2、另外烧烤的烤腰子、烤鸡心等都属于胆固醇含量比较高的，还有蛋黄、鱼籽、蟹黄以及虾、牡蛎、蛋糕、巧克力、奶油、黄油，这些食物中的油脂中含饱和脂肪酸，能够非常多的造成胆固醇升高，影响人体健康。
高胆固醇的食物主要包括：1、动物内脏。动物的心脏、肥肠、肚子、肾脏、肝脏、脑髓等内脏，都含有比较高的胆固醇。2、鱼籽。鱼籽的胆固醇含量是比较高的，同时也含有比较丰富的蛋白质。3、蛋黄。鸡蛋、鹅蛋或者鸭蛋等蛋类食物的蛋黄中，都含有比较丰富的胆固醇。4、方便面、火腿肠、薯条。这些加工类的成品食物中，胆固醇的含量非常高。5、油糕、麻花、油饼。在经过高温油炸的过程中，会产生大量的胆固醇。高胆固醇血症的患者，应当尽量避免摄入上述各种类型的食物。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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