关节炎。　 　

三、怎样预防膝关节骨关节炎的发生?

平时要注意平衡合理的饮食结构，多食富含钙和胶质的食品，避免超重。日常生活中应多晒太阳、适量运动，随时注意保护关节，避免久坐久站，少穿高跟鞋，少做频繁登高运动，天气寒冷时注意保暖，避免受凉等。

四、如何早期发现膝关节骨关节炎?

最早期的表现就是膝关节的疼痛或者僵硬感，早晨、受凉或上下楼时明显，关节还可能有肿胀，甚至积液。如果出现了这些问题，而且阴天、受凉、过度劳累后加重，上下楼困难，双腿发软，应该尽早就诊，X线检查就是拍片子有助于诊断。X片常出现有关节面硬化、骨刺形成、关节间隙狭窄等变化。　 　

五、 膝关节骨关节炎该怎样治疗呢?

一旦得了膝关节炎骨关节炎，应尽早治疗，预防病情进一步发展。治疗上一是要缓解症状，二是要保护关节的功能。

1、休息：当关节出现疼痛和积液时，应减少运动，适当休息，避免过度负重、受凉受潮，避免久坐。对于体重超重者，要减轻体重。

2、功能锻炼 ：以不负重活动为主，可在床上进行下肢屈伸关节和收缩肌肉的锻炼。

3、理疗：可解除疼痛和肌肉痉挛，有助于改善血液循环，减轻肿胀，常用的理疗方法有湿热敷、热气浴、温泉浴、超激光、超短波等，患者可在医生指导下选用。

4、应用消炎止痛药：此类药物通过消除局部的无菌性炎症来达到止痛目的，效果还是不错的。常用的口服药有芬迪宁、洛索洛芬、西乐葆等，外用药有扶他软林软膏、骨痛贴膏等

5、中药治疗：具有舒筋活血作用的内服或外用的中成药或中草药有助于病情的康复。

6、注射治疗 ：分痛点注射和关节腔内注射两种。若关节周围疼痛明显，可做关节周围肌肉、韧带附着点注射治疗，可明显减轻疼痛；关节腔内注射玻璃酸钠注射对早、中期骨关节炎有良好的效果。近些年，疼痛科采用关节腔臭氧冲洗联合玻璃酸钠治疗膝关节骨性关节炎，臭氧(ozone．oxygen，O3)因其具有较强的抗炎、镇痛、修复软骨的作用，既是强氧化剂，又是药物，在骨性关节炎的治疗上表现出很好的疗效和很大的潜力。取得了非常好的治疗效果， 提高了患者的满意度，可以减轻症状、缓解疼痛、增加关节的活动度。

7、针刀治疗 ：对于病史比较长、局部存在粘连且经上述方法治疗效果不好的患者，针刀疗法常常可以取得比较好的疗效。

8、手术治疗 ：病情严重的患者需考虑手术治疗，可到外科就诊。

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