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病情分析：

这种情况就是由于紧张导致的身体的交感神经系统兴奋性过于增高了。

指导意见：

除了自己注意调整心态尽量放松身心，临时也可以吃一次心得安减轻症状。

意见建议：这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰

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