做试管前吃什么好

进行试管婴儿之前，每位女性都应该做好对自己身体的调理，合理的饮食安排十分重要。多吃一些易消化且不会引起便秘、腹泻和消化不良等症状的食物，不吃那些容易引起过敏的食物，例如海鲜之类的

取卵前

取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多吃一些牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊、猪、狗肉等。

取卵后

取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶、橙汁（最好是纯橙汁）、西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食物，如汤面、粥、素馅包子等，还要特别注意防止大便干燥，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害。

做试管婴儿前要吃的食物有以下几类：

第一类食物，是富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、蟹等，因为蛋白质是一种重要的能源物质和结构物质，所以女性在做试管婴儿前，适当补充富含蛋白质的食物，一方面可以使女性的抵抗力增加和免疫力增强，另一方面也可以为试管婴儿手术，提前做好充分的准备，以有利于手术的顺利进行，也有利于胎儿的生长发育。

第二类食物，是富含维生素的食物，比如蔬菜中的西兰花、西红柿、胡萝卜，或者是水果中的苹果、葡萄、猕猴桃等，因为这些水果或者是蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素E等，所以多补充这些微量元素，对女性的身体健康，将来的试管婴儿的发育大有好处。

如果一对夫妻选择去做试管婴儿，那么做试验之前，必须先保证双方的身体处于极佳状态。在做试管婴儿之前，最应该做的就是从饮食上做一些调整，做试管婴儿前吃什么最好呢？一起来了解一下相关的问题。

做试管婴儿前吃什么最好

试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。我是维生素ABCD钙片蛋白粉都吃的。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（每天50mg），医生说虽然没有在医学界得到医学认证，但试试也无防。

每天吃红枣一包（煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋），红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。增加运动，多吃鱼虾等高蛋白食物。胚胎质量和宫内环境比较重要。

早上空腹吃很多平性及温性水果，加强排毒（木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素）。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。

如果大便常年不好，或者脸上长的有东西，说明体内积毒，要用断食排毒法（只喝果菜汁三天，不吃饭），并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法。不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。

试管婴儿期间的饮食

注意调养，在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，在以下几方面应稍加注意：

1、饮食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。

移植后一定不能大补。菜式建议：水蛋拌肉沫、鸡鸭鱼肉、菠菜、牛奶、黄豆（豆浆）、鱼、虾、蛋类、牛肉、猪肉等等，杜绝辛辣等刺激性食物。

水果：西柚（孕妇最好的水果、富含叶酸，每天一个）。

其他：益力多（也就是酸奶，通大便）。

2、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上网。

3、运动：3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

---