那么小脑萎缩病人宜吃哪些食物?

那么小脑萎缩病人宜吃哪些食物?,第1张

脑萎缩的患者日常要多吃补脑的食物,例如核桃,核桃中含有丰富的蛋白质,能够为大脑提供能量,是最佳的补脑食物。还有豆类食品,例如豆腐、黄豆、黑豆等,这类产品也具有很好的补脑作用。还有海产品,尤其是深海鱼、海带等,这些食物可以活跃脑细胞,使脑部转动更快。小脑萎缩的患者日常应多吃含钙量较高的食物,例如牛奶、芝麻等,还要注意多吃粗纤维的食物,例如芹菜、煎饼等,这样可以预防便秘,促进消化。

小脑萎缩的患者日常要控制糖类的摄入量,要低糖低油饮食,过量食糖会使患者脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍,会加速小脑萎缩的症状。日常饮食要多吃新鲜的水果蔬菜等富含维生素的食物,还要适量的摄入些微量元素,例如钾和镁等,这样可以调节心肌、防治动脉硬化,有利于防治脑萎缩的发生。

脑萎缩一般见于中老年人,对于脑萎缩的病人有如下建议:首先,建议养成好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜、水果,因为新鲜的蔬菜、水果里含有丰富的维生素,能够对抗动脉硬化,降低血清同型半胱氨酸,对脑血管疾病有预防的作用,对脑萎缩有好处。脑萎缩病人平时也可以吃含有丰富不饱和脂肪酸的食物,最推荐的是核桃、花生等,因为它们含有卵磷酯,能够延缓脑功能的衰退,而且对记忆力也有很好的作用,能够增强记忆力。其次,常吃的食物中鱼肉也含有优质蛋白,能够对抗动脉硬化,预防脑血管疾病,对脑萎缩也有好处。牛奶、鸡蛋都含有丰富的蛋白质、卵磷脂,对脑萎缩都有好处,常用的小米也是非常好的食物,它含有丰富的B族维生素,也是补脑的佳品而且对睡眠也有一定的改善作用。


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