2、薄荷茶，绿茶汤中加糖，再添加新鲜的薄荷叶，就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料。薄荷又名苏薄荷，为常用中药。薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。
3、薄荷作为调味品、饮品、药物，都是不可多得的宝物，非常粗生容易种植，适合在家里用花盆或花槽栽种摘用。
薄荷茶的功效是什么
薄荷茶的功效是什么，在日常生活中，很多人都很喜欢喝各种各样的茶，其中薄荷茶是很多人都很喜欢喝的，因为这种茶对人们是有很多功效的，下面我分享薄荷茶的功效是什么？一起来了解一下吧。
薄荷茶的功效是什么1薄荷茶能够镇定紧张焦虑负面情绪、醒神开郁、止咳化痰、缓解感冒头痛、健脾开胃促进消化、排除胃胀或消化不良以缓减咽喉不适感，并推动新陈代谢，去除口臭，解酒醒酒；有加强体力、镇定的功效。
据科学研究报道表明，薄荷不但能够预防痉挛、放松肌肉、缓解肌肉僵硬与疼痛感，还能够刺激食物在消化道内的活动，促进消化，特别是在适合胃部不适或者吃完太过油腻的食物后饮用。当感觉到精神不好时应喝杯清凉的薄荷茶，有益于醒脑提神、减缓压力。此外，因为薄荷具备一种奇特的芬芳，将薄荷茶用来漱口或饮用，不但能齿颊留香、口气清新自然，还能够排除牙龈肿痛。薄荷主要含薄荷油、薄荷醇和薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。记载薄荷「主贼风伤寒，发汗，治恶气心腹胀痛。中医也觉得薄荷「性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功」，知其具备兴奋大脑、推动血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的功效。
薄荷入茶饮，能够健脾胃祛风、化痰、利胆、抗痉挛，缓解感冐发烧、咽喉、肿痛，并排除头痛、牙痛、恶心感，及肌肤搔痒、肠胃胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，推动新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗功效；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张焦虑愤怒的负面情绪，能振奋精神、使身心愉快、帮助入眠。
薄荷茶的功效是什么2薄荷茶的功效与作用
薄荷茶辛凉解表、发散风热。感冒初起，微有怕冷、无汗、咽喉肿痛、鼻塞，并兼头晕不适者，取薄荷5克，加炙甘草2克，沸水300毫升冲泡，稍置，待稍凉后饮服，如此冲泡代茶，一日四、五次。
薄荷含挥发油，其主要成分为薄荷醇，其次为薄荷酮，还含柠檬烯、乙酸薄荷醋等，其功效与挥发油散发之浓烈香气密切相关，故若以水煎煮薄荷茶，不宜超过2分钟，若久煎必致有效成分散发而减低药效。
李时珍说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘟病、疮疥为要药。”
不仅如此，本品“尤善解优郁”，凭藉其内通脏腑，外达肌膝，贯通经络之辛香走窜之力，精神抑郁，胸闷暖气，胁肋不舒之症，尤可常服薄荷茶。难怪古人有言：“用香附以解郁，不若用薄荷解郁之更神。”
薄荷是一味应用广泛、人们熟识的食物中药。据考，我国第一部药书《神农本草经》中并未见载，第一部临床专著《伤寒杂病论》中也无本品，估计当时皆未列入药品。唐代大医家孙思邀《千金方·食治》中所载“蕃荷菜”即薄荷之异名，具有“令人口气香洁，主辟邪毒，除劳弊”之功用。金代李东垣用薄荷“清利头目”，《医林纂要》综其功效为六：愈牙痛，已热嗽，解郁暑，止烦渴，止血痢，通小便。
明代著名大型医学方书《普济方》中确有“薄荷叶煎汤单服治血痢”的记载，可谓功效不同凡响。
薄荷茶冲泡代茶，如咽喉红肿疼痛，可加牛蒡子、马勃各9克，甘草5克；感冒风热初起头痛目赤者，可加桑叶、菊花、荆芥各9克。
常有口臭、腹胀气滞者，服薄荷茶尤可收到奇异效果。午后潮热、心烦失眠、夜寐盗汗者忌服薄荷茶。
减少发烧
当我们想到薄荷醇的清凉效果时，我们并不总是想起一杯热茶。然而，薄荷茶以薄荷醇为主要成分，因此饮用茶可能会导致外部出汗，而薄荷醇可以冷却内部的身体。这实质上可以打破发烧并减少相关的炎症和不适。
改善消化
数千年来，薄荷油和薄荷茶已用于分拣各种消化道和胃肠道疾病。考古证据实际上表明薄荷被用作为一种膳食补充剂已有一万年的历史。薄荷茶被认为是一种驱风剂，因为它可以帮助气体通过体内积聚，而不是引起腹胀，痉挛和胃部不适。薄荷茶也刺激胆汁流动，以提高消化速度和效率，促进健康的排便。
它不仅驱风，但也是一个镇痛物质，所以它降低了痉挛，腹胀和消化不良的相关的疼痛。这是由于其对肠道和消化道平滑肌的镇静作用。薄荷茶可以治疗腹泻，肠易激综合征（IBS）和便秘，因为它可以使整个系统达到最佳活动水平。
预防恶心和呕吐
谈到生病时，很少有事情会令人恶心。薄荷茶是一种解痉，所以它降低了呕吐和恶心的可能性，即使是在晕车在船上或飞机的情况。它还具有抗炎特性，可减少与晕动症有关的胃痛和不适感。
治疗呼吸系统疾病
作为一种解痉剂，它可以减轻你的刺激感，使你想咳嗽，从而加剧你的呼吸系统疾病。通过放松喉咙和胸部的肌肉，它消除了感冒和流感的症状。
提高免疫力
薄荷茶具有抗细菌的抗菌特性，这是引起发烧和咳嗽等疾病的原因。不仅可以喝这种美味的茶有助于治疗生病的症状，但也可以防止你的身体生病。还有一些微量元素的元素【8】的B族维生素，钾，抗氧化剂和钙，这有助于你的身体吸收营养，抵御疾病和执行必要的功能使其保持在一个健康的方式工作。
消除不良呼吸
薄荷茶的浓郁，薄荷味和抗菌性使其成为改善呼吸的'理想方式。抗菌成分杀死可能导致口臭的细菌，而茶中的薄荷醇压倒了恶臭，让呼吸变得清新干净！
减肥
薄荷油及其有机成分的香气可以帮助你控制食欲，所以你可以减少暴饮暴食，从而预防肥胖。
减少压力水平
薄荷醇的天然镇静或抗痉挛性质可帮助您立即缓解精神压力。薄荷茶的抗炎性能可以降低你的血压和体温，让你放松和放松，让你的压力消失。这是薄荷油在芳香疗法中如此受欢迎以及薄荷茶的效果在本质上相似的原因之一。
薄荷茶注意事项
虽然薄荷茶功能强大，并提供了广泛的健康益处，但薄荷茶还有一些可能的副作用。薄荷醇可以作为一些人的过敏原，并导致其他人的胃灼热。这两种反应通常都很温和，但咨询医生可能会出现过敏反应总是一个好主意。除此之外，抓一些薄荷叶并酿造！
薄荷是常见的植物，很多人喜欢薄荷冰凉的感觉，其实，它还可以治病的，那么它又有什么食疗方呢?下面由我为大家介绍薄荷治病功效及食疗方，希望能帮到你。薄荷治病功效
1、治鼻出血：用薄荷煎汤服用即可。
2、治便血：用薄荷叶煎汤，时常服用。
3、治耳朵入水作痛：用薄荷汁滴入，即可缓解。
4、治风热、利咽化痰：用薄荷末炼蜜丸芡子大，每天吃一丸，加白砂糖调和也是可以的。
5、治淋巴结核：取新薄荷两斤，取汁，皂荚一个，浸水后去皮，捣烂取汁，然后一起放入瓦器内熬膏。加连翘半两，陈皮、青皮、黑牵牛半生半炒各一两，皂荚子一两半，一起捣烂成梧桐子大小的丸，然后每次服用30丸，煎连翘汤服下。
薄荷养生食疗方
1、薄荷绿茶
材料：绿茶3克，薄荷5克
做法：绿茶和薄荷一起放入茶杯里，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷3-5分钟后就可以饮用。
功效：健脾开胃，清新口气，提神醒脑，消除腹胀，促进新陈代谢。
2、薄荷汤
材料：盐、香油适量，薄荷叶10克
做法：薄荷叶清洗干净后切碎，然后用开水烫一下，最后放盐、香油即可。
功效：解毒败火。
薄荷茶怎么泡
1.冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片，冰糖/蜂蜜/果汁。
制法：将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入200毫升热水，加盖闷15-20分钟直至药香散出即可。待茶汤晾至变温，根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。
功效：这款薄荷茶可以促进消化、提神醒脑、缓解压力。而且薄荷具有一种独特的芳香，饮用后能让人齿颊留香，口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2.薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱，菊花2钱。
制法：将菊花和薄荷一同放入茶杯中，冲入热水，加盖闷5-10分钟即可。
功效：菊花具有清热解毒、舒缓疲劳的作用，和具有提神效果的薄荷一同冲泡，效果更佳。
3.玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗，薄荷少许。
制法：将玫瑰花和薄荷一同放入杯中，冲入热水，加盖闷10-15分钟即可饮用，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：玫瑰花茶深受办公室女性的喜爱，它具有活血化瘀、舒缓情绪的作用。薄荷则可以舒缓疲劳感，使人感觉焕然一新。同时，玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味。
4.青蒿薄荷茶
材料：青蒿15克，薄荷5克。
制法：将两种材料一同放入茶杯中，冲入开水，加盖闷15分钟，放凉后代茶饮用。
功效：这款薄荷茶可以清虚热、解暑，适用于中暑发热。
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