一、注意事项
1、忌过饱
人在高空中肠胃血液相对减少，导致肠胃分泌能力下降，蠕动减弱，容易出现消化不良的反应。如果饮食过饱会对肠胃以及心脏造成极大负担，有时还会造成腹胀、腹泻。
但更不能空腹坐飞机，这样可能会因血糖消耗量增加导致低血糖反应，出现头晕、恶心、呕吐的症状。尤其是晕机的人，如果不吃不喝坐飞机会加重晕机的症状。
2、忌油腻食物
油腻食物本身不太好消化，再加上人在高空中肠胃消化能力很弱，食用油腻食物后易出现打嗝、腹胀等症状。
3、忌吃容易产气的食物
随着飞机升入高空，气压越来越低，胃肠道内的气体会发生膨胀，人在高空中的产气量是在地面的2~4倍。因此，登机前应少吃萝卜、红豆等容易产气的食物。正确的做法是在登机前1小时左右，稍微吃一些面条、蔬菜、水果或酸奶等比较容易消化的食物，以六分饱为宜。
二、携带物品注意
乘坐国内航班，携带的行李除了要符合《中国民用航空危险品运输管理规定》外，还要符合航空公司的相关规定。
一般情况下，包括易燃、易爆、有毒、有放射性、易腐蚀性物体是不允许携带的，枪支、管制刀具等也不允许携带。
还有一些行李是禁止托运的，包括一些易碎或者易毁坏、易腐烂物品；贵重的珠宝、金属、金银、古玩字画等物品；重要文件和资料、个人证件、证明等。
乘坐飞机对随身携带的液态物品也有限制，通常允许携带不超过100毫升的液体，如果有婴儿需要喝奶或者奶粉、糖尿病患者或其他患者需要随身携带液态药品，则应该经过安检并向安检人员出示证明后方可带上飞机。
扩展资料
乘坐飞机迫降安全须知：
乘客登机后,应该数一数自己的座位与出口之间隔着几排。这样，如果飞机失事，机舱内烟雾弥漫，也可以摸着椅背找到出口。
1、阅读前排椅背上的安全须知。就算已经倒背如流，多看一遍也没坏处。
2、飞机紧急迫降时，不要靠在位置上，应双手交叉防在前排座位上，头部则放在手上，在飞机着陆前，一直保持这个姿势。
3、飞机停下后，尽快地走向安全出口，因为大火和有毒气体可能很快充满整个机舱。
4、尽快离开出事地点，因为那里的环境对乘客的健康不利。
参考资料来源：人民网-乘坐飞机注意事项
参考资料来源：人民网-乘坐飞机时行李托运的注意事项
参考资料来源：人民网-坐飞机前饮食有"三忌"：忌过饱、忌油腻、忌产气食物
一、乘坐飞机注意事项
1、乘客买好或者拿到预定的机票，请仔细阅读下面的航程，航班号，日期是否有问题，要是有问题的话马上到售票处去解决。
2、旅客按机票上指定的日期、班次去售票处乘坐航空公司的公共交通车，买车票上车或凭机票上车去机场，也可自己乘车前往。一般需要提前去机场，以便有足够的时间进行各种手续，以免飞行造成漏机或误机。
3、等机的时候，机票应交航空公司进行检查。随机托运的行李进行称重，并把重量添加到机票上，工作人员撕下由其乘运段的一联后，将行李票和卡，登记卡一起交给旅客后。
4、随身物品可以放在头顶的行李架上，有些可以放在座位下，但要小心，不要把物品放在出入通道上。
5、座位顶上和上方有聚光灯和招呼招待员的按钮，有事可按此钮呼叫招待员。
6、起降期间严禁吸烟，严禁上厕所。
7、要是晕车的话，需要提前半小时服用防止晕飞机的药，一般座椅靠背口里有清洁袋。呕吐时，可用袋子呕吐。
8、在飞机上不要大声喧哗，谈话声音有可能直接影响他人。或坐或卧的姿势，也不要干扰他人，如不小心碰到一些别的旅客应表示歉意。
二、乘坐飞机携带物品须知
1、不能随身携带，但可托运的物品
除管制刀具以外的如水果刀、剃须刀等生活用刀、手术刀等专业刀具、化妆品，如来不及托运，可以办理相关手续后，在规定时间内由安检部门代为保管。
2、严禁携带及托运的物品
乘坐飞机时禁止携带枪支（含各种仿真玩具枪、微型发射器及各种类型的攻击性武器）、弹药、军械、警械、爆炸物品、易燃易爆物品、剧毒物品、放射性物品、腐蚀性物品、危险溶液及其他禁运物品带上飞机或夹在行李、货物中托运。凡携带或夹带上述物品的一经查出，立即移交公安机关处理。
以上内容参考 中国民用航空局-安检
以上内容参考 寰洋航空-乘坐飞机注意事项
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