第一，精力不如之前了。
怀一胎的时候更年轻，而且身体和精力都是在巅峰状态。即便有些妈妈生二胎的时间和一胎没有相隔几年，但是因为生过了一胎宝宝，身体多少有些损伤，所以到了二胎的时候，就会觉得比一胎累很多。
很多妈妈二胎的时候都已经30多岁了，一胎的时候还只有20几岁。将近10年的差距，身体上的机能本来就有显著的差距。
第二，要照顾一胎宝宝。
怀一胎的时候只要把自己照顾好就可以了，但是到了二胎的时候，一胎宝宝也是要照顾的。这个时候还要花一些精力在一胎孩子身上。
如果一胎已经上学了，还要照顾他写作业，洗澡，吃饭。有些妈妈怀二胎还要上班，这样就会觉得很累，精力不够用。
如果两胎年龄相差不大，一胎也还小，还处于讲话听不懂的年纪。不知道妈妈现在的辛苦，还是缠着要妈妈抱，妈妈喂饭。这样凡事亲力亲为，自然感觉要疲劳许多。
第三，家人照顾没有那么周全。
第一胎的时候大家都很小心，深怕出了什么差错。不论是吃的还是用的，都加倍的呵护。但是到了二胎的时候，因为已经有了一胎的经验，就不会那么小心了。
尤其是老公和婆婆，到了第二胎就没有那么“金贵”了。很多事情觉得差不多就行了，大家都是这么过来的，也没有那么多讲究。心理上的落差也会让孕妈咪觉得心累。
体内激素变化怀孕后，准妈妈的身体激素发生了明显变化，如黄霉素明显升高，进而影响睡眠，导致嗜睡。
黄体荷尔蒙分泌
怀孕后人体会分泌一种黄体荷尔蒙，这种黄体荷尔蒙有保护胎儿的功效，防止流产，同时还能对孕妇产生一种麻醉的作用，总感到疲倦想睡觉。
体重的增加
怀孕后，孕妇体重增加会加大子宫内的压力，进而导致心脏输出血量增加，所以孕妇经常感到疲倦想睡觉。
体内基础代谢变快
与常人相比，孕妇体内基础代谢要更快一些，故体内的热量消耗也快，进而造成血糖不足，这也是引起嗜睡的原因之一。
过分焦虑紧张
怀孕后，孕妇的心理状态发生变化，变得焦虑紧张，一方面期待宝宝健康漂亮，另一方面又担心宝宝存在健康问题，甚至还会担心自己产后身材会走样等，如此复杂的心情令准妈妈们心生疲惫，更难以入睡。
打败瞌睡虫的方法
适当进行运动：怀孕期间容易疲劳，所以准妈妈就变得越来越宅，越来越懒。其实这样对孕妇和胎宝宝都是不利的。准爸爸要多带准妈妈出门逛街散步，保持一定的运动量，这对于缓解嗜睡有很大帮助，此外，还有助于顺产哦。
创造舒适的生活环境：卧室的布置应该以舒适为主，这样可以帮助孕妇更好地入睡。其次，房间要经常通风，保持清爽，保持清洁。
保证睡眠：经常出现打瞌睡时，准妈妈就要保证睡眠质量和时长了。晚上按时睡眠不要熬夜，早睡早起，中午有条件的话午睡一个小时。
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