经常吸烟的危害有:1,对肺部造成影响,会引起肺癌,2,引起血压升高,导致心肌梗死。3,引起动脉硬化,4,导致抵抗力下降。
经常吸烟是百害无一利对身体损害非常大的,因为香烟里面含有尼古丁、苯,这些致癌物质,经常吸烟会引起肺部病变,常见的有慢性支气管炎,慢阻肺,严重还会出现肺癌;增加血液的浓度,引起血压升高,导致心肌梗死,还会对血管造成影响,引起血管硬化,还可能导致抵抗力下降等症状。
一、这件事情是怎么回事?
据报道,67岁的陈师傅于一个月前左腿突然抽痛,去医检查后,被诊断为动脉闭塞引起的急性左下肢动脉血栓形成,随后进行了手术治疗,医生从他的左腿血管中取出了动脉血栓,最长的一条达40公分,陈师傅表明自己烟龄长达四十多年,而且烟瘾较大,现在他已经也意识到了抽烟的危害,正在积极准备戒烟。
二、这件事和大家对吸烟的危害不明确有关。
每个香烟盒子上都写着吸烟有害健康几个字,但是大家其实都太不明白吸烟对身体健康的危害到底有有多大,我觉得应该加大宣传科普吸烟对健康造成的危害及对亲人造成的影响,因为吸烟会产生二手烟,而二手烟对周围亲朋好友造成的危害远大于对吸烟者本身造成的危害,二手烟含有大量高浓度的亚硝胺,能迅速刺激和损害呼吸道的内层,容易引起上呼吸道损伤,增加血液粘度,损伤血管内膜,引起冠状动脉供血不足,增加危险性心脏病的发作等。
三、我的个人看法是什么?
其实吸烟对身体造成的一些伤危害,在戒烟后多数是可以逆转的,因为吸烟对人体的危害本来是一个缓慢发展的过程,只要能够及时地戒烟就可能一定程度的消除这种危害,所以为了自己和家人朋友的身体健康,大家应该积极戒烟。
一、吸烟导致血栓,引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率极高,是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
二、吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
三、吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱。接下来,就很容易导致口腔癌,大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。
同时,烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤,最终则导致喉癌。
四、吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。
吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。
扩展资料:
减少吸烟危害的食物
1、多吃维生素含量高的食物
吸烟的人要比正常人身体里面的维生素含量要低很多,因为香烟中的一些有害的成分是会降低人体里面维生素的活跃度的。
所以抽烟的人要及时补充维生素,不然就会非常的缺乏的,平常可以多吃一些胡萝卜、白菜以及西红柿等,这些蔬菜都是可以很好的帮助补充身体里面所缺少的维生素的,而且这些蔬菜还可以降低癌症的发病率,可以多吃。
2、多吃降胆固醇类的食物
抽烟如果抽得很久的话,人体血管里面的胆固醇以及脂肪是会粘在血管上面的,这样就会导致血管堵塞,造成心脏以及大脑的供氧供血不足,心脑血管疾病就有可能会发生。
这些都是由于那些坏死的胆固醇导致的,要解决这个问题的话就要换来新的胆固醇,可以吃一些含有优质胆固醇的食物,像鱼类、豆类以及蔬菜水果都是很好的,要多食用这些食物。
3、多吃葡萄
葡萄可以止咳化痰,可以很好的缓解由吸烟造成的痰的堆积,还可以缓解那些呼吸道疾病的发生。
参考资料来源:人民网-长期吸烟危害大 5款茶饮消灭你的“烟毒”
参考资料来源:人民网-经常吸烟吃什么能减少危害?
吸烟的理由有很多,可能是为了提神,也可能是为了满足自己的心理需要。但是,吸烟对于身体带来的危害也比较多。而在这些危害中,肺部受到的伤害更为严重。接下来,我们一起来看看吸烟是如何一步步伤害我们的身体。
1骨骼变脆,骨质疏松风险上升说起骨质疏松,大众并不陌生。在大多数人的眼中,骨质疏松更容易发生在老年人身上,好像年轻人与骨质疏松之间的距离比较遥远。而实际上,吸烟也会增加骨质疏松的发病风险,吸烟的老年人,骨质疏松症状也会更加明显。
为何吸烟与骨质疏松之间有着如此密切的关系?原因与香烟中含有的烟碱有着重要的关系。烟碱,也就说我们通常所说的尼古丁,在进入人体 后会抑制骨细胞的生长,影响骨量,骨质疏松的风险提升。烟龄超过二十年的老烟民,骨质疏松的症状也会更加明显。
2吸烟伤害呼吸道,肺癌风险上升吸烟的过程中,烟雾随着鼻腔进入呼吸系统,支气管粘膜上的纤毛会出现损伤,影响到纤毛的清理功能。同时还会引起粘膜下的腺体增生,肥大,黏液分泌增多,支气管就变得不再那么顺畅,可能会堵塞支气管,影响到呼吸系统的正常运转。
而根据流行病学调查资料发现,吸烟也是肺癌的主要致病因素之一。尤其是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌,与吸烟的关系更为密切。临床发现,肺癌的发病率与吸烟者的吸烟数量也是呈现正比关系。每天抽20支香烟者甚至以上者,肺癌的患病率比不吸烟的人约高8-15倍。烟龄已经超过十年的烟民,最好到医院做低剂量肺部CT检查,做到及时发现及时治疗。
3吸烟伤害血管,心血管弊病风险也会上升心血管疾病,对于身体带来的危害较大,可能会让人瞬间失去生命。吸烟时,香烟产生的烟雾会进入呼吸系统,为何也会影响到血管健康?研究发现,吸烟是心脑血管疾病的主要诱发因素之一,对于冠心病和高血压等疾病的影响更大。
香烟中所含有的尼古丁会刺激末梢血管收缩,引起心跳加快,血压上升和呼吸加快。长期吸烟,这些问题会逐渐加重,高血压和心血管疾病的风险也会逐年上升。相关资料显示,冠心病、高血压患者中,有75%的人有吸烟史,而吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高3.5倍。
4吸烟影响胃肠道健康,溃疡更为严重饭后一支烟,赛过活神仙,这是吸烟者对于饭后吸烟的“心得”。而实际上,饭后吸烟对于身体的危害并没有因为吃饭而减少。吃完饭后,胃肠道开始了自己紧张而忙碌的工作。这个时候的胃肠道,因为工作量较多而蠕动频繁,血液循环也会加快。全身毛孔张开后会释放出一些多余的热量帮助胃肠道进行工作,如果在这个时候吸烟,烟雾中的有害物质更容易进入到被人体吸收,产生的危害比平时更大。
饭后吸烟,也会导致胆汁分泌量过多,使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受到抑制,从而影响到食物的消化也吸收。因为吸烟抑制了肝脏对于碳酸氢盐的分泌,也会促使十二指肠液反流到胃,溃疡病更容易发生。资料显示,吸烟者的溃疡疾病患病率比不吸烟者要高1.7倍左右。如果患者戒烟,溃疡病也会有所缓解。
5吸烟影响精子健康,男性生育能力下降如今不仅二胎放开了,三胎也已经放开。在备孕阶段,医生往往会再三嘱咐要戒烟。吸烟对于生育能力影响比较大,不仅会影响男性的生育能力,也会影响到孕妇体内胎儿健康。长期吸烟的男性,精子质量下降,畸形精子的数量增加,同时还会影响精子的活动能力,造成男性生育能力下降。
女性在怀孕阶段吸烟,胎儿也会因此出现健康问题。胎儿畸形、胎儿死亡和流产等现象的发生风险会提升。即使女性不吸烟,但是身边人吸烟带来的二手烟危害也较大。男人少吸烟,也会减少女性被烟雾侵蚀的风险。
吸烟有害健康,戒烟势在必行。但是很多人在戒烟过程中反反复复,戒烟的过程也较为痛苦。盲目戒烟,戒烟的可能性较少。如果想要戒烟,可以在戒烟门诊医生的指导下进行戒烟。
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