低血压有什么危害吗_备孕

低血压的危害：

1、头晕，失眠。低血压患者会时常感到头晕、精神不振和失眠等症状。

2、听力和视力下降。在长期患有低血压的同时会诱发身体其他功能的下降，像听力，视力下降等，这些会严重影响到患者的生活。

3、诱发心脑血管疾病。

扩展资料：

低血压患者注意事项

1、注意洗澡时水不能太热。由于水热会让患者血管扩张或者血压突然降低，这就会让原本血压低的患者出现血供不上大脑，就会因为氧气不足而出现意外。

2、注意枕头不能过低。枕头过低会让血液供不到头部，会加重低血压症状，也会在早晨起床时会让血液快速下降，出现症状。

3、注意饮食。在平时要注意哪些会帮助降血压的食物是不可以吃的，像芹菜，玉米等，这些对于高血压患者是好东西，但是对于低血压却是不利的，要特别注意。多吃些肉类，鸡蛋，鱼类等食物，这些食物帮助增高血压。

4、注意适当运动。运动可以使人气血活络，使血液流畅，因此低血压患者可以多运动，帮助体内血液流通。

参考资料来源：人民网-低血压会给身体带来什么危害？注意这些事项

孕妇在怀孕期间如果出现了低血压会给胎儿造成很多的影响，在孕期出现低血压会让胎儿缺血或者缺氧，严重的时候就会影响到胎儿的正常生长和发育，但是如果孕妇没有特别明显的低血压症状的话，多数不会对胎儿产生太大的影响，但是如果孕妇持续低血压，会导致胎盘的血液供应减少，是胎儿成为高危胎儿，这个时候胎儿会很容易窒息，而且还会导致胎儿出现缺氧性脑病变，在胎儿出生之后出现婴儿小样儿等，所以孕妇出现了低压，一定要积极的治疗。

孕妇的血压如果偏低，可以采用食疗的方法进行滋补，孕妇在低血压的时候一定要改变自己的饮食习惯，可以多吃一些补气补血的食物，这个时候可以多吃一些大枣和莲子，而且也可以吃山药，这些食物能够有效的改善孕妇血压偏低的情况，同时孕妇也可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，主要包括奶制品和豆制品等，如果血压持续偏低的话，孕妇一定要去医院进行针对性治疗，同时在生活当中也可以适当增加一些食盐的摄入，而且也要保证每天饮水量正常。

低血压会给孕妇和胎儿造成严重的影响，所以在妊娠期间，全部可以多吃一些温补脾胃的食物，增加自己的身体能量，同时也可以通过运动的方法预防低血压，适当的运动能够增加孕妇的血容量，而且在孕晚期出现低血压，一定要注意不要做突然的体位变化，这样会导致孕妇出现头晕的情况，而且孕妇在低血压的时候，时常会出现一些疲惫的症状，在这个时候孕妇一定要注意卧床休息，不要采用仰卧的方式，因为仰卧会加重低血压的症状。

相对于高血压的受重视程度来说，低血压往往容易被忽视。主要是因为高血压很容易引发很多心血管方面的疾病，但是，如果血压值长时间低于正常水平，对身体的危害也是非常大的。其对于身体的危害程度并不亚于高血压，低血压主要是指身体的循环动脉压力小于正常值引起的。平时如果有低血压症状出现的时候，一定要及时的治疗，避免引发较为严重的后果。

低血压会有哪些表现呢？

1、头晕

生活中我们经常会听见身边的朋友反映，当他们下蹲之后，突然站起的过程中，会出现头昏、两眼发黑的现象，这就是由于血压过低所引起的。有些严重的低血压患者在突然起身的过程中，甚至会出现晕倒的现象。

2、身体乏力

如果长时间感觉身体乏力、容易疲劳、四肢无力的情况，这也是在提示我们，可能有低血压的情况存在。因为容易疲劳、四肢乏力是低血压最为明显的症状表现。这主要和身体的血液循环速度过慢，供氧不足有关。所以，在平时会觉得特别疲劳，但是经过短暂的休息之后可以得到缓解。

3、体质虚弱

长期处在低血压状态中的人，身体的免疫力和抵抗力不如正常人的强健。从外观看起来会比较虚弱，甚至长时间的走路容易气喘。对于血压过低的人，还会有昏迷的危险。所以长时间出现这一类情况的话，一定要及时的去医院做检查，配合医生的建议及时治疗。

如何改善低血压呢？

1、加强营养

血压过低的人平时在饮食上面，一定要注重加强营养、均衡饮食，平时可以多吃一些蛋白质和补气血的食物。因为血压低的人通常会伴有贫血的情况，因此多吃补血的食物，也是可以帮助提高血压的。

2、加强锻炼

由于低血压患者经常感觉头晕，所以他们很排斥做运动。但是，适当的运动是可以帮助身体新陈代谢的，能提高身体的免疫力和抵抗力的。因此，在平时可以适当的做一些身体所能承受的运动，这对于调节血管功能也是有很大帮助的。