1、由于脾胃虚弱导致的肠道不通畅的原因，可以使用点健脾胃的药进行治疗。
2、这种情况是由于饮食不当引起的，例如食用了难以消化的食物，在胃肠内滞留导致饮食炎症感染。
3、肚子胀时，应注意饮食以清淡易消化的流食半流食为主，少食多餐。
我也是这样，如果不运动，再加上喜欢吃甜食的人就容易这样，到了吃饭时间，吃吧不饿，不吃吧就觉得对不起自己。饭前吃零食或甜食，会使体内酸碱平衡失调，呈现中性或弱酸性环境，这样会降低人体免疫力，削弱白细胞抗击外界病毒进攻的能力，加之钙量不足，均可成为致癌的诱发因素。吃糖过多，糖在人体内表现为较强的有机酸，它促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛，造成胃溃疡等疾病的发生，减低胃肠的蠕动，造成便秘。吃糖过多，在肾脏中产生高浓度的草酸，草酸与钙产生化学作用，生成草酸钙沉淀，就是尿道结石和肾结石的成份。每1克糖在体内经过氧化可产生16.5千焦耳热量，所以能代替一部分饭菜，以减少食量。这样做，身体所需要的总热量虽然够了，但身体所需要的其他营养素，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就不够了，会引起营养失调，天长日久，就会发生营养不良和贫血。所以啊，按时吃饭饭前少吃甜食，零食，就会增进食欲。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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