我们还是发现在孕检中，不少的孕妇被告知铁蛋白或者血红蛋白偏低的，需要注意补充铁元素了。因为胎儿的生长发育跟各种微量元素都有密不可分的，所以孕妇除了要保证每天的营养物质外，还需要保证铁元素的摄入，毕竟铁是合成血红蛋白的主要物质。
缺铁，血红蛋白合成减少，那么血液的携氧能力下降，胎盘及脐带整个给予胎儿营养的系统出现慢性缺氧状态，那么胎儿的生长发育就会受到阻碍。就算孕期不显示贫血，也不能代表就可以高忱无忧了，如在宫内生长发育阶段，胎儿没有储存够足够的铁给自己，出生后4个月夜会很容易缺铁性贫血的。
准妈妈孕期身体出现这4个信息说明需要补铁了
1、脸色较之前会很苍白、暗黄或者干枯，身上没有什么力气，饮食也变得不怎么好了，这个时候不能只考虑是妊娠反应。
2、头发也是较之前干燥了许多，而且脱落非常多。
3、指甲盖泛白，手脚冰凉了不暖。
4、易头晕、耳鸣、目眩、心悸呼吸加速、注意力集中等情况，很明显的血液携氧不足，加重了心脏的负担了。
5、心情总是很烦躁，静不下心来，睡觉也不踏实！
孕期是个非常特殊的时期，严重的缺铁贫血会导致血液携氧能力不足，就会引起贫血性心脏病，这样对胎儿影响大，对孕妇本身而言就会出现出血耐受性差，易休克、产后抵抗力低。
孕期缺铁性贫血，主在预防，发现了要及时改善
1、在生活上均衡膳食，孕妇可以通过使用富含铁的食物来补充铁，最佳效果的补铁食物应该是肉食类，富含血红素铁能被人体最大的吸收利用，如：动物肝脏、动物血、瘦肉、牛肉等，孕期多吃这类食物可以很大程度上的预防缺铁性贫血的发生。
2、正常的食补外，孕期一定随着时间增加要适当的增加铁剂的补充，临床上对于有明显贫血症状表现的时候最有效的治疗是补充铁剂，像市场上二价铁剂铁之缘补血片、乳酸亚铁阿胶片等，因为是二价铁能被指肠吸收，避免对肠胃的刺激，补营养孕期对其他营养的吸收。
3、很大一部分的孕妇缺铁一定程度上是在自己身体 的吸收能力差，所以建议孕期一定要多吃富含维生素C的水果蔬菜，促进铁的吸收外，也能促进肠胃的蠕动，这样也会减少孕期便秘的发生。
如果孕期严重缺铁会导致胎儿宫内缺氧进而造成胎儿发育缓慢、早产或者是胎停，甚至严重的话，胎儿的智力发育会造成影响！
怀孕期间贫血有哪些症状？需要注意什么？所以很多孕妇会出现头晕眼花的症状，而且还有可能会有疲倦感。甚至觉得特别虚弱，头晕，脸色苍白没有血色，营养不太好。
怀孕后，孕妇不仅要补充身体所需的营养，还要为胎儿的发育提供营养。这就需要孕妇来补充营养，避免营养不良。胎儿发育过程中，对铁的需求量很大。如果孕妇体供给不足，就容易发生贫血。孕期贫血不是小事。孕妇如果贫血，身体状况会下降，容易感染其他疾病。而且对胎儿的发育也不好，很可能会出现早产。而且即使胎儿能顺利出生，出生后不久也会有症状的营养性贫血，孩子以后容易体弱多病。
孕妇容易缺铁性贫血，所以很多孕妇会出现头晕眼花的症状，而且还有可能会有疲倦感每天起床后，觉得困，想睡觉，甚至觉得特别虚弱，头晕。孕妇大部分会把这个症状当成妊娠反应，其实是缺铁性贫血引起的，也可能导致血性症状不足，从而造成脸色苍白。
孕妇贫血后容易体力不支症状，每天都没有精力，特别疲劳很容易犯困。孕妇有些贫血之后，脸色苍白没有血色，营养不太好。这种贫血，症状，也会引起头晕，也会引起头晕等症状。
孕妇是否贫血和他平时吃的食物中的铁含量有很大关系，所以他平时可以多吃鸡蛋，因为蛋黄含铁多，鸡蛋比较常见，还有牛肝猪肝等动物肝脏。注意营养均衡，尽量不要吃太多。
补铁饮食:症状轻度缺铁性贫血，可以通过给准妈妈补充食物来缓解。动物血、肝脏、红肉含铁丰富，都是很好的“铁大户”。如果是巨幼细胞性贫血，可以适当增加富含叶酸的食物，如深绿色蔬菜、动物肝脏、鸡蛋、豆类等。
用药:对于重度贫血症状的准妈妈，当单纯饮食不能有效纠正贫血时，需要遵医嘱配合用药，如口服铁剂、叶酸等。
慧儿怀孕快五个月了，随着时间的推移，孕早期的妊娠反应也渐渐消失，不再时时想吐，食欲不振了。可她头晕的症状却变得愈发严重，特别是久坐之后突然站起来时，站都站不稳。慧儿觉得有点不对劲，早孕反应过去之后不应该还这样的，于是去了医院检查，检查结果出来后，医生连说，还好慧儿来得及时，胎宝宝的发育差点就跟不上了。
原来，医生给慧儿的诊断结果是缺铁性贫血，是营养不良引发的一种病症。到了怀孕的中后期，随着对胎儿营养输送需求的增加，孕妇体内的造血越会变多，这些新增的血液需要更多铁元素的配合，合成血红蛋白，帮助红细胞运送氧气。孕妈一旦缺铁，就可能造成血红蛋白合成量不足，影响对胎儿的供养。对于母体来说，缺铁性贫血的主要表现就在于时不时会感到头昏，无力，心慌，喘不上气和面色苍白的症状。
如果孕妈患上缺铁性贫血，如果没有得到及时的改善，胎宝就会无法得到足够的氧气和营养，时间一久，不但有缺氧的风险，还会出现胎宝发育迟缓，出生后个子矮小，体能差等问题，严重还会影响到孩子的智力。另外，孕妈在孕期缺铁，也会导致宝宝没法在身体中储备足够的铁元素，出生之后跟不上生长发育的需求，极有可能也患上缺铁性贫血，导致宝宝器官发育跟不上年龄的增长，影响消化功能，就更吸收不到足够的营养，形成恶性循环，影响宝宝的健康成长。
想要避免出现孕期营养不良，缺铁性贫血的情况，孕妈们需要多补充含铁的食物，比如红肉类的猪牛羊肉，以及它们的内脏和血液，这类食物不但补血效果好，还富含容易被人体吸收的血红素铁。
除了要注意营养的均衡搭配和各种元素的补充之外，孕妈们也要注意时刻关注自己的身体状况，一旦出现营养不良的症状，要及时就医，以免由于孕妈的营养不良，而伤害到胎宝。
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