我不知道自己喜欢做什么,怎么办?

我不知道自己喜欢做什么,怎么办?,第1张

文章标题里的这个问题,是在coaching过程中最经常遇到的一个问题,也是有最多话要讲的话题。所以特地单独开一篇,和大家好好聊一聊。 

我自己也曾经被这个问题困扰了许久,迟迟找不到适合自己的职业方向。为了寻找答案,我阅读了大量“ 如何发现自己热情 “的文献、书籍和博客。到后来才发现,在职业探索的道路上,专家们所提到的不外乎以下几种方法。

篇幅有限,本篇只简单的说一些方法论。如果你想更进一步探索属于你自己的答案,大可扎扎实实地把下面的这些练习和方法都落实做好;还可以与了解你,真心想帮助你的朋友、家人、老师等深入探讨;或者 找专业的职业规划教练 (比如我,嘻嘻插个广告)来帮你进行脑力激荡和深度分析。

与此同时,很重要的是,要把这些信息 记录下来 ,不要只是在脑子里随便想想。因为那样过两天你就忘记了,之前做的思考也就白费了。闲话少叙,下面开始介绍几种常用的方法。

仔细回顾你的过去

想想小时候自己喜欢做什么,这些喜欢的事情上有哪些特质,这些特质又能如何应用到现代社会的职业选择上。 

比如说我小的时候就特别喜欢问问题,我爸曾经说我是一部行走的“十万个为什么”,而且从小就喜欢演讲和写作,写的作文也经常被拿来当作范文阅读。这里可以提取的特质就是 “善于提问” 和 “善于表达” ,而这些特质就很适合我现在从事的职业教练的工作。教练的主要工作就是提问,同时也需要表达一些观点,而我童年的这些天然特质就很好地运用在了我现在的工作上。

从反面来说,我从小学开始就明显能看到我对语文的喜爱程度超过数学,在成绩上也能体现。特别是到了后期,数学就成了我整个成长过程中的噩梦----半夜经常梦见自己数学考了19分然后醒来!

我曾经一度因此而自责,觉得自己肯定是个笨蛋,老师们说过学好数理化才能走遍天下都不怕呀!老师们说的一定就是对的!于是我花了大量的精力去学习,以弥补自己的数学短板。花了大量的钱去上补习班,夜夜挑灯夜战和数学题两看相厌,却还努力睁大眼睛看着各种函数曲线,可惜它不认识我,我也不认识它。 和数学的关系活脱脱像旧社会的包办婚姻,一点爱都没有还要硬凑在一起过日子,还要死乞白赖地抱着守着,实在是苦不堪言。  

我甚至有一段时间因为身边朋友的影响而“想不开”,觉得big data是未来的大势所趋朝阳产业,所以想要去了解学习data analysis…现在想想真是疯了,还好当时没有真的进行下去,否则不知道自己会是如何的miserable... 

回想过去的“高光时刻”

这个方法也比较简单好懂,即找到生活或者工作中曾经让自己觉得非常开心、进入心流(flow)的那些时刻,然后 从AEIOU五个角度来仔细深入分析 。

A代表着 activity活动 ,就是你当时在做一个什么样的活动,你在这个活动里处于一个什么样的角色,是领导人、协调者还是执行人?

E指的是 environment环境 (包括物理环境、人文环境等),仔细思考当时的你处在什么样的环境中----这有可能是你比较喜欢的一种工作环境。

I指的是 interactions互动 。你当时与什么在互动?是与人还是与机器、电脑?是怎么样的互动,是在头脑风暴,还是你在独立一人写稿子?

O指的是 objective 。你当时手中拿的是什么具体的物品?是一支画笔,一个篮球,一台电脑或是一支话筒?还是别的什么?

U指的是你的 users用户 。你当时提供服务的对象是谁?他(们)的年龄、性别、收入、你给他(们)输送的产品的核心价值观是什么?

如实观察你现在的生活

客观地观察你自己的物理空间,房间里、家里都摆放了什么,YouTube上什么话题会吸引你的眼球,看看你的浏览器浏览记录,观察你自己和别人聊天时,比较倾向于或者自然而然地会聊到什么样的话题。观察你在现实生活中,不需要别人催促、自然而然就会开始去做的一些事情,你喜欢阅读的书籍、杂志,关注的公众号,再看看你的钱和时间都花费在了什么地方……

这些东西都在无形中悄悄地告诉你:你是谁,你喜欢什么,然后自己可以开始思考,如何才能将这些元素融入到你的职业生涯中,做自己喜欢、又能创造价值和帮助别人的工作。

记录自己的Energy &Engagement Level , 以及何时进入Flow的状态

这个也是我在帮助客户寻找自己理想职业方向过程中,常用的一个练习。我一般会给客户发个模板,让他们做2-4周的energy and engagement记录,即记录在日常工作中,自己对一个具体任务的投入程度和做完之后的能量程度,尽可能越详细越好。 

这样你会开始了解,自己在什么事情上是容易投入的、做完之后能量爆棚的,什么事情容易投入、但是做完之后感觉身体被掏空的,还有什么任务是一做就想“死”的。我自己记录了几个月,并在这个过程中,对自己有了一些意外的发现与认识。曾经认为自己喜欢的事情,发现并非真的都喜欢,或者要在某种特定情况或者话题下才喜欢。这个很好地帮助了我调整自己的工作内容和business方向。 

这一部分是我个人特别喜欢的一种自我了解的方式。因为问的问题会打开客户的创意思维,进入天马行空不设限的状态,而这种状态下真实的答案才容易显现。我通常会问我的客户以下这些问题,并帮助他们从中寻找一些线索。 

比如说:

如果你财务自由了,你会做什么?  

大部分人都会说理财、旅游之类的,我就会继续深挖,旅行结束了你觉得累了,也不用理财了,因为钱多到一辈子花不完了,这个时候你会做什么?

然后这种时候大家会开始进入真正的关于“究竟做什么工作”的思考,而这时候说出来的答案,往往是他们内心一直渴望、却压抑不敢说的答案。而看见、承认这个答案本身,就蕴含着很大的力量。

如果有人拿枪指着你或者你家人的头,让你离开你的房子,每天要去一个地方创造一个东西,你会去哪里,做什么事情?

你不能坐在咖啡馆里划手机、看视频,因为那不是你的创造。你需要去做点什么,那会是什么呢?去跳舞?去画画?还是去写一本书?做数据分析?

把你的答案写下来,看着它们然后感受你身体的反应。看看你是否觉得激动、兴奋。如果是,那么这也是一个强烈的信号----这可能就是你的热忱所在。

上面是众多自我探索练习中的几个例子。从这样的练习和对话中,我们可以提炼出一个人很多的信息:TA的天生优势,已经拥有的工作能力,一些基本的价值观,喜欢的工作环境,喜欢关注的话题等等。当这些东西都清楚地白纸黑字写下来,落在纸上的时候,它就是 开始初步成型的、关于你自己的“藏宝图” 。而这藏宝图, 对未来找工作的方向有重要的参考意义。    

其实自己喜欢什么,真的不需要花很多力气去寻找。因为这些线索都藏在你每日每夜点点滴滴的生活中, 可能就明晃晃的在你面前 。你喜欢的东西,从五百、五千、五万米之外飞奔着来到你的生活里,我们要做的,是认可自己,接受自己,尊重自己是谁,然后再考虑如何展开行动。

有的人说热情是天生的,也有的人说热情是后天养成的,你需要不停地做一些事情,掌握它,擅长做它,你才会对其产生热情。我觉得这两句话都有部分道理。当然,有些热情来自不断地精进、练习与成就感,但也要明白自己是什么样的“材料”,擅长做什么、不擅长做什么。

不要硬拗。

如果你是一条鱼,就不要强迫自己非要努力学习飞翔;如果你是一只鸟,就不要强迫自己非得学会花样游泳。

同时要说的是,一个人可能对好几件事情都有热情,这也是很正常的。 斯坦佛大学的研究表明,每个人都有3-4条适合自己、可以赚得稳定收入与生活,同时又让自己开心的职业道路。

现实生活中,被外部因素所影响而做出职业决定的例子遍地都是。大家很少花心思、花时间去仔细观察自己身上的优势和已有的宝藏,或者不知道如何将这些优势转化成一份实际可行的职业方向。于是很多人向外看, 找所谓的“上升行业”、“赚钱多”、“好移民”的行业来做学习和求职决定。

然而, 寻找自己喜欢的工作和找对象是一个道理。在向外求之前,要先知道自己是谁。

天底下没有绝对好的职业和不好的职业,只有适合你与不适合你的职业。 了解自己有什么样的特长与知晓自己有什么样的限制同等重要。

不要用社会的标准对自己随意进行判断,当你尊重认可自己的特长,接受包容自己的短板,而不被父母、朋友、社会、老师等权威的声音带着走时, 你才能不辜负老天爷让你来人间走一趟的目的。 才可能找到让你真正喜欢的工作,并活出充沛的人生。

希望这篇文章里的这些方法对你有所帮助。

生命很宝贵,希望我们都浪费在自己enjoy的事情上。

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Ciao Chen 

职业设计教练

写于奥克兰

公司网址:www. Lifepotentialnz.com

公司邮箱:hello@lifepotentialnz.com

-END-

千万不要迷茫,适合自己的就是好工作,首先要感兴趣,其次要有利于自己发展,还有就是要容易上手,要让单位觉得需要你,你是个人才。坚持一项专业,或者重学一门技术。要知道,假如所有的人都和你的想法一样,那么你的机会也就来了、对吧......

你可以学习一门你感兴趣的技术,这样可以找一个对口的行业。总之,不管怎么样都要专心。你不断的转行,最后只能依旧如此。比上不足,可比下还有余呀。不想打工你可以继续积累些经验,然后就做生意应该也是很好的选择。

实力之外,能说会道,天赐机遇也很要紧。综合而言,还是实力二字。

你一定要知道,人的一生可以做出选择的太多太多了,并不是只有简单的一两条路可走,人这一辈子无时无刻的不在做着各种选择,选择有对有错,所以选对了的人能前途无量,选错了的人却终其一生碌碌无为!

其实只有你认真去做了才知道其中有没有你喜欢做的事...你想有自已的事业是要有根基的,不是你说要有自已的就一定有自已的事业的,那是在于实际行动的,还要有一定的资本和经验的!好好努力,怎有一天你达到你的梦想......

建议你和家人和朋友聊聊。倾听他们的意见和建议。他们最了解你,至少不会害你。当你不知道干什么的时候,先干好现在的工作。之后在慢慢的寻找和调整自己的定位。是因为自己不主动还是因为实在是没有什么可做的 `没有哪个老板会请人来当花瓶的 `知道迷茫也证明你是个上进的人` `希望自己好好想想 ``记住``不去找工作,工作不会来找你的,还有工作换来换去只会让你永远停在试用期`。

因为工作中能够让你自己清楚的认识到存在哪些不足。找工作中也能看到不足。找到你的目标要寻找工作中的乐趣、或有成就感,哪怕是一点点。

我在此真心的祝愿:你能梦想成真`~在事业界 有所成就...一帆风顺! 事业有成 天天开心!

1寻找工作前,首先确认自己特长或者强项。社会很现实,如果你什么事都不会做或什么事都做不了,这样的员工是没有老板需要的。因此,你必须在自己的特长或强项中寻找适合自己的工作,这样才可以防患于未然!

2培养自己的兴趣爱好。各行各样的工作,主要建立于兴趣爱好方面。比如,你喜欢当程序员,那么,你必须是对电脑感兴趣的。不然,你没有目标,没有对这份工作的热情,无论如何也是无法优秀地完成工作的.

3了解热门行业。在不知道自己适合怎样的工作的时候,你也可以在上网搜索,哪方面的行业是比较吃香的,先不说竞争力大不大,最重要的是自己想要去做。目标明确了,便不用担心当无业游民了。

4多了解朋友圈的情况。现实的社会总是有惊人的相似的!每个人都会经历同样的烦恼,无法确认自己想要怎样的工作。但是呢,在万能的朋友圈里,肯定会有刷屏的老铁,无论是广告也好,还是招聘工作方面或者是当下自己的工作行业。所以,这些也是可以值得参考的

5不适合自己的工作,没必要勉强自己。对于自己不感兴趣的工作,肯定是没有多热情的,更加没有努力进取的意识。这样的后果便是,浪费自己的青春,荒废自己的才华,因此,必须选择自己热爱的工作。

6切勿盲目寻找工作。先确认一个工作大纲,感兴趣的,热爱的或者有意思的工作,只要有耐心,肯定会找到适合自己的,并且待遇还不错的工作。盲目地寻找是达不到这样效果的,所以,找工作需要谨慎,别一不小心误入岐路。


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