【鱼香肉丝】:食物:里脊肉。配菜:红萝卜、辣椒、尖椒、黑木耳、蒜台。辅材:生鸡蛋、木薯淀粉、小葱、葱段、姜片、蒜头、野山椒。调味:食用盐、鸡精粉、郫县豆瓣酱、耗油、老陈醋、米酒、白砂糖、油辣子。
准备里脊一块,先切割成片状,再切成细丝,放进盆里,添加一勺食用盐,一勺鸡精粉,搅拌均匀。打进大半个鸡蛋清,沿着一个方位翻拌,鸡蛋清能使丝袜高跟鞋更为的软嫩,并且更方便沾到木薯淀粉不易脱浆,再放进木薯淀粉10克,让淀粉匀称裹在丝袜高跟鞋表层,木薯淀粉受热乳液聚合可以锁定丝袜高跟鞋中的水份,最终倒进一点食用油翻拌,腌渍10min,食用油能避免滑油的情况下黏连。
准备小葱一段,切割成葱段。准备姜片一小块,切割成硬粒。准备蒜头几颗,拍开再切割成末。准备野山椒几颗,切割成小段。准备红萝卜一段,削掉表皮,切割成胡萝卜丝。准备辣椒、尖椒各大半个,切成细丝。准备蒜台一小把,切割成段。准备提早泡开的黑木耳一小把,切割成一小块。
锅内耗油,温度大概四成热,把肉丝先后撒下锅中,用筷子迅速地滚动,避免肉丝粘在一起,肉丝定形之后,把粘在一起的肉打撒,再把配菜倒入,迅速滑油10秒左右,倒出控油补水预留。锅内留少量亮油,倒进葱、姜、蒜、野山椒一起煸炒,炒成香气之后,添加郫县豆瓣酱10克,把豆瓣酱炒嫩、炒成辣油,添加耗油5克提鲜,老陈醋5克,倒一点米酒除腥。
从锅边淋入一点冷水,搅拌均匀,添加白砂糖10克,鸡精粉2克,迅速煸炒融化调味品,把肉丝和配菜倒进锅中,煸炒匀称。再添加一点芡粉,让调味品能够更好地吸咐在食物表层,最终淋一点油辣子,翻匀后就可以起锅摆盘。好啦,一道甜酸可口的鱼香肉丝就做好了。
鱼香肉丝的配料:精瘦猪肉200克、笋丝50克、木耳50克、青椒丝50克、胡萝卜50克、料酒5克盐3克、姜丝适量、水淀粉3克、蒜末适量、耗油5克、生抽5克、白糖5克、食用油5毫升、葱花适量、郫县豆豉10克。
做法
1、葱姜、料酒、水淀粉腌制猪瘦肉。
2、调鱼香酱汁。
3、锅内热油下葱爆香,放入腌好的肉炒至变色。
4、加入鱼香汁,配菜大火翻炒。
5、装盘出锅。
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