橄榄油主要有两部分营养，一部分是橄榄果的榨汁部分，另一部分则是橄榄油中的甘油三酯。从橄榄果的榨汁营养上多少来说，排名第一的应该是特级初榨橄榄油，其次是初榨橄榄油，后面才是纯正橄榄油、精炼橄榄油和果渣油。
看什么等级的橄榄油，一般市面上100作用的橄榄油等级基本最多初榨，或者混合。但是都会标注着百分百纯的初榨橄榄油。不过大家可以想想，一颗橄榄树只能压榨
出几瓶好的百分百纯的初榨橄榄油。成本价就已经很高了。本人以前一直在一家
橄榄油厂工作，所以很清楚。一瓶好的百分百初榨橄榄油，成本加运费加关税等
乱七八糟的，在国内价格最少200多以上，我是按照500ML的算。这种价位比较靠谱。
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